Мэри Аллен
Хулуу бол муур маш сайн иддэг эслэг хүнсний ногооны нэг юм. Сонгосон тайвшруулах эмийг өдөрт гурван удаа хилэн сарвууныхаа ердийн хоолтой хольсноор та муурныхаа гэдэсний хөдөлгөөнийг дахин идэвхжүүлэх боломжтой болно. Мөн тос нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Мууранд түргэн тайвшруулах үйлчилгээ юу вэ?
Нойтон хоол нь хуурай хоолноос илүү муурны байгалийн хоолонд илүү ойр байдаг. Мөн бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй хоолтой хольж уувал тус болно. Сүү, ургамлын тос, дэвтээсэн псиллиум хальс, соёолжны зуурмаг, цөцгийн тос, лактулозын сироп, өтгөрүүлсэн сүү зэрэг гэрийн эмчилгээний ердийн аргууд орно.
Муурыг яаж бие засах вэ?
Ингэснээр та муурныхаа хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг
Шингэн. Таны муурны ялгадас тийм ч хуурай биш байхын тулд хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
Хөдөлгөөн. Мууртайгаа өдөрт хэд хэдэн удаа тогло.
эслэг. Муурны хоолонд psyllium husk, жижиглэсэн муурны өвс эсвэл улаан буудайн хивэг холино.
Өтгөн хатах үед муур хэрхэн биеэ авч явдаг вэ
Муур дахь өтгөн хаталт: шинж тэмдэг
Үүний үр дүнд та муурныхаа бие засах газрын жигд бус байдлыг шууд анзаарахгүй байж магадгүй юм. Хэвлий эмзэглэлтэй эсэхийг шалгахын тулд мууранд өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрч болох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Хатуу, хуурай, жижиг сандал.
Өтгөн хаталтаас болж муур үхэж болох уу?
Миний муур өтгөн хаталтаас болж үхэж болох уу? Өтгөн хаталт нь мууранд түгээмэл тохиолддог зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг үргэлж нухацтай авч үзэх хэрэгтэй, учир нь өтгөн хатах нь хурдан ялгадас (баасны бөглөрөл) үүсэхэд хүргэдэг. Дараа нь энэ нь амь насанд аюултай яаралтай тусламж юм.
Муур хэр удаан бие засахгүй байж чадах вэ?
Муур хэр олон удаа бие засах ёстой вэ? Ер нь муурны ходоод гэдэсний замд 12-24 цаг зарцуулдаг.
Муур өтгөн хатахаас болж зовдог уу?
Өтгөн хаталтын зэрэг
Бүдүүн гэдсэнд хуримтлагддаг тул муур хамаагүй бага бие засдаг. Өтгөн ялгадас нь илүү хэцүү, муур нь бие засахад хүндрэлтэй эсвэл өвддөг.
Муур хэр олон удаа бие засах газар руу явах ёстой вэ?
Ихэнх муурнууд өдөрт хоёроос дөрвөн удаа шээдэг бөгөөд өдөрт нэг удаа бие засах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, муур өдөр бүр хэр олон удаа бизнес эрхлэх ёстой вэ гэсэн бүх нийтийн хариулт байдаггүй. Таны муур зуршилаа хадгалах нь чухал.
Өтгөн хаталттай мууранд ямар хоол хүнс өгөх вэ?
Royal Canin Fiber Response нь өтгөн хаталт зэрэг ходоод гэдэсний өвчтэй муурыг эмчлэхэд зориулагдсан.
Муур гэдэсний түгжрэл байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ?
Муур дахь гэдэсний түгжрэлийн шинж тэмдэг
Муур дахь гэдэсний түгжрэл нь юуны түрүүнд бөөлжих замаар илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд муур хэд хэдэн удаа дараалан бөөлжиж байдаг. Тэрнээс биш дөрвөн хөлтэй найз нь гэдэс дотрын улмаас бие засч чадахгүй нь мэдээж.
Өтгөн хаталтын эсрэг мууранд ямар тос өгөх вэ?
