Танилцуулга: Муурын эвшээх сэтгэл татам байдал

Муур нь нууцлаг, бие даасан шинж чанараараа хүмүүсийн сэтгэл татам байсаар ирсэн. Сонирхлыг төрүүлэхгүй байх нэг зан бол эвшээх явдал юм. Бид муурыг юу эвшээдэг вэ, бид үүнийг санаатайгаар өдөөж чадах эсэх талаар эргэлздэг. Мууранд эвшээх Энэ нь зөвхөн сэтгэл татам зан үйл төдийгүй янз бүрийн зорилгоор үйлчилдэг. Энэ нийтлэлд бид муурны эвшээх шинжлэх ухааныг судалж, энэхүү сонирхолтой зан үйлийг дэмжих янз бүрийн аргуудын талаар ярилцах болно.

Муурны эвшээх шинжлэх ухааныг ойлгох нь

Эвшээх нь олон үүрэг гүйцэтгэдэг физиологийн нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Энэ нь тархины температурыг зохицуулах, хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Нэмж дурдахад, эвшээх нь муурны стресс, түгшүүрийг илтгэдэг. Эвшээх шинжлэх ухааныг ойлгох нь бидэнд үүнийг өдөөх ажилд илүү их мэдлэг, үр дүнтэй хандах боломжийг олгодог.

Муурны эвшээх зан төлөвт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Муурны эвшээх хандлагад хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Нэг чухал хүчин зүйл бол муурны нас юм. Зулзага болон хөгшин муурнууд насанд хүрсэн муурнаас илүү олон удаа эвшээх хандлагатай байдаг. Бусад хүчин зүйлүүд нь муурны ерөнхий эрүүл мэнд, стрессийн түвшин, хүрээлэн буй орчин зэрэг орно. Эдгээр хүчин зүйлсийг харгалзан үзвэл бид муурныхаа эвшээхийг дэмжих орчинг бүрдүүлж чадна.

Эвшихийг дэмжих тайван орчинг бүрдүүлэх

Муурны эвшээлтийг өдөөхөд тайван, тайван орчин зайлшгүй шаардлагатай. Муур аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг нам гүм, тайван орон зайг бий болгох нь эвшээхийг өдөөхөд тусална. Дуу чимээ багатай, бүдэгхэн гэрэлтүүлэгтэй, амрах тав тухтай орчинтой байх нь эвшээх таатай уур амьсгалыг бий болгоход тусална.

Эвшихэд тоглох, оюуны өдөөлтийг ашиглах

Муурыг тоглоомонд оролцуулж, оюун ухааныг нь өдөөх нь бие бялдрын чийрэгжилтийг дэмжээд зогсохгүй эвшээх чадварыг бий болгодог. Интерактив тоглоом, оньсого тэжээгч, маажих шон зэрэг нь муурны оюун ухааныг хэвийн байлгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр эвшээх нь нэмэгддэг. Эдгээр үйл ажиллагааг муурны өдөр тутмын хэвшилд оруулах нь оюун санааны болон бие махбодийн өдөөлтийг хоёуланг нь өгдөг.

Муурны эвшээлтийг өдөөх үйл ажиллагааны үүрэг

Муур бол зуршилтай амьтан бөгөөд тууштай хэвшүүлэх нь тэдний эвшээх зан төлөвт ихээхэн нөлөөлдөг. Хооллох, тоглох цаг, амрах хугацаа нь өдөр бүр тодорхой давтамжтайгаар явагдах ёстой. Дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл муур илүү тайван болж, эвшээх давтамж нь нэмэгддэг.

Catnip болон бусад өдөөгчөөс ашиг тустай

Гааны гэр бүлээс гаралтай муурны өвс нь мууранд янз бүрийн зан үйл, тэр дундаа эвшээх зэргийг өдөөдөг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Муурны шүүстэй тоглоом эсвэл шинэхэн муурны ясыг санал болгох нь эвшээх үеийг өдөөж болно. Нэмж дурдахад мөнгөн усан үзмийн мод эсвэл валерианы үндэс гэх мэт бусад өдөөгч бодисууд нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.

Эвшихэд зориулсан тайвшруулах арга техникийг нэгтгэх

Хүмүүсийн нэгэн адил муур эвшээхийг өдөөх тайвшруулах арга техникээс ашиг тустай байдаг. Зөөлөн иллэг хийх, тайвшруулах хөгжим эсвэл лаванда цэцгийн тос зэрэг тайвшруулах үнэр нь тайвширч, эвшээх болно. Янз бүрийн арга техникийг туршиж үзэх нь муур бүрт юу хамгийн сайн тохирохыг тодорхойлоход тусална.

Дуурайх хүч: Мууртайгаа эвшээх

Муур бол маш ажиглагч амьтан бөгөөд тэд ихэвчлэн хамтрагчдынхаа зан байдлыг дуурайдаг. Муурны дэргэд эвшээх нь бид халдварт эвшээх хариу урвалыг өдөөж чадна. Энэхүү дуураймал нь муурны найзуудыг эвшээхөд тусалдаг.

Массаж, үс засалтаар дамжуулан эвшээхийг урамшуулах

Муурны нүүрний булчинд иллэг хийх эсвэл үсийг нь зөөлөн самнах нь эвшээх үйл явцыг өдөөдөг. Эдгээр үйлдлүүд нь бие махбодийн тав тухыг хангахаас гадна муурны үс засалт хийх явцад хийдэг үйлдлийг дуурайдаг. Массаж, үс засалт зэргийг хэвшилдээ оруулснаар бид эвшээхийг дэмжиж чадна.

Эвшихийг дэмжих хоолны дэглэмд анхаарах зүйлс

Зарим хоолны дэглэм нь муурны эвшээх зан төлөвт нөлөөлж болзошгүй юм. Тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах тэнцвэртэй хооллолтыг хангах нь маш чухал юм. Нэмж дурдахад цацагт хяруул, тахиа зэрэг триптофанаар баялаг хоол хүнс нь муурны тайвширч, эвшээж чаддаг.

Эвшээхгүй байх үед малын эмчээс зөвлөгөө авахыг хүсч байна

Хэрэв муур эвшээхгүй байгааг байнга харуулж байвал малын эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Байнга эвшээхгүй байх нь эрүүл мэндийн асуудал эсвэл архаг стресс байгааг илтгэнэ. Малын эмч муурны эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг үнэлж, шаардлагатай бол зохих заавар, эмчилгээ хийх боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд, мууранд эвшээх нь гайхалтай ажил байж болох юм. Бид эвшээх шинжлэх ухааныг ойлгож, тайван орчин бүрдүүлэх, тоглоом, сэтгэцийн өдөөлтийг ашиглах, хэв маягийг бий болгох, тайвшруулах арга техникийг багтаах зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлсийг харгалзан үзвэл бид муурныхаа энэхүү сонирхолтой зан үйлийг дэмжиж чадна. Муур бүр өвөрмөц гэдгийг санах нь чухал бөгөөд мууранд хамгийн сайн тохирох аргыг олж мэдэхийн тулд туршилт хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.