Мэри Аллен
Нохой хүмүүс бид нохойндоо сайн сайхныг байнга эрэлхийлдэг. Дөрвөн хөлтэй найз нөхдийнхөө хүмүүжлийн тухайд төдийгүй тэднийг тэжээх тухайд ч үзэл бодол ихээхэн ялгаатай байдаг.
Тэгвэл psyllium husks-ийн талаар юу хэлэх вэ?
Нохой псиллиум, псиллиумын хальс идэж болох уу, тэд юу хийдэг вэ, гаж нөлөө нь юу вэ, зөв тун нь юу вэ?
Энэ нийтлэлээс та бүүргийн үрийн бүрхүүл, нохойны талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйлийг олж мэдэх болно.
Уншиж байхдаа хөгжилтэй байгаарай!
Товчхондоо: Нохой псиллиумын хальс идэж чадах уу?
Тийм ээ, нохой psyllium husks идэж болно! Тэд хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дэвтээсэн psyllium хальс нь зөөлөн ялгадас, шулуун гэдсээр булчирхайн асуудал, өтгөн хаталт болон бусад олон эрүүл мэндийн асуудалд тусалдаг.
Psyllium husks гэж юу вэ?
Нэрнээс нь ялгаатай нь псиллиум ба псиллиум хальс нь бүүрэгтэй огт хамаагүй.
Тэдний гадаад төрхийг эс тооцвол жижиг хар бөөсийг санагдуулдаг. Хэдийгээр псиллиум нь уураг агуулдаг боловч энэ нь веган юм.
Үр нь Plantago afra, Plantago indica зэрэг ургамлын гэр бүлээс гаралтай бөгөөд Энэтхэгээс гаралтай.
Psyllium husk-ийн найрлага ба гаж нөлөө
Бөөсний үрийг жинхэнэ супер хүнс гэж үздэг, гэхдээ яагаад ийм байна вэ?
Эхлээд эерэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг харцгаая.
- Бөөсний үр, хальс нь уусдаг эслэгийн ангилалд хамаарна;
- Тэд цөөн тооны нүүрс ус агуулдаг тул уураг ихтэй, нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд тохиромжтой;
- Бөөсний үр, хальс нь гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжих, бие дэх хорт бодисыг холбох зорилгоор голчлон хооллодог.
Psyllium husk-ийн гаж нөлөө
Pyllium husks-ийг тэжээхдээ тэдгээрийг хангалттай шингэнээр тэжээхийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үр эсвэл хальсыг хангалттай нэвт норгохгүй байх нь хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.
Хэрэв та энэ зөвлөгөө, зөв тунг дагаж мөрдвөл psyllium husks-ыг тэжээх замаар бага зэрэг буруу зүйл хийж, маш их зөв зүйлийг хийж чадна.
Мэдэхэд таатай байна:
Бөөсний үр болон псиллиум хальс нь хавдах шинж чанартай байдаг. Тийм ч учраас худалдаанд гарахаасаа өмнө бие биенээсээ салдаг. Бөөсний үрийн бүрхүүл нь илүү их шингэн шингээх чадвартай тул илүү үр дүнтэй байдаг.
Psyllium Husk-ийн тун ба тэжээлийн заавар
20 кг жинтэй нохой: өдөрт 5 гр
21 кг-аас дээш жинтэй нохой: өдөрт 10 гр
Үр эсвэл хясаа хангалттай хавдахыг зөвшөөрнө үү, эс тэгвээс тэдгээр нь биеэс ус татах болно. Хэрэглэхийн өмнө хагас цагийн турш усанд дүрэх нь дээр.
Би нохойгоо хэр удаан тэжээх ёстой вэ?
Зургаан долоо хоногийн турш эмчилгээний зориулалтаар үр эсвэл хальс өгөхийг зөвлөж байна.
Анхаарал аюул!
Хэрэв таны нохой байнга хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай, байнгын суулгалт, өтгөн хаталтаар өвддөг бол псиллиумын хальс нь малын эмч рүү явахад тань туслахгүй.
Бөөсний үр, хальс нь юунд туслах вэ?
