Мэри Аллен
Танилцуулга: Силезийн морины дасгалын ач холбогдол
Силезийн морьд хүч чадал, авхаалж самбаа, дэгжин зангаараа алдартай. Тэд уяа сойлго, үсрэлт, жолоодлого зэрэг төрөл бүрийн мэргэжлээр гарамгай байж чаддаг олон талт үүлдэр юм. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд Силезийн морьд тогтмол дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Дасгал хөдөлгөөн нь тэднийг эрүүл чийрэг байлгахад тусалдаг төдийгүй оюун ухааныг нь идэвхжүүлж, уйтгар гуниг, зан үйлийн асуудлаас сэргийлдэг.
Хариуцлагатай морины эзний хувьд Силезийн моринд шаардагдах дасгалын давтамж, эрчимжилтэд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг ойлгох нь чухал юм. Морь бүр өөр өөр байдаг бөгөөд тэдний биеийн тамирын хэрэгцээ нь нас, эрүүл мэнд, ажлын ачаалал, орчин, хоол тэжээл зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгосноор та мориныхоо хувийн хэрэгцээнд нийцсэн дасгалын хөтөлбөрийг боловсруулж, тэдний чадавхийг бүрэн дүүрэн ашиглахад нь туслах боломжтой.
Силезийн морины дасгалын давтамжид нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
Силезийн адуунд шаардагдах дасгалын давтамж, үргэлжлэх хугацаа нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна. Хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол нас юм. Бага насны морьд хэт ачаалал өгөх ёсгүй, харин их насны морьд илүү олон удаа, гэхдээ бага эрчимтэй дасгал шаарддаг. Гэмтсэн морьд дасгалын хөтөлбөрийг өөрчлөх шаардлагатай байж болох бөгөөд өөр өөр мэргэжлээр ажилладаг морьд дасгалын тусгай шаардлага тавьж болно. Морины орчин, хооллолт, бэлтгэлийн түвшин нь тэдний дасгалын хэрэгцээг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нас ба дасгал: Залуу Силезийн морьд хэр олон удаа дасгал хийх ёстой вэ?
Залуу Силезийн адууг хэт ачаалал, хүнд бэлтгэлд оруулах ёсгүй. Ер нь гурван нас хүртэлх адууны яс, үе мөч нь хөгжиж байгаа тул унаж, харайлгаж болохгүй. Харин соёолон насны морьдыг өөрийн хурдаар ургаж, хөгжих боломжийг олгох, ирц бүрдүүлсэн, чөлөөтэй явах боломжоор хангах хэрэгтэй. Бэлтгэл сургуулилт хийх насанд хүрсэн бол дасгалын үргэлжлэх хугацаа, эрчим нь аажмаар нэмэгддэг богино, хөнгөн дасгалуудаар аажмаар дасгал хийх хэрэгтэй.
Эрүүл мэнд ба дасгал: Гэмтсэн Силезийн морьд хэр олон удаа дасгал хийх ёстой вэ?
Гэмтсэн Силезийн морьд нь тэдний гэмтэл, нөхөн сэргээх хэрэгцээг харгалзан өөрчилсөн дасгалын хөтөлбөр шаарддаг. Гэмтлийн төрөл, хүнд байдлаас хамааран морь бүрэн амрах эсвэл эдгэрэлт, цусны урсгалыг сайжруулдаг хөнгөн дасгалд оролцох боломжтой. Малын эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллах нь таны морины сэргэлтийг дэмжиж, цаашид бэртлээс урьдчилан сэргийлэх дасгалын хөтөлбөр боловсруулах нь чухал юм.
Ажлын ачаалал ба дасгал: Янз бүрийн мэргэжлээр Силезийн морьд хэр олон удаа дасгал хийх ёстой вэ?
Өөр өөр салбар дахь Силезийн морьд дасгал хийхэд өөр өөр шаардлага тавьдаг. Жишээлбэл, уяачийн морьд бага эрчимтэй дасгалыг илүү олон удаа, урт хугацаанд хийх шаардлагатай байдаг бол харайлтын морьд хурд, авхаалж самбаагаа хөгжүүлэхэд чиглэсэн богино, илүү эрчимтэй дасгалуудыг шаарддаг. Мориныхоо дасгалын хөтөлбөрийг биеийн тамирын түвшин, бэлтгэлийн хуваарь, уралдааны зорилгыг харгалзан өөрийн онцлогт тохирсон сахилга бат, ажлын ачаалалд тохируулан тохируулах нь чухал юм.
