Мэри Аллен
Танилцуулга: Гвиней гахай ба шишүүхэй хоолны дэглэм
Шишүүхэй, далайн гахай нь эрүүл мэндээ хадгалахын тулд тодорхой хооллолт шаарддаг алдартай тэжээвэр амьтад юм. Эдгээр хоёр төрөл зүйл нь өөр өөр хоол тэжээлийн хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд зохих шим тэжээлийг хүлээн авахын тулд тэдний хоолны дэглэмийн ялгааг ойлгох нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид далайн гахайн хоол нь шишүүхэйд аюулгүй эсэх, төрөл бүрийн тэжээллэг чанар ямар байх талаар ярилцах болно.
Гвиней гахай ба шишүүхэй хоолны дэглэмийн ялгаа
Шишүүхэй нь бүх идэштэн бөгөөд уураг, өөх тос ихтэй хооллолтыг шаарддаг. Тэд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, шавж, үр зэрэг уургийн эх үүсвэрийг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, далайн гахай нь өвсөн тэжээлт амьтан бөгөөд эслэг, витамин С-ээр баялаг хоол хүнс шаарддаг. Тэдний хоолны дэглэм нь өвс, шинэхэн ногоо, бага хэмжээний жимсээс бүрдэх ёстой.
Шишүүхэйн тэжээлийн хэрэгцээ
Шишүүхэй нь эрчим хүчний түвшинг хадгалж, өсөлтийг нь дэмжихийн тулд уураг, өөх тос ихтэй хооллолтыг шаарддаг. Тэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахын тулд төрөл бүрийн хоол хүнс хэрэгтэй. Шишүүхэй нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, шавьж, үр зэрэг уургийн эх үүсвэр агуулсан хоолны дэглэмийг шаарддаг. Тэд мөн чийглэг байлгахын тулд тогтмол цэвэр усаар хангах шаардлагатай байдаг.
Гвинейн гахайн тэжээлийн хэрэгцээ
Гвинейн гахайнууд эслэг болон витамин С-ээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг шаарддаг. Тэд витамин С-ийг байгалиасаа гаргаж чаддаггүй тул хоол хүнсэндээ оруулах шаардлагатай байдаг. Гвинейн гахайнууд хоол боловсруулах тогтолцоонд шаардлагатай эслэгээр хангадаг тул хоол тэжээлийн гол хэсэг нь өвс шаарддаг. Байцаа, лууван зэрэг шинэ ногоог нэмэлт тэжээлээр хангадаг бөгөөд бага хэмжээний жимсийг амттан болгон өгч болно.
Хүнсний найрлага дахь ижил төстэй ба ялгаа
Гвинейн гахай болон шишүүхэйний хүнсний найрлага, тухайлбал шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг нь ижил төстэй зүйлүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний хоолны дэглэмд хэрэглэдэг найрлагад мэдэгдэхүйц ялгаа байдаг. Гвиней гахайн хоол нь ихэвчлэн эслэгээр илүү байдаг бол шишүүхэй хоол нь уураг, өөх тос ихтэй байдаг. Нэмж дурдахад далайн гахайн хоолонд ихэвчлэн шишүүхэйд шаардлагагүй витамин С ордог.
Шишүүхэй Гвиней гахайн хоол идэж чадах уу?
Гвинейн гахайн хоол нь шишүүхэйд шаардлагатай зарим шим тэжээлийг агуулж болох ч үүнийг үндсэн хүнсний эх үүсвэр болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй. Шишүүхэй нь далайн гахайн хоолонд байдаггүй уураг, өөх тос ихтэй хоолны дэглэмийг шаарддаг. Шишүүхэйг далайн гахайн хоолоор хооллох нь хоол тэжээлийн дутагдал, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Шишүүхэйг Гвиней гахайн хоолоор тэжээх нь болзошгүй эрсдэл
Шишүүхэйг далайн гахайн хоолоор хооллох нь жин нэмэх болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Гвиней гахайн хоолонд эслэг их байдаг тул шишүүхэй хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Нэмж дурдахад далайн гахайн хоолонд нэмсэн витамин С нь энэ витаминыг хэтрүүлж, суулгалт, давсагны чулуу зэрэг эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг.
Шишүүхэйнд зориулсан Гвиней гахайн хоолноос өөр сонголт
Шишүүхэйн хоол тэжээлийн хэрэгцээнд зориулж тусгайлан боловсруулсан олон төрлийн шишүүхэй хоол байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь шаардлагатай уураг, өөх тосыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолтыг хангадаг. Нэмж дурдахад шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, шавж, үр зэрэг уургийн эх үүсвэрээр хоол хүнсээ нөхөх нь чухал юм.
Шишүүхэйг шинэ хоолны дэглэмд хэрхэн шилжүүлэх вэ
Шишүүхэйг шинэ хоолны дэглэмд шилжүүлэхдээ үүнийг аажмаар хийх нь чухал юм. Шинэ хоол хүнсийг аажмаар нэвтрүүлж, аливаа сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тэдний зан байдал, хоол боловсруулалтыг хянах. Шишүүхэй шинэ хоолны дэглэмд дасан зохицоход хэдэн долоо хоног шаардагдах тул тэвчээртэй, тууштай байгаарай.
Дүгнэлт: Шишүүхэйг зөв хооллохын ач холбогдол
Шишүүхэйн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зөв хооллолт зайлшгүй шаардлагатай. Тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээг ойлгож, тэнцвэртэй хооллолтоор хангах нь тэдний өсөлт, хөгжилд маш чухал юм. Гвинейн гахайн хоол нь шишүүхэйд шаардлагатай зарим шим тэжээлийг агуулж болох ч гол хүнсний эх үүсвэр болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй. Шишүүхэй нь хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ хангасан хоолны дэглэмийг хангаснаар урт удаан, эрүүл амьдрах боломжтой.