Мэри Аллен
Хүний зүрхэнд хүрэх зам ходоодоор нь дамждаг. Энэ нь хүн төрөлхтөнд төдийгүй канарейнуудад ч хамаатай. Өдтэй найз нөхөддөө урт удаан, эрүүл, аз жаргалтай амьдрахын тулд анхаарал халамж, зөв байрнаас гадна тэнцвэртэй, төрөл зүйлд тохирсон хоол тэжээл нь хамгийн чухал зүйл юм. Шувуунд дуртай хүний хувьд та өөрөөсөө хамгийн түрүүнд асуух зүйл бол: Миний хонгор юу идэх дуртай вэ?
Энэ нь таалагддаг бөгөөд үүнийг хийх боломжтой
Канари бол сайн мэддэг хүмүүс юм. Канарын арлууд, Мадейра, Азорын арлууд дахь эх орондоо ширээ үргэлж баян байдаг. Тиймээс тэдэнд бидэнтэй хамт олон төрлийн хоолны дэглэм хэрэгтэй. Муудсан үр тариа иддэг хүний өдөр тутмын хоол нь нэгээс хоёр халбага тусгай канарын хоол юм. Хоолны сав нь аль болох гүехэн байх ёстой бөгөөд шувууд бүрэн цөмийг олохын тулд хальсыг өдөр бүр хоолноос гаргаж авах ёстой.
Ногоон тэжээл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь канарын хувьд зайлшгүй шаардлагатай боловч тэдгээрийг шүршиж болохгүй. Энэ нь өдний эрч хүч, эрүүл мэнд, өсөлтийг дэмждэг. Товчхондоо: үүнгүйгээр ажиллахгүй. Ногоон ургамлын тухайд бяцхан найзууд нь дэгдээхэйний бүхэл бүтэн ургамал, үрийн толгой, данделион навч, олон төрлийн өвсний сарвуунд дуртай байдаг. Энэхүү агаарын зураач нь хүнсний ногооны ихэнхийг аюулгүй идэж чаддаг бөгөөд алим, банана, бүх төрлийн жимс жимсгэнэ зэргийг онцгойлон зөвлөж байна.
Таны хооллохыг хориглосон зүйл
Таны канар аюулгүй идэж болох олон тооны жимс, хүнсний ногоо байдаг ч авокадо, чавга, чавга, бэрсүүт жүрж зэрэг зарим зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн ногоон шош, түүхий төмс, бүх төрлийн байцаа зэргийг хориглоно. Өдтэй найзууд давстай, халуун ногоотой, чихэрлэг, бүх төрлийн амттанг тэсвэрлэдэггүй. Ширээн дэх хоолны үлдэгдэл, сүү, хатсан тэжээл, хөл хөдөлгөөн ихтэй замын ойр орчмын ногоон тэжээл таны цэсэнд байх ёсгүй.
Хайртдаа өөр юу хэрэгтэй байна
Канарууд хоолоо сайн шингээж авахын тулд ходоодны нунтаг хэрэгтэй. Эдгээр нь үр тариа бутлах жижиг чулуунууд юм. Үүнээс гадна нэмэлт саванд ашигт малтмал үргэлж бэлэн байх ёстой. Чулуу эсвэл жигнэмэгийн савыг сонгохдоо баяртайгаар хүлээн авна. Хөх, өндөг үүсэх үед амьтны уургийн хэрэгцээ нэмэгддэг.
Үргэлж цэвэр ундны ус
Канар нь хүрээлэн буй орчны температур, хүнсний чанараас хамааран өдөр бүр биеийн жингийн 10-20% -ийг усаар шингээдэг. Энэ нь: Ханси үргэлж ундны цэвэр устай байх ёстой гэсэн үг юм. Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа ундны усанд витамин өгөх хэрэгтэй. Шувуу иод, эрдэс бодисыг усаар шингээж авдаг. Хайраар, эрүүл мэнддээ анхаардаг Ханси танд амьдралын хүсэл тэмүүлэл, аз жаргалтай дуулж, урт наслахын тулд танд талархах болно.