Хүрээлэн буй орчин ба дасгал: Силезийн морийг хэр олон удаа дасгал хийх ёстой вэ?
Тоглолттой силезийн адуу нь бэлчээр, ирцтэй морьдоос илүү олон удаа дасгал хийх шаардлагатай болдог. Хөдөлгөөнт морьд хөлөө сунгах, сунгах боломж хомс бол уйдаж, тайван бус болдог. Тохиромжтой адууг өдөр бүр хэдэн цагийн турш эргүүлж, зүрх судасны болон хүч чадлыг нэмэгдүүлэх элементүүдийг багтаасан өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй.
Хоол тэжээл ба дасгал: Силезийн адууг хоолны дэглэмд үндэслэн хэр олон удаа дасгал хийх ёстой вэ?
Өндөр энергитэй хоолоор тэжээгддэг Силезийн адуу илүүдэл илчлэгийг шатаахын тулд илүү олон удаа, эрчимтэй дасгал хийх шаардлагатай болдог. Эсрэгээр, эрчим хүч багатай хоолоор тэжээгддэг адуу бага дасгал шаарддаг ч бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд өдөр бүр хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг. Малын эмч, адууны хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамтран мориныхоо хувийн хэрэгцээнд нийцсэн, дасгалын хөтөлбөрийг нь дэмжсэн хоолны дэглэм боловсруулах нь чухал юм.
Сургалтын үеэр Силезийн морины дасгалын давтамж
Сургалтанд хамрагдаж буй Силезийн морьд нь тэдний хэрэгцээ, зорилгод тохирсон өдөр бүр дасгал хийхийг шаарддаг. Бэлтгэл сургуулилт нь морины бие бялдрын түвшин, ур чадвар дээр тулгуурлан тууштай, дэвшилттэй байх ёстой. Ер нь бэлтгэлд байгаа морьд долоо хоногт таваас доошгүй өдөр дасгал хийж, нэгээс хоёр өдөр амрах юм уу хөнгөн дасгал хийж эдгэрэх боломжтой.
Уралдаанд оролцох Силезийн морьдын дасгалын давтамж
Уралддаг Силезийн морьд хамгийн сайн гүйцэтгэлтэй байхын тулд өндөр түвшний бие бялдар, бэлтгэл шаарддаг. Тэмцээний өмнөх долоо хоногт морины дасгалын хөтөлбөрийг илүү эрчимтэй бэлтгэл сургуулилт, тэмцээний зорилгод чиглэсэн тусгай дасгалуудыг багтаахын тулд өөрчилж болно. Мориныхоо амжилт, эрүүл мэндийг дэмжих, уралдааны онцлогт тохирсон дасгалын хөтөлбөр боловсруулахын тулд дасгалжуулагч эсвэл дасгалжуулагчтай нягт хамтран ажиллах нь чухал юм.
Силезийн адуунд тогтмол дасгал хийх нь ашиг тус
Тогтмол дасгал хийх нь Силезийн адуунд бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах, булчингийн уян хатан байдал, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, гэмтэл, өвчин тусах эрсдэлийг бууруулах зэрэг олон ашиг тусыг өгдөг. Дасгал хийх нь уйтгар гуниг, зан үйлийн асуудлаас урьдчилан сэргийлж, илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун морийг дэмждэг.
Силезийн адуунд хэт их ачаалал өгөх шинж тэмдэг
Хэт их ачаалал нь Силезийн адуунд хор хөнөөл учруулж, гэмтэл, өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Хэт их хөлрөх, амьсгал түргэсэх, нойрмоглох, хөших, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв та морьдоо хэт их ачаалалтай гэж сэжиглэж байгаа бол дасгалын эрч хүч, үргэлжлэх хугацааг багасгаж, шаардлагатай бол мал эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.
Дүгнэлт: Силезийн морины дасгалын зөв давтамжийг олох
Силезийн адуу бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд тогтмол дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай дасгалын давтамж, эрч хүч нь нас, эрүүл мэнд, ажлын ачаалал, хүрээлэн буй орчин, хоол тэжээл зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгож, малын эмч, сургагч, адууны хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэйгээ нягт хамтран ажилласнаар та мориныхоо хувийн хэрэгцээнд нийцүүлэн, эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг дэмжих дасгалын хөтөлбөрийг боловсруулж чадна.