Мэри Аллен
Танилцуулга: Нохой өдөр бүр будаа идэж чадах уу?
Цагаан будаа нь дэлхийн олон оронд гол хоол бөгөөд нохойн хоолонд ихэвчлэн ордог. Гэрийн тэжээвэр амьтдын олон эзэд нохойн хамтрагчдаа өдөр бүр будаагаар хооллох нь аюулгүй эсэхийг гайхдаг. Хариулт нь тийм ээ, нохой өдөр бүр будаа идэж болно, гэхдээ үүнийг дунд зэрэг, зарим урьдчилан сэргийлэх арга замаар хийх хэрэгтэй.
Нохойн будааны тэжээллэг чанар
Цагаан будаа нь нохойнд нүүрс усны сайн эх үүсвэр бөгөөд тэднийг идэвхтэй, эрүүл байхад шаардлагатай эрчим хүчээр хангадаг. Мөн өөх тос багатай, амархан шингэдэг тул ходоод нь эмзэг нохойд тохиромжтой. Ялангуяа бор будаа нь эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд витамин В, Е витамин, түүнчлэн магни, фосфор, кали зэрэг эрдэс бодисын эх үүсвэр юм.
Нохойг будаагаар хооллохын ашиг тус
Нохойг будаагаар хооллох нь хэд хэдэн давуу талтай. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулж, өтгөн хатахаас сэргийлж чадна. Цагаан будаа нь нохойг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй хүмүүст тустай байдаг. Нэмж дурдахад, будаа нь өвчин, хагалгааны дараа эдгэрсэн, эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай нохойд зөөлөн хоолны дэглэм болгон ашиглаж болно.
Анхаарах эрсдэл ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Цагаан будаа нь нохойнд ерөнхийдөө аюулгүй боловч зарим эрсдэл, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч үзэх хэрэгтэй. Нэг нь хүнцэлээр бохирдох магадлалтай бөгөөд энэ нь цагаанаас илүү бор будааны хувьд элбэг байдаг. Чанартай будаа сонгох, зөв чанах нь бохирдох эрсдэлийг бууруулахад чухал ач холбогдолтой. Нэмж дурдахад, будаа нь нохойн хоол тэжээл дэх цорын ганц хоол байж болохгүй, учир нь энэ нь эрүүл байхын тулд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг өгдөггүй.
Цагаан будаа нь нохойн бүрэн хоол байж чадах уу?
Үгүй ээ, будаа дангаараа нохойд бүрэн хоол болж чадахгүй. Энэ нь зарим чухал тэжээлээр хангадаг ч нохой эрүүл байхад шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаггүй. Нохойг тэнцвэртэй хооллохын тулд будааг мах, загас, хүнсний ногоо зэрэг уургийн эх үүсвэртэй хослуулах нь чухал юм.
Нохой өдөрт хэр их будаа идэх ёстой вэ?
Нохойны өдөр бүр идэх ёстой будааны хэмжээ нь тэдний хэмжээ, нас, үйл ажиллагааны түвшингээс хамаарна. Ерөнхийдөө жижиг, дунд оврын нохой өдөрт хагас аягаас нэг аяга чанаж болгосон будаа идэж болно, харин том нохойд илүү их хэрэгтэй байж болно. Тэдний жинг хянаж, тэдгээрийн хэмжээг тохируулах нь чухал юм.
Нохойд тохиромжтой будааны төрөл
Цагаан, бор будаа хоёулаа нохойд тохиромжтой боловч бор будаа нь ерөнхийдөө илүү тэжээллэг гэж тооцогддог. Боловсруулалтын явцад гаднах давхаргыг нь хуулж авсан цагаан будааг бодвол эслэг болон зайлшгүй шаардлагатай шимт бодисоор өндөр байдаг.
Нохойд зориулж будаа бэлтгэх: хийх, болохгүй
Нохойд будаа бэлтгэхдээ амтлагч, нэмэлтгүйгээр сайтар чанаж бэлтгэх нь чухал. Давс, халуун ногоо болон бусад амтлагч нь нохойд хор хөнөөл учруулж, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Мөн халуун будаа нь түлэгдэх, амаа гэмтээх аюултай тул нохойд өгөхөөс өмнө хөргөх нь чухал.
Нохойд зориулсан бусад хоолтой будаа холих
Цагаан будаа нь туранхай мах, загас, хүнсний ногоо зэрэг нохойд зориулсан бусад хоолтой хольж болно. Энэ нь нохойг тэнцвэртэй, тэжээллэг хоолоор хангаж чадна. Гэсэн хэдий ч сонгино, сармис, усан үзэм гэх мэт нохойд хор хөнөөл учруулж болзошгүй орц найрлагыг нэмэхээс зайлсхийх нь чухал юм.
Нохойд зориулсан будааны өөр хувилбарууд
Хэрэв будаа нь нохойн хоолонд тохиромжгүй бол quinoa, арвай, овъёосны будаа зэрэг хэд хэдэн хувилбарыг ашиглаж болно. Эдгээр хоол нь нүүрс ус ихтэй, амархан шингэдэг тул ходоод нь эмзэг нохойд тохиромжтой.
Дүгнэлт: Цагаан будаа нохойны өдөр тутмын хоолны дэглэмд тохиромжтой сонголт мөн үү?
Цагаан будаа нь зөв бэлтгэж, бусад хоолтой хослуулан тэнцвэртэй, тэжээллэг хоолоор хангадаг бол нохойны өдөр тутмын хоолны дэглэмийн сайн сонголт байж болно. Чанартай будаа сонгох, амтлагч, нэмэлтгүйгээр чанаж, хэт их хооллохоос сэргийлэхийн тулд порцын хэмжээг хянах нь чухал юм.
Эцсийн бодол, зөвлөмж
Нохойг өдөр бүр будаагаар тэжээх нь хэд хэдэн давуу талтай боловч үүнийг дунд зэрэг, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэд нохойнхоо хувийн хэрэгцээ, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран хамгийн сайн хооллолтыг тодорхойлохын тулд малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эдгээр удирдамжийг дагаснаар тэжээвэр амьтдын эзэд нохойгоо эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтоор хангах боломжтой бөгөөд үүнд будаа нь тэжээллэг, амттай найрлагатай байдаг.