Мэри Аллен
Танилцуулга: Минскийн муурны үүлдэртэй танилцаарай
Та өвөрмөц, дур булаам муурны үүлдэр хайж байна уу? Минскинээс цааш харах хэрэггүй. Энэ үүлдэр нь Munchkin болон Sphynx-ийн хоорондох загалмай бөгөөд богино хөлтэй, том чихтэй жижиг, үсгүй мууртай болсон. Минкинсүүд найрсаг, эелдэг зангаараа алдартай тул гэр бүл, мууранд дуртай хүмүүсийн дуртай сонголт болдог.
Минскийн муурны ердийн зан чанар юу вэ?
Минкинс бол ерөнхийдөө маш найрсаг, нийгмийн муур юм. Тэд хүний хамтрагчдынхаа эргэн тойронд байх дуртай бөгөөд ихэнхдээ тэднийг гэрийнхээ эргэн тойронд дагах болно. Тэд бас хөгжилтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд олон Минкинчууд тоглоомоор тоглож, интерактив тоглоомд оролцох дуртай. Нэмж дурдахад Минкинсийг ихэвчлэн ухаалаг, сониуч хүмүүс гэж тодорхойлдог бөгөөд тэднийг хөгжилтэй, сонирхолтой тэжээвэр амьтад болгодог.
Минкин муур: Идэвхтэй эсвэл тайван уу?
Минкинсүүд ерөнхийдөө эрч хүчтэй, хөгжилтэй байдаг ч заримдаа нэлээд тайван байдаг гэдгээрээ алдартай. Тэд эргэн тойронд амарч, амарч байгаадаа баяртай байдаг бөгөөд ихэнхдээ эзэдтэйгээ унтаж амрахад сэтгэл хангалуун байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх муурны нэгэн адил Минкинс эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд тодорхой хэмжээний биеийн хөдөлгөөн шаарддаг.
Минскинд хэр их дасгал хийх шаардлагатай вэ?
Минскийн шаардлагатай дасгалын хэмжээ нь тэдний нас, эрүүл мэнд, хувь хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө Минкинс өдөрт дор хаяж 30 минут идэвхтэй тоглох ёстой. Үүнд тоглоом хөөх эсвэл өдөн саваагаар тоглох зэрэг тоглоомууд, мөн авхаалж самбаа, оосортой алхах зэрэг илүү зохион байгуулалттай дасгалууд багтаж болно.
Минскийн дасгал хийх хөгжилтэй, хялбар аргууд
Минскийн дасгал хийх олон хөгжилтэй, хялбар аргууд байдаг. Зарим алдартай сонголтууд нь тоглоом тоглох, саад тотгор хийх, авирах байгууламж барих зэрэг орно. Та Минкинээ оосортой алхаж сургаж үзээрэй, энэ нь оюун санааны болон бие махбодийн өдөөлтийг өгөх гайхалтай арга юм. Нэмж дурдахад интерактив тэжээгч тоглоомууд нь Минкинийг хөдөлж, хоол идэж байхдаа бага зэрэг эрч хүчээ шатаахыг урамшуулах хөгжилтэй арга байж болно.
Минкинаг идэвхтэй, эрүүл байлгах зөвлөмжүүд
Дасгал хийх, тоглох боломжийг олгохоос гадна Минкинээ эрүүл, аз жаргалтай байлгахын тулд хийж болох өөр хэд хэдэн зүйл бий. Муурандаа тэнцвэртэй хооллож, их хэмжээний цэвэр усаар хангахаа мартуузай. Малын эмчийн тогтмол үзлэг, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь муурыг эрүүл байлгахад тусална. Эцэст нь хэлэхэд, нийгмийн харилцаа нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдлын чухал хэсэг учраас Минкиндээ маш их энхрийлэл, анхаарал хандуулахаа бүү мартаарай.
Минскийн муурны дасгалын ашиг тус
Минскийн дасгал хийх нь булчингийн ая болон ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих, стресс, түгшүүрийг бууруулах, муур болон та хоёрын хоорондын холбоог бэхжүүлэх зэрэг олон давуу талтай. Нэмж дурдахад, тогтмол дасгал хийх нь таргалалт болон бусад эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалж, Минкин хотод илүү урт, аз жаргалтай амьдрах боломжийг олгоно.
Дүгнэлт: Минскийн дасгалын зөв горимыг олох
Ерөнхийдөө Минкинс бол хөгжилтэй, эрч хүчтэй муур бөгөөд байнгын дасгал хөдөлгөөн, өдөөлтийг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг бүтээлч, хүчин чармайлт гаргаснаар мууранд тоглох, биеийн тамирын дасгал хийх олон боломжоор хангахад хялбар байдаг. Минскийн дасгалын зөв горимыг олсноор та тэднийг олон жилийн турш эрүүл, аз жаргалтай, идэвхтэй байлгахад тусална.