Мэри Аллен
Танилцуулга: Нохойн зан үйлийг ойлгох
Нохой бол хүний хамгийн сайн найз гэдгээрээ алдартай бөгөөд тэдний зан авир нь биднийг ихэвчлэн сониуч зан, эргэлзээ төрүүлдэг. Нохойн зан авирыг ойлгох нь үслэг найзуудтайгаа илүү сайн харилцах, бидний хоорондын холбоог бэхжүүлэхэд тусалдаг. Нохой нь хүмүүстэй адил олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бөгөөд тэдний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг таньж, хариу үйлдэл үзүүлэх нь чухал юм.
Нохой уйлдаг уу?
Тийм ээ, нохой уйлж чадна, гэхдээ тэдний нулимс нь хүний нулимстай адил биш юм. Нохойд нулимсны суваг байдаг бөгөөд нүд нь чийглэг, эрүүл байхын тулд нулимс үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч нохой уйлах үед энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, айдас, уйтгар гуниг гэх мэт сэтгэлийн хямралд ордог гэсэн үг юм. Бид зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд уйлж буй нохойны шинж тэмдгийг ойлгох нь чухал юм.
Нохой уйлах шинж тэмдэг юу вэ?
Нохойн уйлж буй шинж тэмдгүүд нь нохойны зан чанар, үүлдэр, сэтгэл санааны хямралд хүргэж буй нөхцөл байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно. Нохойн уйлж буй зарим шинж тэмдэг нь гаслах, гаслах, хашгирах, гаслах, нуугдах зэрэг орно. Нохойд амьсгаадах, чичрэх, чичрэх, алхах гэх мэт бие махбодийн зовиурын шинж тэмдэг илэрч болно. Нохойнхоо сэтгэл хөдлөлийг ойлгохын тулд түүний зан байдал, биеийн хэлэмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Чичирч уйлах: Тэд хоорондоо холбоотой юу?
Нохойг уйлж байхдаа сэгсрэх нь нийтлэг хариу үйлдэл юм. Нохой сэгсрэх нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг илтгэдэг. Нохой яагаад уйлахдаа чичирч, сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ хэрхэн яаж хариулахыг ойлгох нь чухал юм.
Сэгсрэх: Нохойд тохиолддог нийтлэг хариу үйлдэл
Нохойд сэгсрэх нь сэтгэлийн хямралд ороход тохиолддог нийтлэг хариу үйлдэл юм. Нохой санаа зовж, айж, гунигтай байх үедээ чичирч болно. Чичирхийлэл нь сэтгэлийн хөөрөл эсвэл хүлээлтийн шинж тэмдэг байж болно. Нохойд сэгсрэх нь байгалийн хариу үйлдэл бөгөөд үргэлж санаа зовох шалтгаан биш юм.
Нохой яагаад уйлахдаа сэгсэрдэг вэ?
Нохой уйлахдаа сэгсэрдэг, учир нь чичиргээ нь стресс, түгшүүрийн эсрэг байгалийн хариу үйлдэл юм. Нохой хэт их сандарсан эсвэл айсан үед бие нь адреналин ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь чичиргээ үүсгэдэг. Нохойд сэгсрэх нь хурцадмал байдлаас ангижрах, өөрийгөө тайвшруулах арга юм.
Нохойн сэгсрэх цаад шинжлэх ухаан
Нохойг сэгсрэх нь симпатик мэдрэлийн системээр хянагддаг стресс, түгшүүрийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Симпатик мэдрэлийн систем нь бие махбодийн стресст үзүүлэх хариу үйлдлийг хянадаг бөгөөд "тэмцэх эсвэл нисэх" хариуг хариуцдаг. Нохой стресстэх эсвэл түгшсэн үед симпатик мэдрэлийн систем идэвхждэг бөгөөд энэ нь чичиргээ үүсгэдэг.
Чичиргээ ба чичиргээ: ялгаа нь юу вэ?
Нохойд чичрэх, чичрэх нь ижил төстэй хариу үйлдэл боловч өөр өөр шалтгаантай байдаг. Чичиргээ нь стресс, түгшүүрийн хариу үйлдэл бөгөөд чичрэх нь ихэвчлэн өвчин, гэмтлийн шинж тэмдэг болдог. Чичиргээ нь өвдөлт, таагүй байдлын шинж тэмдэг байж болно. Нохойнхоо сэтгэл санааны болон бие махбодийн хэрэгцээг ойлгохын тулд чичиргээ, чичиргээг ялгах нь чухал юм.
Нохойгоо чичирч байгаад хэзээ санаа зовох вэ
Нохойд сэгсрэх нь нийтлэг хариу үйлдэл боловч илүү ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв таны нохой чичрэх нь бөөлжих, суулгах, нойрмоглох зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь өвчин, гэмтлийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та нохойгоо сэгсэрч байгаа талаар санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн үндсэн асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Нохойгоо сэгсрэхээ болиход хэрхэн туслах вэ?
Хэрэв таны нохой сэтгэл санааны дарамтаас болж чичирч байвал түүнийг тайвшруулахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Эхлээд тэдний сэтгэлийн түгшүүр, айдсын эх үүсвэрийг арилгахыг хичээ. Энэ нь тэднийг стресстэй нөхцөл байдлаас нь салгах эсвэл аюулгүй, тав тухтай орчинг бүрдүүлэх гэсэн үг юм. Та нохойгоо тайвшруулахын тулд массаж, үнэрт эмчилгээ гэх мэт тайвшруулах аргыг хэрэглэж болно. Хэрэв таны нохой чичирсээр байвал малын эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Дүгнэлт: Нохойнхоо сэтгэл хөдлөлийг ойлгох
Нохойныхоо сэтгэл хөдлөлийг ойлгох нь хүчтэй, эрүүл харилцааг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Нохой нь хүмүүстэй адил олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бөгөөд тэдний сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг таньж, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байх нь чухал юм. Нохойг уйлж байхдаа сэгсрэх нь ихэвчлэн тохиолддог хариу үйлдэл бөгөөд нохой яагаад сэгсэрч, тэднийг тайвшруулахад хэрхэн туслахыг ойлгох нь чухал юм.
Нохой эзэмшигчдэд зориулсан нэмэлт эх сурвалж
Хэрэв та нохойны зан байдал, сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг сонирхож байгаа бол нохой эзэмшигчдэд зориулсан хэд хэдэн нөөц бий. Америкийн нохойн үржүүлгийн клуб нь нохойны зан байдал, сургалтын талаар маш их мэдээллийг санал болгодог бөгөөд энэ сэдвээр олон ном, онлайн эх сурвалжууд байдаг. Нохойнхоо сэтгэл санааны болон бие махбодийн хэрэгцээг хэрхэн хамгийн сайн арчлах талаар малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.