Мэри Аллен
Танилцуулга: Муурны физиологийн тайлбар
Муур эзэмшигчдийн хувьд муурны найз нөхдийнхөө физиологийг ойлгох нь тэднийг илүү сайн арчлах нь чухал юм. Муурны физиологи нь муурны биеийг бүрдүүлдэг биологийн үйл ажиллагаа, түүний дотор эрхтэн, булчин, мэдрэлийн системийг судлахад хамаарна. Муурны физиологийн талаархи ойлголт нь муурны зан байдал, эрүүл мэндэд гарсан аливаа өөрчлөлтийг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн үндсэн асуудлуудыг илрүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ нийтлэлд бид муурны эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдаасаа байнга ажигладаг зан үйлийн талаар анхаарлаа хандуулах болно - нуруу чичрэх. Бид энэ зан үйлийн цаадах шалтгааныг судлах болно, үүнд мэдрэлийн системийн үүрэг, түүнийг үүсгэж болох нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд орно. Мөн бид нурууны чичиргээ үүсгэж болох эрүүл мэндийн асуудлууд болон түүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх талаар ярилцах болно.
Чичирч буй нуруу: Энэ юу вэ?
Нуруу чичрэх нь мууранд ихэвчлэн ажиглагддаг зан үйл юм. Энэ зан үйл нь муурны нурууны булчингийн хурдацтай, өөрийн эрхгүй хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Чичиргээ нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл хэлбэлзэж, хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилдэг.
Чичирч буй нуруу нь түгшүүртэй мэт санагдаж болох ч энэ нь ихэвчлэн санаа зовох шалтгаан биш юм. Ихэнх тохиолдолд муур нь тодорхой өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг ердийн зан үйл юм. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн асуудал эсвэл сэтгэлзүйн стрессийн шинж тэмдэг байж болно. Нурууны чичирхийллийн янз бүрийн шалтгааныг ойлгох, хэвийн зан үйл, эрүүл мэндийн асуудлыг хэрхэн ялгах талаар ойлгох нь чухал юм.