Мэри Аллен
Жижиг хурц шүд, том нулимс нь асар их хохирол учруулдаг. Манай нохойнууд сонгомол биш: цэцэрлэгийн хямд хуванцар гутал нь зандан модоор хийсэн үнэтэй зочны өрөөний ширээтэй адил амттай байдаг.
Таны гөлөг бүх зүйлийг хаздаг уу? Тэр бас том нохой болж, бүх зүйлийг хаздаг хэвээр байх болно гэж бодож байна уу?
Тиймээс та нохойныхоо зан авирыг цаг тухайд нь бодож, нохойгоо хазах зуршлаас хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэх нь зөв юм.
Хамгийн сүүлд залуу нохой өмдний хөл, ханцуйндаа зогсохоо больсон үед хазах нь аюултай болно!
Та, танай гэр бүл, зочдыг хүсээгүй зуушны дайралтаас хамгаалахын тулд энэ нийтлэлд бид таны нохой яагаад бүх зүйлийг зажлахыг тайлбарлаж, түүнийг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэргэжлийн гурван зөвлөгөө өгөх болно.
Товчхондоо: Ингэж та нохойгоо хэт хазахад дасгах болно
Таны нохой гөлөг болсон хойноо ч шүднийхээ завсарт орсон бүх зүйлийг хаздаг уу? Дараа нь та түүнд тодорхой хязгаарлалт тавих хэрэгтэй, учир нь тэр томорч, шүд нь ч бас нэмэгдэж байна!
Таны нохой юуг хазах (жишээ нь, зажлах тоглоом) болон юуг идэхгүй (жишээ нь зочдод) сурах хэрэгтэй. Аз болоход ихэнх ноход эдгээр ялгааг маш хурдан ойлгодог боловч гөлөгний хувьд орчуулах нь үнэхээр хэцүү байдаг.
Тиймээс танд хэрэгтэй зүйл бол маш их тайван байдал, тэвчээр, өрөвдөх сэтгэл, нохойныхоо зан байдлыг ойлгох явдал юм.
Туслаач, миний гөлөг бүх зүйлийг хазаж, хазаж байна! Тэр яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ?
Юуны өмнө, гөлөгнүүдийн үед шүдээ туршиж үзэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Эхний сүүний шүд нь амьдралын гурав, зургаа дахь долоо хоногийн хооронд үүсдэг бөгөөд энэ нь таны амыг загатнахад хүргэдэг!
Юм, өөрийн болон биеийн бусад хэсгүүд, өмдний хөл, гутал болон бусад олон гайхалтай зүйлсийг зажлах нь олон нохой эзэмшигчдийн уй гашууг тайвшруулдаг.
Энэ зан үйл нь ихэвчлэн түр зуурынх гэдгийг мэдэхэд тустай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хэрхэн зохицуулж байгаагаас хамааран таны нохой байнга хазаж дасдаг.
Таны нохой насанд хүрсэн ч гэсэн бүх зүйлийг зажлах бусад шалтгаанууд байж болно.
- уйтгар гуниг
- стресс, хэт ачаалал
- үйлдлийг алгасах
- Мөрийтэй тоглоом тоглох
- Үе мөчний өвчин (хөл, сарвуу дээр зажлах)
Яагаад миний нохой намайг болон өөрийгөө хазаад байгаа юм бэ?
Гөлөгний хэвийн хазалт эсвэл өвдөлтөөс үүдэлтэй хазахаас гадна таны нохой таныг болон өөрөө хазах өөр нэг шалтгаан байж болно.
Тэр чамд хайртай, чамайг халамжлахыг хүсч байна!
Долоох, хазах хэлбэрээр бие биенээ арчлах нь нохойны ердийн зан үйлийн нэг хэсэг юм. Харамсалтай нь, хамгийн зөөлөн хазах нь хүртэл там шиг өвтгөж болно!
Нохойгоо илүү болгоомжтой байхыг заа - тэр үүнийг хийж чадна!
Мэргэжлийн 3 зөвлөгөө: нохойгоо хазахыг нь зогсоо
Гөлөг байхдаа хазах нь нохойны ердийн зан үйлийн нэг хэсэг гэдгийг та аль хэдийн мэдсэн. Гэсэн хэдий ч энэ нь ядаргаатай, үнэтэй, өвдөлттэй, аюултай байж болох тул ажиллахад тохиромжтой.
