Мэри Аллен
Шпаетзтэй сэвэг зарам нь Германд хамгийн дуртай хоолны нэг юм. Магадгүй та нохойдоо ширээн дээрээс юм өгөх дуртай хүмүүсийн нэг байх.
Одоо та "Нохой сэвэг зарам идэж чадах уу?" гэж гайхаж байна.
Та одоо дөрвөн хөлт найзынхаа гуйлга гуйж буй харцыг эсэргүүцэж чадах эсэх, сэвэг зарам тэжээхдээ юуг анхаарах хэрэгтэйг олж мэдэх боломжтой.
Товчхондоо: Миний нохой сэвэг зарам идэж чадах уу?
Тийм ээ, таны нохой сэвэг зарам идэж болно, гэхдээ зөвхөн чанасан хэлбэрээр. Сэвэг зарам, вандуй, шош зэрэг түүхий буурцагт ургамлууд нь нохойд ч хүний биед хортой нөлөө үзүүлдэг.
Түүхий сэвэг зарам нь фазин агуулдаг. Энэ бодис нь хортой бөгөөд цусны улаан эсийг наалддаг. Үүний үр дүнд ходоод гэдэсний замын ноцтой асуудал үүсдэг. Илүү их хэмжээгээр хэрэглэвэл дотоод цус алдалт үүсч болно.
Түүхий сэвэг зарам нь хортой
Сэвэг зарам нь буурцагт ургамалд хамаардаг. Та нохойгоо түүхий сэвэг зарамгаар хооллож болохгүй. Бусад түүхий буурцагт ургамлын нэгэн адил сэвэг зарам нь фазин хэмээх бодис агуулдаг. Мөн сапонин хэмээх гашуун бодис агуулдаг. Хоёр бодис нь цусны улаан эсийг хооронд нь наалддаг.
Хэрэглэснээс хойш 1-3 цагийн дараа хордлогын дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.
- Гэдэсний зовиур
- Бөөлжис
- цусан суулгалт
- Халууралт
- жихүүцэх
Хорт бодисыг зөвхөн хоол хийх замаар задалдаг бөгөөд таны үслэг найз эргэлзэлгүйгээр сэвэг зарам идэж болно. Тэр үүнийг зохицуулж чадна гэж үзвэл. Зөвхөн 15 минутын дараа хоол хийх явцад бодисууд илрэхгүй. Хоол хийхээсээ өмнө сэвэг зарамыг нэвт норгох шаардлагагүй. Улаан сэвэг зарам нь хамгийн хурдан чанаж болдог.
Мэдэж байх нь чухал
Зарим нохой фазинд маш мэдрэмтгий байдаг бол зарим нь бага байдаг. Урьдчилан сэргийлэх үүднээс дөрвөн хөлтэй найзаа түүхий сэвэг зарам идсэн бол малын эмчид үзүүлээрэй.
Бүх нохой сэвэг зарамыг тэсвэрлэдэггүй
Нохой хоол идсэний дараа гэдэс дүүрч болно. Нохойгоо анх удаа сэвэг зарам тэжээхдээ бага багаар хооллож эхлэх хэрэгтэй. Үүний дараа та түүнийг сэвэг зарамыг тэсвэрлэж чадах эсэхийг сайтар ажиглах хэрэгтэй.
Хэрэв таны нохой шош эсвэл бусад буурцагт ургамлыг тэсвэрлэдэггүй бол сэвэг зарам нь өөр байж болно. Сэвэг зарам нь тэсвэрлэхэд хялбар, шингэцтэй байдаг. Зүгээр л оролдоод үз. Хэрэв таны нохой сэвэг зарамыг тэсвэрлэдэг бөгөөд түүнд дуртай бол илүү олон удаа ууж болно.
Мэдэхэд таатай байна:
Сэвэг зарам агуулсан нохойн хоол хүртэл байдаг. Хэрэв таны хайрт хоолны дэглэм барих шаардлагатай бол эсвэл амьтны гаралтай уургийн харшилтай бол сэвэг зарам болон бусад буурцагт ургамлууд нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Сэвэг зарам нь нохойны үндсэн хоолонд тохиромжтой.
Сэвэг зарам нь нохойн эрүүл мэндэд тустай
Сэвэг зарам нь Е витаминыг ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ витамин нь таны нохойн эсийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмждэг.
Е витамин нь эсийг хамгаалах витамин гэж тооцогддог тул эсийг исэлдэлтийн гэмтэл, чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг.
Цаашилбал, сэвэг зарамны найрлага нь тархи болон харааны мэдрэлд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь булчингууд нь бас ашиг тустай байдаг.
Сэвэг зарам нь бусад олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг:
- Витамин A
- В1, В2, В3, В6 витаминууд
- витамин Ц
- Витамин D
- витамин Е
- витамин к
- кали
- магнийн
- кальцийн
- төмөр
Сэвэг зарам нь эслэг ихтэй, өөх тос багатай байдаг. Тиймээс та илүүдэл жинтэй нохойг бага зэрэг чанаж болгосон сэвэг зарамгаар хооллож болно. Тэд таны нохойг дүүргэж, тэр үед та энэ өндөр чанартай буурцагт ургамлаар түүнд сайн зүйл хийх болно.
Сэвэг зарамны өөр нэг давуу тал нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй.
Сэвэг зарам хооллохдоо юуг анхаарах ёстой вэ
Зөвхөн чанасан сэвэг зарам нь нохойны аяганд дуусах ёстой. Та дөрвөн хөлтэй найздаа ногоон, хүрэн, шар, улаан сэвэг зарамгаар тэжээж болно.
Та өөрөө хоол хийж болно, эсвэл лаазнаас бэлэн сэвэг зарам хэрэглэж болно. Хэрэв та лаазалсан сэвэг зарам худалдаж авбал тэдгээрт элсэн чихэр болон бусад хүсээгүй найрлага агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Дөрвөн хөлтэй найздаа өгөхөөсөө өмнө сэвэг зарамыг усаар сайтар зайлж угаана.
Мэдэхэд таатай байна:
Хэт олон сэвэг зарамыг нэг дор хооллож болохгүй. Таны нохой хэт их гэдэс дүүрч болно.
Дүгнэлт: Нохой сэвэг зарам идэж чадах уу?
Тийм ээ, таны нохой чанасан сэвэг зарам идэж болно. Амттай буурцагт ургамлууд нь таны дөрвөн хөлтэй найзыг маш их ногооны уургаар хангадаг. Үүний үр дүнд таны нохой амьтны уураг үл тэвчих эсвэл харшилтай бол эдгээр нь хамгийн тохиромжтой хувилбар юм. Гэсэн хэдий ч нохой бүр буурцагт ургамлыг тэсвэрлэдэггүй. Тиймээс дөрвөн хөлтэй найз чинь сэвэг зарамыг тэсвэрлэдэг эсэхийг тодорхойлохын тулд эхлээд бага хэмжээгээр тэжээх хэрэгтэй.
Сэвэг зарам нь түүхий хэлбэрээрээ хортой байдаг. Хэрэглэснээр цусны улаан эсүүд хоорондоо наалддаг. Тийм ч учраас хүмүүс бидэнтэй адил нохойд зөвхөн чанасан сэвэг зарам идэхийг зөвшөөрдөг.
Танд асуух зүйл байна уу? Тэгвэл яг одоо сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй!