Мэри Аллен
Танилцуулга: Нохойтой байхын ашиг тус
Нохойг хүний хамгийн сайн найз гэж нэрлэдэг нь ямар нэг шалтгаантай. Тэд эзэддээ олон төрлийн ашиг тусыг санал болгож, гэрийн тэжээвэр амьтдын дунд түгээмэл сонголт болдог. Нөхөрлөлөөс эхлээд эрүүл мэндийн ашиг тус, дасгал хөдөлгөөн, стресс тайлах, нийгэмшүүлэх зэрэг нь нохой нь зөвхөн үслэг хамтрагчаас хамаагүй илүү зүйлийг өгч чадна. Энэ нийтлэлд бид нохойг тэжээвэр амьтан болгохын давуу талыг нарийвчлан авч үзэх болно.
Нөхөрлөл: Насан туршийн үнэнч найз
Нохой нь үнэнч, болзолгүй хайраараа алдартай бөгөөд энэ нь тэднийг хүмүүсийн төгс хамтрагч болгодог. Тэд танд хэрэгтэй үед сонсох чихийг санал болгоход үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд таны дутагдлыг хэзээ ч шүүхгүй. Тэд эзэдтэйгээ хүчтэй холбоо тогтоож, амьдралынхаа салшгүй хэсэг болдог. Судалгаанаас үзэхэд нохой тэжээх нь ганцаардал, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг төдийгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус: Аз жаргалтай, эрүүл амьдралын хэв маяг
Нохойг тэжээвэр амьтан болгох нь таны биеийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө. Нохойд тогтмол дасгал хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эзэд нь тэднийг алхаж эсвэл гүйлтэд хүргэж, илүү идэвхтэй байхад нь урамшуулдаг гэсэн үг юм. Ийнхүү биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлснээр зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулж, таргалалтын эрсдлийг бууруулж чадна. Нохойтой байх нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг, учир нь тэдний үс, шүлсэнд өртөх нь харшил болон бусад өвчинд тэсвэртэй болоход тусалдаг.
Дасгал: Урам зориг өгөх дасгалын найз
Нохой бол байгалийн дасгалын найзууд бөгөөд эзэдтэйгээ зугаалах эсвэл гүйхийг үргэлж хүсдэг. Тэд эзнийхээ биеийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, тогтмол дасгал хийхэд нь тусалж чадна. Нохойтойгоо зугаалах нь ойр орчноо судлах, шинэ хүмүүстэй танилцах сайхан арга юм.
Стресс тайлах: Байгалийн сэтгэл санааг сайжруулагч
Нохой нь эзэддээ тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь стресс, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Нохой тэжээх нь стресстэй холбоотой гормон болох кортизолын түвшинг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Нохойтой байх нь болзолгүй хайр, энхрийлэлийг бий болгосноор сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.
Нийгэмшил: Шинэ хүмүүстэй танилцах арга
Нохойтой болсноор нийгмийн ур чадварыг дээшлүүлж, шинэ хүмүүстэй танилцах боломжийг олгоно. Нохойны эзэд ихэвчлэн нохойны цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл зугаалгаар цугларч, нийгэмших, харилцах боломжийг олгодог. Нохой нь нийгмийн нөхцөл байдалд мөсийг эвдэж, шинэ хүнтэй яриа өрнүүлэхэд хялбар болгодог.
Хамгаалалт: Таны гэрт анхааралтай хандах
Нохой бол байгалийн хамгаалагч бөгөөд эзэддээ аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгөхөд тусалдаг. Тэд халдагчдад саад болж, болзошгүй аюулын талаар эзэддээ сэрэмжлүүлж чаддаг. Нохой нь аюулыг мэдрэх чадвараараа алдартай бөгөөд болзошгүй эрсдэлээс эзэмшигчдээ сэрэмжлүүлж чаддаг.
Боловсрол: Хүүхдэд зориулсан суралцах боломж
Нохойтой байх нь хүүхдүүдэд суралцах сайхан боломж юм. Энэ нь тэдэнд хариуцлага, өрөвдөх сэтгэл, бусдын төлөө анхаарал халамж тавихын чухлыг сургаж чадна. Хүүхдүүд амьтдын хэрэгцээ, зан үйлийн талаар мэдэж авах боломжтой бөгөөд энэ нь тэдэнд байгалийг илүү гүнзгий ойлгож, үнэлэхэд тусалдаг.
Хариуцлага: Амьдрах ухааныг хөгжүүлэх боломж
Нохойтой байх нь хариуцлага, сахилга бат, цагийн менежмент зэрэг амьдралын чухал ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь байнгын хооллолт, биеийн тамирын дасгал, үс засалт хийх амлалтыг шаарддаг бөгөөд энэ нь эзэмшигчдэд хариуцлагын мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг.
Эмпати: Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх арга зам
Нохой нь гайхалтай зөн совинтой бөгөөд эзэддээ сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Тэд эзэд нь бухимдаж, шаналж байгааг мэдэрч, тайтгарал, дэмжлэг үзүүлдэг. Нохойтой байх нь бусдыг өрөвдөх сэтгэл, энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хувийн харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Зорилго: биелэх мэдрэмж ба утга учир
Нохойтой болсноор эзэн нь өөр амьд биетийг халамжлах үүрэг хариуцлагыг хүлээдэг тул зорилго, утга учрыг мэдрэх болно. Нохой нь болзолгүй хайр, дэмжлэгийг санал болгодог бөгөөд энэ нь сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг өгөхөд тусалдаг.
Дүгнэлт: Нохой, таны амьдралд ашигтай нэмэлт
Дүгнэж хэлэхэд, нохойтой байх нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг. Нохой нь нөхөрлөх, дасгал хийх, стресс тайлах, нийгэмших, хамгаалах, боловсрол олгох, амьдралын чухал ур чадварыг хөгжүүлэх боломжийг санал болгодог. Тэд зорилго, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг өгч, хэний ч амьдралд ашигтай нэмэлт зүйл болгож чадна.