Супер хоол нь олон төрлийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд эрт дээр үеэс байгалийн гаралтай эм болгон ашиглаж ирсэн.
Бөөсний үрийн хальс ба суулгалт
Psyllium husks-ийн хавдах шинж чанараас шалтгаалан ус нь нохойны биед холбогддог. Хэрэв таны нохой суулгалт өвчнөөр өвдсөн бол эхлээд хавдахгүйгээр хэд хэдэн псиллиум хальсыг хоолонд нь хийж болно.
Нохой ямар нэг зүйл уухыг хүсвэл хангалттай усаар хангах нь чухал юм.
Psyllium Husks & Өтгөн хаталт
Мөн бөөс үрийн бүрхүүл нь өтгөн хаталтанд тусалдаг. Тэд өтгөний хэмжээг ихэсгэх тусам гэдэсний дотоод хананд даралт нэмэгдэж, хоол боловсруулалт нэмэгддэг.
Psyllium Husks ба Таргалалт/Чихрийн шижин
Псиллиумын хальс өгснөөр таны нохойд цатгалдах мэдрэмж хурдан мэдрэгддэг. Бэлэг нь хоолны дуршлыг бууруулахад тустай, ялангуяа үргэлж их идэх дуртай хүмүүст хэрэгтэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах үйлчилгээ нь чихрийн шижин өвчний хувьд давуу тал юм.
Psyllium Husks & Giardia
Giardia нь гэдэсний бактери бөгөөд таны нохойд ноцтой хохирол учруулдаг, ялангуяа удаан хугацааны туршид.
Гэдэсний ургамлыг дэмжихийн тулд psyllium husks хийж болно (эмчилж буй малын эмчтэй зөвлөлдсөний дараа!).
Бөөсний үр ба шулуун гэдсээр булчирхай
Зарим нохойнууд шулуун гэдсээр булчирхайгаа гадагшлуулахад бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь маш их өвддөг.
Бөөсний үрийн бүрхүүл нь өтгөний хэмжээг нэмэгдүүлж, өтгөний бүтцийг хатууруулдаг. Үүний үр дүнд шулуун гэдсээр булчирхайнууд ялгарах үед автоматаар хоосордог.
Бөөсний үрийн бүрхүүл, хэт хүчиллэг/зүрхний түлэгдэлт
Бөөсний үр, хальс нь шингэнийг холбодог. Энэ нь ходоодны илүүдэл хүчилд ч хамаатай бөгөөд энэ нь таны нохойг хэт хүчиллэг, зүрхний шархнаас ангижруулдаг.
Бүүргийн үрийн хясаа ба муур
Үгүй ээ, эрхэм нохойны эзэд, psyllium husks нь муурны эсрэг тусалдаггүй. Гэхдээ тэд мууранд бас тусалдаг. Үйлдлийн хэлбэр нь нохойныхтой бараг ижил байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, зөв тунг биеийн жинд тохируулах ёстой.
Нохой psyllium хальс идэж чадах уу? Нэг харахад
Тийм ээ, нохой psyllium husks идэж болно!
Үр, хальс нь олон эерэг найрлагатай бөгөөд шилэн бортого гэж тооцогддог бөгөөд супер хоол гэж тооцогддог!
Бөөсний үрийн хальс нь суулгалт, өтгөн хатах, цээж хорсох, гиарди, таргалалт, чихрийн шижин, шулуун гэдсээр булчирхайн үйл ажиллагаа болон бусад олон шинж тэмдгүүдэд тусалдаг.
Үр, хясаа нохойдоо өгөхөөс өмнө хангалттай хэмжээний шингэнд нэвт норгох нь чухал. Тэгэхгүй бол нохойн биеэс нэн шаардлагатай усыг татдаг. Нохойгоо үргэлж хангалттай хэмжээний ундаагаар хангана уу.
Хэрэв та эргэлзэж байвал малын эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Танд psyllium болон psyllium husks тэжээх талаар асуух зүйл байна уу? Дараа нь энэ нийтлэлийн доор бидэнд сэтгэгдэл бичнэ үү.