Мэри Аллен
Таныг хуцахад нохой хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ?
Та өмнө нь нохой хуцахыг оролдож байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Ихэнх тохиолдолд нохойнууд төөрөлддөг. Харин дууг дуурайгч, инээдмийн жүжигчин Руди Рок хуцаж эхлэхэд юу болох нь дэндүү инээдтэй юм.
Нохой над руу хуцах нь юу гэсэн үг вэ?
Жишээлбэл, таны нохой бусад хүмүүс рүү ойртоход хуцдаг бол энэ нь ихэвчлэн тэд таныг хамгаалж, хамгаалахыг хүсдэг гэсэн үг юм. Хэрэв та гэрээсээ гараад түүнгүйгээр жолоодох юм бол хуцах нь: "Би уйдаж байна! ' эсвэл 'Би ганцаараа, цүнхгүй байна - би айж байна! ”
Яагаад миний нохой бүх зүйл рүү хуцаж байна вэ?
Хүсээгүй хуцах үнэхээр нийтлэг шалтгаан нь эзэмшигчийн байнгын анхаарал халамжаас ухаангүй бэхлэлт юм. Энэ нь ихэвчлэн жижиг харгис тойрог юм. Нохой хуцаж, хүн загнах ч юм уу, тайвшрах ч бай ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Би яаж нохойгоо Мартин Рюттерээс хуцахад дасгах вэ?
Хэдий хэцүү байсан ч: Хуцах чимээг дарахын тулд та нохойныхоо хүсэлтийг биелүүлж, бөмбөг шидэх замаар нохойгоо батлах ёсгүй. Үүний оронд нохойгоо үл тоомсорлож, бөмбөг шидэхгүй, түүнтэй ярихгүй, түүн рүү ч бүү хар.
Нохой хуцахыг яаж зогсоох вэ?
Хуцахаас хамгаалах төхөөрөмжөөр нохой хуцахыг өөрөө зогсоож чадна. Тэгээд маш богино хугацаанд. Хуцах төхөөрөмж нь нохой хуцаж байгааг илрүүлж, дараа нь богино, өндөр давтамжтай хэт авианы дуу гаргадаг. Өндөр давтамж нь хүний сонсголын хүрээнээс гадуур боловч нохойд эвгүй сонсогддог.
Нохой тань итгэлгүй байдлаасаа болж хуцвал яах вэ?
Та албадан тэврэлт, энэрэнгүй тайвшралаас өөрийгөө аварч чадна. Энэ нь таны нохойг дарж, найдваргүй байдлыг нэмэгдүүлэх болно. Гэхдээ хэрэв та нохойтойгоо нөхөрсөгөөр инээмсэглэж, түүнд анхаарал хандуулж чадвал энэ нь тус болно.
Найдваргүй нохой хэрхэн биеэ авч явдаг вэ?
Байнга сэгсрэх (стресс чичиргээ гэж нэрлэдэг) нь хуцах, гаслах, гаслах нь нэмэгддэг. өөрийгөө гэмтээх (савуу хазах, үсээ зулгаах, сүүлээ хөөх)
Сэтгэл түгшсэн нохойтой хэрхэн харьцах вэ?
Хэрэв таны нохой аймшигтай нөхцөл байдалд тантай ойр дотно байхыг эрэлхийлдэг бол удаан, иллэг хийх нь барьж байхдаа тустай бөгөөд хэт их хөдөлгөөн нь түүнийг өдөөх хандлагатай байдаг.
Нохойгоо "мэдрэлийн хоолоор" дэмж.
Adaptil-ийг ууршуулагч ба/эсвэл хүзүүвч болгон аваарай.
Сэтгэл түгшсэн нохойг яаж эмчлэх вэ?
Сэтгэл түгшсэн нохойд хүнээс нийгмийн дэмжлэг хэрэгтэй. Энэ нь айдсын анхны шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй нүүр буруулж, айдас төрүүлэх нөхцөл байдлаасаа татгалзаж, хамгаалалтын байрлал байж болно. Ямар ч тохиолдолд та үргэлж тайван байх ёстой.
Айсан нохойны айдсыг яаж арилгах вэ?
Хэрэв айдсын өдөөгч нь харааны шинж чанартай бол түүнийг хоол хүнстэй эерэгээр холбоно уу: жишээлбэл, уясан нохой тэвчих "аймшигтай" зүйлийн дэргэд амттан эсвэл зажлуур байрлуул.
Нохой хуцахад хэцүү юу?
Бүх нохойн үүлдрийн хувьд, хэрэв таны нохой хуцах нь боломжийн хязгаарт багтаж, таны тушаалаар тайвширч байвал танд санаа зовох зүйл байхгүй. Хуцах нь таны нохойны стресс тайлагч бөгөөд үүнийг тодорхой хэмжээгээр зөвшөөрөх ёстой.
Миний нохой хэр олон удаа хуцах вэ?
Дүрмээр бол хөрш зэргэлдээх хашаанд хуцах нохой нийтдээ 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Нэмж дурдахад нохой 10-15 минутаас илүү хугацаагаар хуцахгүй байхыг ихэвчлэн шаардаж болно.
Гэртээ нохойгоо хуцахыг яаж зогсоох вэ?
Зөвлөгөө 1: Нохойгоо ганцаараа унтуулж болохгүй.
Зөвлөмж 2: Нохойдоо хатуу, тав тухтай унтах газар санал болго.
Зөвлөгөө 3: Нохойгоо өдрийн цагаар завгүй байлгаарай.
Зөвлөгөө 4: Бэлтгэлээ эрт эхлүүл.
Нохой хуцах нь хэзээд чимээ шуугиан үүсгэдэг вэ?
10-6, 1-3 цагийн хооронд нохой хуцахыг хориглоно Бусад бүх цагт хуцах нь 10 минутаас дээш хугацаагаар завсарлагагүйгээр үргэлжилбэл эвдэрсэнд тооцогдоно. Нийтдээ нохой өдөрт 30 минутаас илүү хуцахгүй байж болно.
Хэрвээ хөршийн нохой шөнө хуцвал яах вэ?
Хэрэв асуудал үргэлжилсээр байвал нохой хуцахад бага ч гэсэн өртөж болзошгүй бусад хөршүүдтэй холбоо бариарай. Энэ удаад таныг асуудлыг шийдвэрлэх хүсэлтэй байгаа гэрчийг байлцуулан дахин хэлэлцээр хийж үзнэ үү.
Нохой хэзээ зан үйлийн асуудалтай байдаг вэ?
Дуулгаваргүй байдал, хүсэл эрмэлзэл дутмаг, муу ааш араншинтай эсвэл нохойны оосортой харьцах чадваргүй байх зэрэг жижиг зөрчлүүд нь хүмүүжлийн жижиг алдаа эсвэл хүн-нохойн харилцааны үл ойлголцлоос үүдэлтэй байж болно.
Яагаад миний нохой гэнэт санаа зовж байна вэ?
Хэрэв таны нохой гэнэт зан авирын огцом өөрчлөлт гарвал та түүний эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Өвдөлт нь ихэвчлэн түрэмгий эсвэл маш их түгшүүртэй зан үйлийг өдөөдөг. Би нохой сургагч мэргэжлээр ажиллахдаа үүнийг олон удаа мэдэрсэн.