Нугасыг юугаар тэжээж болохгүй: зайлсхийх ёстой 8 гайхалтай хоол

Нугас бол цэцэрлэгт хүрээлэн, нуурын эргэн тойронд байнга өлгөөтэй байдаг өхөөрдөм амьтад юм. Тэд талханд дуртай гэдгээрээ алдартай ч тэднийг хооллохгүй байх өөр олон хоол байдгийг та мэдэх үү? Нугас тэжээх ёсгүй найман гайхалтай хоолыг энд оруулав: авокадо, кофеин, цитрус, ногоон төмс, сонгино, давстай зууш, чихэрлэг хоол, улаан лооль.

Талх муу: Та яагаад нугасыг ийм алдартай хоолоор тэжээж болохгүй гэж

Талх нь нугас тэжээх түгээмэл хоол боловч үнэндээ тийм ч сайн санаа биш юм. Талх нь нугасны байгалийн хоол биш бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдал болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Нэмж дурдахад хэт их талх нь нугас болон бусад зэрлэг ан амьтдад хор хөнөөл учруулж болзошгүй хэт их ачаалал, усны бохирдлыг үүсгэдэг.

Хог хүнсэнд "Үгүй" гэж хэлээрэй: Боловсруулсан хүнс яагаад хортой вэ?

Хогийн хоол хүн төрөлхтөнд төдийгүй нугасуудад ч хортой. Чипс, жигнэмэг, жигнэмэг зэрэг боловсруулсан хоол хүнс нь нугасны байгалийн гаралтай хоол биш бөгөөд таргалалт, хоол тэжээлийн дутагдал, хоол боловсруулах эрхтний асуудал зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Нэмж дурдахад нугасыг хогийн хоолоор тэжээх нь хэт их ачаалал, усны бохирдолд хүргэдэг бөгөөд энэ нь нугас болон бусад зэрлэг ан амьтдад хор хөнөөл учруулдаг.

Нугасыг шоколад болон бусад амттангаар хооллохын аюул

Нугасуудад шоколад эсвэл бусад амттан өгөх нь сонирхолтой байж болох ч эдгээр хоол нь тэдний эрүүл мэндэд хортой гэдгийг санах нь чухал юм. Шоколад нь нугасуудад хортой теобромин хэмээх химийн бодис агуулдаг. Чипс эсвэл жигнэмэг зэрэг бусад амттан нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.

Нугас шингээж чаддаггүй хүний ​​хоол: Ямар ч үнээр хамаагүй эдгээрээс зайлсхий

Нугас янз бүрийн хоол идэж чаддаг ч хүний ​​хоол шингээж чаддаггүй хоол байдаг. Сонгино, сармис, түүхий төмс зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд тэдний эрүүл мэндэд хортой тул ямар ч үнээр хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад давс, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс нь нугасны эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг.

Нугасуудад зориулсан жимс, хүнсний ногоо: юу нь аюулгүй, юу нь болохгүй вэ

Жимс, хүнсний ногоо нь нугасны хоолонд маш сайн нэмэлт байж болох ч аль нь аюулгүй, аль нь аюулгүй болохыг мэдэх нь чухал юм. Аюулгүй сонголтууд нь шанцайны ургамал, вандуй, эрдэнэ шиш, тарвас зэрэг болно. Гэсэн хэдий ч нугас нь тэдний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг тул мөөг, бажуур, авокадо зэрэг хоолоор хооллож болохгүй.

Нугасны хоолны дэглэм: Хийх ба болохгүй зүйлс: Тэднийг хэрхэн эрүүл, аз жаргалтай байлгах вэ

Нугасыг эрүүл, аз жаргалтай байлгахын тулд тэдний хооллолтыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Тэдэнд их хэмжээний цэвэр ус, шанцайны ургамал, вандуй, эрдэнэ шиш зэрэг байгалийн гаралтай хоол санал болго. Боловсруулсан хоол, талх, шингэцгүй хоолоор бүү өг. Нэмж дурдахад нугасыг бага хэмжээгээр тэжээх замаар хэт их ачаалал, усны бохирдлоос зайлсхийх нь чухал юм.

Байгалийн гаралтай хоол хүнсийг баримтал: Нугас өсөхөд үнэхээр хэрэгтэй зүйл

Эцсийн эцэст нугас нь байгалийн гаралтай хоол идэж байхдаа хамгийн аз жаргалтай, эрүүл байдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Тэднийг амттан эсвэл боловсруулсан хоолоор хооллох нь сонирхол татахуйц байж болох ч жимс, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт байгалийн гаралтай хүнсний дэглэмийг баримтлах нь тэднийг цэцэглэн хөгжихөд тусална. Нэмж дурдахад нугас усанд сэлэх, хооллоход хангалттай хэмжээний цэвэр ус, орон зай хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. Тэднийг эдгээр үндсэн хэрэгцээт зүйлээр хангаснаар та тэднийг байгалийн орчинд нь цэцэглэн хөгжихөд нь туслах болно.