Мэри Аллен
Муур зөв хооллож байж л эрүүл, аз жаргалтай байдаг. Мууранд зориулсан нэмэлт тэжээлийн талаар юу чухал болохыг эндээс уншина уу.
Насанд тохирсон тэнцвэртэй хооллолт нь эрүүл муурны үндэс суурь юм. Бүрэн тэжээлээс гадна олон төрлийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд эдгээрийг амтат зууш болгон урамшуулал болгон ашиглаж, эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ашиглаж болно. Бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох, хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой эсэхийг шалгах нь чухал юм. Бид дөрвөн ердийн нэмэлтүүдийн талаархи баримтууд болон доорх практик зөвлөмжүүдийг нэгтгэсэн.
Нэмэлт тэжээл - тодорхойлолт, өдөр тутмын амьдрал дахь ач холбогдол
"Бүрэн тэжээл" гэж нэрлэгддэг хоол нь муурыг өдөр тутмын хоол хүнсээр дамжуулан шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангадаг. Уураг, өөх тос, нүүрс ус, эрдэс бодис, витамин эсвэл микроэлементүүд. Наад зах нь энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Нэмэлт тэжээлийг үндсэн тэжээлд нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг бөгөөд бүрэн тэжээлийг орлож чадахгүй.
Хэрэв амьтан дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл бие даасан шалтгаанаар шим тэжээлийн хэрэгцээ нэмэгддэг бол мууранд зориулсан хүнсний нэмэлт тэжээл нь үргэлж тустай байдаг. Нэмэлт тэжээлийг дараахь хувилбаруудаар авах боломжтой.
- таблет
- газрын тос
- бэлчээрлээрэй
- гель
- нунтаг
- эмчлэх
А-аас Е хүртэлх витаминууд
Мууранд зориулсан хүнсний нэмэлт тэжээлийн ердийн найрлага нь витамин юм. Нүд, яс, шүдийг эрүүл байлгахын тулд мууранд А аминдэм хэрэгтэй. Энэ нь арьсны хувьд бас чухал юм. Амьтны организм өөрөө энэ витаминыг гаргаж чаддаггүй тул хоол тэжээл нь гол эх үүсвэр болдог. Дутлын шинж тэмдэг илэрвэл зорилтот нэмэлт тэжээл нь ашигтай байж болно.
Олон тооны өвчин, стресс, нас ахих тусам витамин С-ийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Дахин хэлэхэд, нэмэлт тэжээлээр дамжуулан тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж болно. Ахмад үеийнхний дархлааг бэхжүүлэхийн тулд Е витамины агууламж нэмэгдэх нь ахмад настнуудын тэжээлд түгээмэл байдаг.
АНХААРУУЛГА: Шим тэжээлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь мууранд хортой. Жишээлбэл, А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэгийг гэмтээж болно. Хэрэв дутагдалтай гэж сэжиглэж байгаа бол нэмэлт тэжээл өгөхөөс өмнө малын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Мууранд тусгайлан дусал хэлбэрээр CBD
Каннабидиол (CBD) нь эмэгтэй олсны ургамлаас гаралтай байгалийн идэвхтэй бодис юм. Уг бодис нь хамгийн алдартай каннабиноидын нэг бөгөөд таталтын эсрэг, түгшээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ үнэлэгддэг. CBD нь дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг. CBD тос хэлбэрээр каннабидиолыг хүмүүс олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Гэхдээ нохой, мууранд зориулсан бүтээгдэхүүн нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, дөрвөн хөлтэй тэжээвэр амьтдын ерөнхий сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд зарим талаараа эмийн ургамлыг орлуулах боломжтой. Ердийн хэрэглээ нь:
- Стресстэй нөхцөл байдал: Шинэ жил гэх мэт өдрүүд нь олон муурны хар дарсан зүүд юм. CBD тос нь сэтгэлийн түгшүүр, таталтын эсрэг үйлчилгээтэй тул стрессийг бууруулж, тайвшруулахад хялбар болгодог.
- Хурцадмал байдал: Хэрэв булчин чангарч байвал бодис нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд зовлон зүдгүүрийг бууруулдаг.
- Үрэвсэл: Үе мөчний үрэвсэл гэх мэт үрэвсэлт өвчний өвдөлтийг CBD-ийг тогтмол хэрэглэснээр намдааж болно.
Гэрийн тэжээмэл амьтдын сэтгүүлийн тусгай нийтлэлээс та мууранд зориулсан CBD тосыг хэрэглэх туршлагын талаар илүү ихийг уншиж болно. Мөн алдартай үйлдвэрлэгчдийн санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг жагсаасан болно.
АНХААРУУЛГА: Хүмүүст зориулсан уламжлалт CBD тос нь ихэвчлэн терпен агуулдаг - тосны ашигтай нөлөөг сайжруулдаг entourage эффект гэж нэрлэгддэг органик нэгдлүүд. Гэсэн хэдий ч терпен нь мууранд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Шалтгаан: Органик нэгдлүүд нь амьтны биед маш муу задардаг бөгөөд эрүүл мэндэд нь янз бүрийн үр дагаварт хүргэдэг. Спектр нь бага зэргийн таагүй мэдрэмжээс эхлээд бөөрний гэмтэл, эрхтэний дутагдал хүртэл байдаг. Хамгийн муу тохиолдолд хэрэглээ нь үхлээр төгсдөг. Тиймээс мууранд зөвхөн тусгай CBD дуслыг өгөх нь чухал юм!
Бат бөх үе мөчний хувьд дунгийн ханд
Ялангуяа мууранд нас ахих тусам үе мөчний асуудал ажиглагддаг. Ногоон уруултай дун (GLME) ханд нь үүнийг хөнгөвчлөх бөгөөд залуу насандаа булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж болно. Алдартай бүтээгдэхүүн нь Canosan брэндийн нэрээр алдартай бөгөөд Ingelheim am Rhein хотод байрладаг Boehringer Ingelheim Vetmedica GmbH үйлдвэрлэдэг. Тус компани нь холбогч эдийн бүтцийг тогтворжуулах, зохицуулах, нөхөн сэргээхэд зориулагдсан нэмэлт тэжээл болгон ногоон уруултай дунгийн хандтай зажилдаг шахмалыг худалдаалж байна.
Таурин - эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай
Таурин бол мууранд зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил юм. "Төв мэдрэлийн системд нейротрансмиттер, нейромодулятор үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд биеийн температурыг зохицуулах, тархины хөгжил, торлог бүрхэвчийн хэвийн бүтцийг хадгалах, зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд оролцдог" гэж бог малын мал эмнэлгийн практикийг нэгтгэн дүгнэв. Таурины тухай толь бичгийн нийтлэлд Гамбургаас амьтны физик эмчилгээ. Шим тэжээл нь тунхаглагдсан бүрэн тэжээлд хангалттай хэмжээгээр агуулагдах ёстой. Бэлэн хоолгүйгээр муураа тэжээдэг, жишээлбэл, хооллохын өмнө өдөр тутмын махан хоолыг хооллодог хүмүүс өөрсдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн малын эмчтэй нэмэлт таурин хэрэглэхийг зохицуулах хэрэгтэй.
Нэмэлт тэжээл болох чухал тэжээл нь олон тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай байж болно. Жишээлбэл, өвлийн улиралд дархлааны систем илүү ачаалалтай байдаг. Гэхдээ харшил, өвөрмөц дутагдал, стресс, дээл солих нь бие махбодоос маш их зүйлийг шаарддаг бөгөөд муурны нэмэлт тэжээл авах ердийн шалтгаан болдог.