Мэри Аллен
Танилцуулга: Муурын зулзага хазах зан үйлийг ойлгох
Муурын зулзага бол бидний амьдралд баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг өхөөрдөм, эелдэг амьтад юм. Гэсэн хэдий ч тэдний хазах зан авир нь гэрийн тэжээвэр амьтдын эздийн бухимдал, өвдөлтийн эх үүсвэр болдог. Муурын зулзага хазуулсан шалтгааныг ойлгох нь тэдний зан авирыг шийдэж, илүү том асуудал болж хувирахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Энэ нийтлэлд бид зулзага хазах зан үйлийн шалтгаан, зулзагаа хазахыг зогсооход хэрхэн сургах, хазалтыг бууруулахад шийтгэлийн үүрэг ролийн талаар ярилцах болно. Мөн бид зулзагаа нийгэмшүүлэх, тоглоомын үеэр хазахтай харьцах, хүсээгүй хазах үйлдлээс зайлсхийх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Муурын зулзага хазах зан үйлийн цаад шалтгаанууд
Зулзага хазах нь шүд цоорох, тоглох, айдас, түрэмгийлэл зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Муурын зулзага амаа ашиглан эргэн тойрныхоо ертөнцийг судалж үздэг бөгөөд хазах нь төрөлхийн, зөн совингийн зан үйл юм. Гэсэн хэдий ч асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд тоглоомоор хазах, түрэмгий хазах хоёрыг ялгах нь чухал юм.
Тоглоомын үеэр хазах нь ихэвчлэн зөөлөн байдаг бөгөөд зулзага нь тоглоомын үеэр үглэж, зуурч, долоож болно. Нөгөөтэйгүүр, түрэмгий хазах нь хүчтэй бөгөөд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Муурын зулзага айдас, түрэмгийллийн улмаас хаздаг, ялангуяа заналхийлсэн эсвэл буланд шахагдсан гэж үзвэл хаздаг. Муурын зулзага хазах зан үйлийн шалтгааныг ойлгох нь асуудлыг зөв шийдвэрлэхэд тусална.
Шүд нь: Муурын зулзага хазах нийтлэг шалтгаан
Шүд нь зулзага хазах зан үйлийн нийтлэг шалтгаан болдог. Муурын зулзага гурван долоо хоногтойгоосоо шүдэлж эхэлдэг бөгөөд зургаан сартайдаа шүд нь бүрэн ургаж чаддаг. Энэ хугацаанд зулзага бохь нь таагүй, загатнах мэдрэмж төрж, өвдөлтийг намдаахын тулд эд зүйлсийг зажлах, хазахад хүргэдэг.
Шүд цоорохтой холбоотой хазах зан үйлийг арилгахын тулд зулзагаа зажлах тоглоом, шүдний амттан гэх мэт аюулгүй зажлах хувилбараар ханга. Муурын зулзагатай ширүүн тоглохгүй байх, хуруу, хөлийнхөө хурууг хазахыг дэмжихгүй байх замаар хазах хүсээгүй зан үйлээс зайлсхий.
Хөгжилтэй хазах ба зулзага дахь түрэмгий хазалт
Өмнө дурьдсанчлан, зулзага хазах зан үйлийг шийдвэрлэхэд хөгжилтэй хазах, түрэмгий хазах хоёрыг ялгах нь маш чухал юм. Хөгжилтэй хазах нь зулзага нь хүрээлэн буй орчноо судлах, нийгэмших чадварыг хөгжүүлэх, эзэнтэйгээ харилцахад ашигладаг байгалийн зан үйл юм. Тэд мөн тоглоомын үеэр эзнийхээ хуруу, хөлийг хазаж болно.
Харин түрэмгий хазах нь хүчтэй бөгөөд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Муурын зулзага айдас, түрэмгийллийн улмаас хаздаг, ялангуяа заналхийлсэн эсвэл буланд шахагдсан гэж үзвэл хаздаг. Түрэмгий хазалтыг зулзагаа нийгэмшүүлэх, ширүүн тоглохоос зайлсхийж, зажлах, хазах аюулгүй хувилбараар хангах замаар шийдэж болно.
Зулзагаа хазахыг зогсоохын тулд хэрхэн сургах вэ
Зулзагаа хазахыг зогсоохын тулд тэвчээр, тууштай байдал, эерэг бататгалыг шаарддаг. Муурын зулзага хазах болгондоо хатуу боловч тайван дуугаар "Үгүй" гэж хэлээд, тэдний анхаарлыг аюулгүй зажлах арга руу чиглүүл. Хэрэв таны зулзага хазсаар байвал анхаарлаа хандуулж, холдох эсвэл хэдэн минутын турш үл тоомсорло.
Зодох, цохих зэрэг бие махбодийн шийтгэлээс зайлсхийх нь нэн чухал бөгөөд энэ нь таны зулзагатай харилцах харилцааг муутгаж болзошгүй юм. Харин зулзагаа зажлах тоглоомыг нь ашиглах, зөөлөн тоглох гэх мэт сайн зан авир гаргасанд нь урамшуул.
Аюулгүй зажлах, хазах аргуудаар хангах
Муурын зулзага хазах зан үйлийг шийдвэрлэхэд аюулгүй зажлах, хазах өөр аргыг санал болгох нь чухал юм. Муурын зулзага нь шүд цоорох үед өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд зажлах, хазах, хүрээлэн буй орчноо судлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэд үүнийг аюулгүй, гэмтэл учруулахгүйгээр хийх хэрэгтэй.