Таны муурны өтгөн хаталтыг арилгах өөр нэг гэрийн эмчилгээ бол бага зэрэг тос юм. Жишээлбэл, тосонд агуулагддаг туна загас бол сайн зөвлөгөө юм - гэрийн барууд ихэвчлэн загасанд дуртай байдаг бөгөөд тос нь ялгадсыг зөөлрүүлж, хөхийг нь салгахад хялбар болгодог.
Муур өвдөж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Өөрчлөгдсөн байрлал: Муур өвдөж байхдаа чангарч, гэдэс доголон, доголон, толгойгоо унжуулж болно. Хоолны дуршил алдагдах: Өвдөлт нь муурны ходоодыг эвддэг. Үүний үр дүнд өвдөж буй муурнууд ихэвчлэн бага эсвэл огт иддэггүй.
Та муурны давсагны давсаг хэрхэн яаж цохих вэ?
Хэрэв та хурууныхаа завсраар "бөмбөрцөг" шиг мэдрэмж төрж байвал энэ нь давсаг юм. Энэ бол муурны талаар ийм мэдрэмж төрүүлдэг цорын ганц зүйл юм. Дараа нь та дээрээс дарж эсвэл нэг гараараа цэврүүгээ барьж, нөгөө гараараа цэврүүг доороос нь массаж хийж болно.
Муур хатуу гэдэстэй байх нь юу вэ?
Муурны гэдэс хатуурах нь ихэвчлэн гэдэс нь өвдөж, хэвлийн булчингаа чангалж байна гэсэн үг юм. Энэ нь өөр өөр шалтгаантай байж болно. Хамгийн сайн тохиолдолд энэ нь зөвхөн хор хөнөөлгүй хэвлийн өвдөлт, хамгийн муу тохиолдолд энэ нь ноцтой өвчин юм.
Муурыг хэр олон удаа туулгах шаардлагатай байдаг вэ?
Ерөнхийдөө бид гадаа байгаа муурыг жилд дор хаяж 4 удаа, гэрийн муурыг жилд 1-2 удаа туулгах, ялгадсын шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Миний муур яагаад ийм олон удаа бие засах хэрэгтэй болдог вэ?
Мууранд давсагны халдвар ихэвчлэн тохиолддог. Давсагны халдварын шинж тэмдэг нь муур нь шээх хүсэл эрмэлзэл ихсэх, бие засах газар руу илүү олон удаа орох, шээх үед меовох, шээсэнд цус харагдана.
Муур өдөрт хэр их уух ёстой вэ?
Насанд хүрсэн муур өдөрт нэг кг жинд 50-70 мл шингэн хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв таны муур 4 кг жинтэй бол өдөрт 200 мл-ээс 280 мл шингэн уух хэрэгтэй. Таны муур нэг дор уудаггүй, харин олон жижиг хэсгүүдэд ууна.
Муур ямар гэрийн эмчилгээг идэж болох вэ?
Махыг шинэхэн, органик фермерүүдээс авах нь дээр. Та хоолоо өөр өөр хувилбараар эсвэл чанасан төмс, долоо хоногт нэг удаа өндөг, жимсээр амталж болно. Гэсэн хэдий ч үзэм, усан үзэм нь таны мууранд хортой тул туйлын хориотой зүйл юм.
Би мууранд ямар тос өгөх вэ?
Омега-6 тосны хүчлүүд нь муурны шинэхэн маханд харьцангуй их хэмжээгээр агуулагддаг бол омега-3 тосны хүчлүүд нь ихэвчлэн тос, өөх тосоор дамжин хоолонд ордог. Салмоны тос, маалинган үрийн тос эсвэл хушга тос нь муурны нэмэлт тэжээлд тохиромжтой.
Чидун жимсний тос мууранд аюултай юу?
Чидун жимсний тос, муурны тухай ярихад үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Долоо хоногт дээд тал нь 2.5-3 хоолны халбагыг хэтрүүлж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг эргэлзээтэй тохиолдолд малын эмч туслах болно.
Наранцэцгийн тос мууранд аюултай юу?
Наранцэцгийн тос нь загасны тостой хослуулан нохой, муурны тэжээлд хэрэглэхийг зөвлөдөг тос юм.