Зөвлөмж №1: Нохой шиг бодоорой!
Насанд хүрсэн нохой гөлөгтэй хэрхэн харьцдаг вэ? Ямар ч тохиолдолд аймхай. Хэрэв гөлөг хэтрүүлбэл тэр дороо ахмад үеийнхэндээ үл ойлгогдохоор зэмлүүлнэ. Хэрэв залуу нохой тоглоомонд хэт өндөр сэтгэлтэй байвал ямар ч насанд хүрсэн нохой түүнтэй тоглохгүй.
Тэгэхээр энэ нь танд юу хэлэх вэ?
Энэ нь зөв, чи бол дарга! Насанд хүрсэн та гөлөгтэй тоглохгүй байхаар шийдсэн! Хэрэв тэр хэтэрхий ширүүн байвал та тоглоомоо орхино. Та үүнийг тодорхой "Үгүй!" Гэж хэлж чадна. Үүнийг тодорхой болгосны дараа та тоглоомыг түр зогсоож №2 зөвлөмж рүү шилжинэ.
Зөвлөмж №2: Зажлах өөр тоглоом
Анхаар, 17-р заль мэх гарч ирнэ: Өөр хувилбараар сатаарах! Гөлөг чинь шүдээ суулгасны дараа уурыг нь гаргахын тулд зажлах тоглоом өг.
Ингэснээр таны гөлөг урам хугарахгүй, юуг хазаж болох, юуг хазаж болохгүйг сурна. Мэдээжийн хэрэг тэр үүнийг нэг шөнийн дотор ойлгохгүй, гэхдээ та тэвчээртэй байж, түүнд хэрэгтэй цагийг нь өг!
Хамтдаа байгаарай уриа!
Зөвлөгөө No3: Оюуны болон бие махбодийн ажлын ачаалал хангалттай
Нохойгоо аз жаргалтай байлгах нь тэдний хор хөнөөлийг багасгаж чадна. Хайлтын тоглоом, импульс хянах, хамтарсан үйл ажиллагаа, оюун ухааны тоглоом зэргээр нохойныхоо ур чадварыг сорьж, урамшуулаарай.
Анхаарал аюул!
Таны нохой завгүй байсан ч бүх зүйлийг сүйтгэдэг үү? Ажлын ачаалал, хэт ачаалал хоёр ихэвчлэн хоорондоо маш ойрхон байдаг! Олон ноход эздийнхээ төлөө ядарч туйлдсан бүх зүйлийг хийх болно. Нохойныхоо сургалтын түвшинг сайтар хянаж, түүнд хангалттай амрах хугацаа, завсарлага байгаа эсэхийг шалгаарай.
Нохойг хазахаас хамгаалах гэрийн эмчилгээ байдаг уу?
Гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар хазахаас урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан олон зөвлөмжүүд Интернет дээр тархаж байна. Хэрэв нохой нь хор хөнөөлтэй бол Cheat Stop шүршихийг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч эдгээр нь үнэхээр тусалдаг эсэхийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Зарим нохой ийм эмчилгээнээс зайлсхийдэг бол зарим нь ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй.
Хэрэв та гэрийн эмчилгээ эсвэл шүршигч хэрэглэх талаар бодож байгаа бол шалтгааныг арилгахгүй, харин зөвхөн бодит асуудлын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж байгаагаа санах хэрэгтэй.
Тиймээс эхлээд шалтгааныг нь судалж, ийм аргыг сургалтандаа нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Дүгнэлт
Гөлөг насандаа хазах, хазах нь хэвийн үйлдэл гэдгийг санаарай. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь доройтох ёсгүй.
Таны нохой хэдийнэ бүрэн ургасан ч хөнжил, дэр, тавилга, гутал, хувцас, өөрийгөө болон бүх зүйлийг хазаж байна уу? Дараа нь та эрүүл мэндийн аливаа хүчин зүйлийг үгүйсгэхийн тулд түүнтэй хамт малын эмч рүү явахаар төлөвлөх хэрэгтэй.
Хэрэв таны нохой өвдөлтөөс болж хазахгүй байгаа нь тодорхой бол та одоо тууштай байх хэрэгтэй. Хэрэв та түүнд ойлгуулж өгвөл таны нохой бүх зүйлийг хазах эрхгүй гэдгийг мэдэж авах ёстой.