Уйлах шалтгааныг ойлгох

Нохой үглэхийг харилцааны хэрэгсэл болгон ашигладаг. Тэд өлсөх, цангах, гадаа гарах хүсэл гэх мэт хэрэгцээгээ илэрхийлэхийн тулд уйлдаг. Уйлах нь өвдөлт, таагүй байдал, түгшүүрийг илтгэж болно. Нохойгоо гаслах зан үйлийг үр дүнтэй зогсоохын тулд түүний шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Таны нохой анхаарал дутмаг, дасгал хөдөлгөөнгүй, уйтгартай, тэр ч байтугай салах санаа зовсноос болж уйлж магадгүй юм.

Уйлах зан үйлийн өдөөгчийг тодорхойлох

Нохойгоо байнга гаслахыг зогсоохын тулд энэ зан үйлд хүргэж буй өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлох нь чухал юм. Жишээлбэл, таны нохой хооллох цаг болсон эсвэл гадаа гарах шаардлагатай үед уйлж болно. Хэрэв таны нохой таныг гэрээс гарахдаа уйлж байгаа бол энэ нь салах санаа зовсонтой холбоотой байж магадгүй юм. Өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлох нь таны нохой яагаад гаслах болон зан үйлийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлгоход тусална.

Тогтвортой байдлын ач холбогдол

Нохойгоо уйлахыг зогсооход тууштай байх нь маш чухал юм. Та нохойгоо гаслах зан үйлд тууштай хандах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та нохойгоо гаслах үед түүний шаардлагад бууж өгвөл тэр уйлах нь хүссэн зүйлээ авах үр дүнтэй арга гэдгийг ойлгох болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та нохойнхоо гаслахыг байнга үл тоомсорлож, зөвхөн чимээгүй байх үед нь шагнаж байвал тэд чимээгүй байх нь шагнагдах болно гэдгийг ойлгох болно. Тогтвортой байдал нь таны нохойд сайн зан төлөвийг бий болгох гол түлхүүр юм.

Эерэг арматурын техник

Эерэг бэхжүүлэх арга нь нохойгоо уйлахыг зогсоох үр дүнтэй арга юм. Та нохойгоо чимээгүй байхад нь амттан, магтаал, анхаарал халамжаар шагнаж болно. Энэ нь таны нохойноос харахыг хүсч буй зан үйлийг бататгах болно. Та мөн нохойдоо "чимээгүй" команд зааж өгч, дуулгавартай байх үед нь шагнаж болно. Эерэг бэхлэлт нь таны нохой сайн зан үйлийг шагнал урамшуулалтай холбоход тусална.

Зөв дасгал ба өдөөлт

Хөдөлгөөн, сэрэл дутмаг нь нохойд уйтгартай, уйтгартай байдалд хүргэдэг. Нохойгоо зөв дасгал, өдөөлтөөр хангах нь уйлах зан үйлийг зогсооход тусална. Нохойгоо тогтмол зугаалж, тоглоом, тоглоомоор хангаж өгч, оюун ухааныг нь идэвхжүүлээрэй. Ядарсан, цочирдсон нохой хэт их гаслах нь бага байдаг.

Тайвшруулах эм, эмийн сонголтууд

Зарим тохиолдолд нохойгоо уйлахыг зогсоохын тулд тайвшруулах эм, эм шаардлагатай байж болно. Феромон шүршигч, сарниулагч гэх мэт тайвшруулах хэрэгсэл нь нохойны түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв уйлах нь сэтгэлийн түгшүүр эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй бол эмийг малын эмч зааж өгч болно.

Уйлах зан үйлийг үл тоомсорлох

Уурлах зан үйлийг үл тоомсорлох нь үүнийг зогсоох үр дүнтэй арга байж болно. Нохойгоо гаслах үед тэднийг үл тоомсорло. Тэдний шаардлагад бүү бууж өг, зан авирыг нь хүлээн зөвшөөр. Таны нохой гаслахаа больсны дараа тэднийг анхаарал, магтаалаар шагна.

Анхаарлыг эерэг үйл ажиллагаанд шилжүүлэх

Нохойнхоо анхаарлыг эерэг үйл ажиллагаанд чиглүүлэх нь уйлах зан үйлийг зогсооход тусална. Жишээлбэл, хэрэв таны нохой анхаарал татахыг хүсч байвал түүнийг тоглоом эсвэл бэлтгэлд оролцуул. Энэ нь тэдний анхаарлыг эерэг үйл ажиллагаанд чиглүүлж, сайн зан үйлийг бэхжүүлэх болно.

Уйлахыг багасгах крат сургалт

Крат сургалт нь нохойн уйлах зан үйлийг багасгах үр дүнтэй арга байж болно. Нохой хайрцагтаа аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч нохойгоо хайрцгийг эерэг туршлагатай холбоход сургах нь чухал юм. Хайрцагыг шийтгэл болгон бүү ашигла, нохойгоо хайрцагт хангалттай зай, тав тухтай байлгах хэрэгтэй.

Мэргэжлийн тусламж хайж байна

Хэрэв таны нохой уйлах зан авир хэвээр байвал мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Малын эмч эсвэл нохойны зан үйлчлэгч нь зан үйлийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө, удирдамж өгч чадна. Тэд мөн зан үйлийг үүсгэж буй эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах

Салах айдас нь нохойг хэт их гаслахад хүргэдэг. Хэрэв таны нохой таныг гэрээс гарахдаа уйлж байгаа бол энэ нь салах санаа зовсонтой холбоотой байж магадгүй юм. Аажмаар мэдрэмжгүйжүүлэх, эсрэг нөхцөлийг арилгах арга нь салах түгшүүрийг бууруулахад тусална. Мөн та нохойдоо феромон шүршигч эсвэл сарниулагч гэх мэт тайвшруулах бодисоор хангаж болно.

Ирээдүйд уйлах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх

Ирээдүйд уйлах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Өдөр тутмын дэглэм тогтоож, нохойгоо зөв дасгал, өдөөлт, анхаарал халамжаар хангах нь уйлах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Сайн зан үйлийг байнга бэхжүүлж, эерэг үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулах нь ирээдүйд уйлах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Нохойгоо аюулгүй, аюулгүй орчинтой болгосноор сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, уйлахаас сэргийлнэ.