Зулзагаа резинэн бөмбөг, зөөлөн тоглоом, шүдний зажлуур гэх мэт төрөл бүрийн зажлах тоглоомоор ханга. Муурын зулзагадаа жижиг тоглоом, утас гэх мэт залгиж, амьсгал боогдуулж болох зүйлсийг өгөхөөс зайлсхий. Мөн та зулзагатайгаа өдний саваа, лазер заагч зэрэг интерактив тоглоом ашиглан тоглож, тэдний анхаарлыг хазахаас өөр тийш нь чиглүүлж болно.
Хүсээгүй хазах зан үйлийг бэхжүүлэхээс зайлсхийх
Хүсээгүй хазах зан үйлийг бэхжүүлэх нь таны зулзагын зан байдлыг улам дордуулж, асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү төвөгтэй болгодог. Муурын зулзагатайгаа бүдүүлэг тоглох, хуруу, хөлийн хуруугаа хазахыг өдөөхөөс зайлсхий. Үүний оронд зажлах тоглоомоо ашиглах, зөөлөн тоглох гэх мэт сайн зан үйлийг урамшуулахын тулд эерэг бататгалыг ашигла.
Муурын зулзагатай харилцах харилцааг тань гэмтээж, зан авирыг нь улам дордуулж болзошгүй тул цохих, цохих зэрэг бие махбодийн шийтгэлээс зайлсхийх нь маш чухал юм. Үүний оронд эерэг бататгалыг ашиглаж, тэдний анхаарлыг аюулгүй зажлах, хазах арга руу чиглүүл.
Зулзагаа хазуулахыг багасгахын тулд нийгэмшүүлэх
Муурын зулзагаа нийгэмшүүлэх нь хазах зан үйлийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нийгэмших үедээ янз бүрийн хүмүүс, амьтан, хүрээлэн буй орчинд өртдөг зулзага нь айдас, түрэмгийлэлтэй холбоотой хазах зан авир гаргах магадлал багатай байдаг.
Зулзагаа шинэ хүмүүс, амьтадтай танилцах, аюулгүй, хяналттай хайгуул хийх боломжоор хангах гэх мэт шинэ туршлагад сургаарай. Сайн зан үйлийг урамшуулж, зажлах аюулгүй арга руу анхаарлаа хандуулж, хүсээгүй хазах зан үйлийг бэхжүүлэхээс зайлсхий.
Тоглоомын үеэр зулзага хазахтай тэмцэх
Тоглоомын үеэр зулзага хазах нь тэвчээр, тууштай байдлыг шаарддаг. Муурын зулзага хазах болгондоо хатуу боловч тайван дуугаар "Үгүй" гэж хэлээд, тэдний анхаарлыг аюулгүй зажлах арга руу чиглүүл. Хэрэв таны зулзага хазсаар байвал анхаарлаа хандуулж, холдох эсвэл хэдэн минутын турш үл тоомсорло.
Муурын зулзагатайгаа бүдүүлэг тоглох, хуруу, хөлийн хуруугаа хазахыг өдөөхөөс зайлсхий. Харин тэдний анхаарлыг хазахаас өөр тийш нь чиглүүлэхийн тулд өдөн саваа, лазер заагч зэрэг интерактив тоглоомуудыг ашигла. Сайн зан үйлийг шагнаж, хүсээгүй хазах зан үйлийг бэхжүүлэхээс зайлсхий.
Муурын зулзагыг хазахыг багасгахад шийтгэлийн үүрэг
Муурын зулзага хазах зан үйлийг бууруулах шийтгэлийн үүрэг маргаантай байдаг. Цохих, цохих зэрэг бие махбодийн шийтгэл нь таны зулзагатай харилцах харилцааг гэмтээж, тэдний зан байдлыг улам дордуулдаг. Үүний оронд эерэг бататгалыг ашиглаж, тэдний анхаарлыг аюулгүй зажлах, хазах арга руу чиглүүл.
Шийтгэл нь таны зулзагыг айдастай, түрэмгий болгож, илүү хазах зан үйлд хүргэдэг. Үүний оронд зулзагаа нийгэмшүүлэх, зажлах, хазах аюулгүй хувилбараар хангах, хазалтыг багасгахын тулд сайн зан үйлийг урамшуулах тал дээр анхаарлаа хандуулаарай.
Зулзага хазах сургалтын хязгаарыг ойлгох
Муурын зулзага хазах сургалтын хязгаарыг ойлгох нь асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхэд маш чухал юм. Муурын зулзага нь ялангуяа шүдлэх, тоглох үед зажлах, хазах байгалийн болон зөн совинтой байдаг. Хэдийгээр зулзагаа хазахаа болиулж сургах боломжтой ч цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана.
Муурын зулзага хааяа, ялангуяа тоглоомын үеэр хазаж болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч, тууштай сургалт, эерэг бататгаснаар та тэдний хазах зан үйлийг бууруулж, сайн зантай зулзага өсгөж чадна.
Дүгнэлт: Зөв хүмүүжилтэй зулзага өсгөх
Муурын зулзага хазах зан үйлийг ойлгох нь асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхэд маш чухал юм. Шүдлэх, тоглох, айдас, түрэмгийлэл зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж хазах зан үйл үүсдэг. Тоглоомтой хазах, түрэмгий хазах хоёрыг ялгах нь асуудлыг зөв шийдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Зулзагаа хазахыг зогсоохын тулд тэвчээр, тууштай байдал, эерэг бататгалыг шаарддаг. Муурын зулзагадаа зажлах, хазах аюулгүй хувилбаруудыг гаргаж өгөх, тэднийг нийгэмшүүлэх, хүсээгүй хазах зан үйлийг бэхжүүлэхээс зайлсхийх нь тэдний хазах зан үйлийг бууруулахад маш чухал юм. Тогтвортой сургалт, эерэг бататгалын тусламжтайгаар та амьдралдаа баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг зөв хүмүүжилтэй зулзага өсгөж чадна.