Мэри Аллен
Танилцуулга: Тахианы махны амтыг нохойныхоо амтыг сайжруулах
Гэрийн тэжээвэр амьтдын хувьд та үслэг найздаа тэжээллэг, амттай хоол идэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахыг хүсч байна. Нохойн хоолны хамгийн алдартай орцуудын нэг бол уураг ихтэй, өөх тос багатай тахианы мах юм. Гэсэн хэдий ч бүх нохой тахианы махыг бусадтай адил дур сонирхдоггүй. Аз болоход, нохойныхоо тахианы махны амтыг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд ингэснээр гэрийн тэжээвэр амьтанд хооллох цагийг илүү тааламжтай болгодог.
Нохойндоо өндөр чанартай тахианы мах сонгоорой
Таны нохойд тэжээж буй тахианы махны чанар нь амттай, тэжээллэг хоол хийхэд маш чухал юм. Гормон, антибиотикгүй цэвэр, боловсруулаагүй тахианы махыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Органик тахианы мах нь химийн бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй тул маш сайн сонголт юм. Нохойны тахианы арьс, ясыг хооллохоос зайлсхий, учир нь эдгээр нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, амьсгал боогдох аюултай.
Тахианы махаа нохойндоо тохируулан чанаж идээрэй
Тахианы махыг зөв хоол хийх нь түүний амтыг гаргаж, нохойныхоо хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. Тахианы махыг буцалгах эсвэл уураар жигнэх нь чийг, амтыг нь хадгалдаг тул маш сайн сонголт юм. Тахианы махыг хуурч, шарахаас зайлсхий, учир нь эдгээр аргууд нь маханд шаардлагагүй тос, өөх тосыг нэмж өгдөг. Тахианы махыг сайтар чанаж, нянгийн бохирдлоос сэргийлж, нохойныхоо аюулгүй байдлыг хангах.
Амт нэмэхийн тулд тахианы шөл хэрэглээрэй
Тахианы махны шөл нь нохойныхоо хоолонд амт оруулах маш сайн арга юм. Тахианы ясыг усанд хэдэн цагийн турш буцалгаад тахианы шөлөө хийж болно. Холимог шүүж, үүссэн шөлийг нохойныхоо хоолонд амтлахын тулд хэрэглээрэй. Тахианы махны шөл нь нохойны хуурай хоолонд чийг нэмэх гайхалтай арга бөгөөд таны тэжээвэр амьтанд илүү амттай болно.
Амт нэмэхийн тулд тэжээллэг хүнсний ногоо нэмнэ
Хүнсний ногоо нь амтыг нэмээд зогсохгүй таны нохойны хоолонд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг өгдөг. Лууван, ногоон шош, амтат төмс нь тахианы махтай холих маш сайн сонголт юм. Эдгээр хүнсний ногоо нь илчлэг багатай, витамин, эрдэс бодисоор баялаг тул таны нохойны хоолонд эрүүл мэндэд тустай.
Тахианы махыг нохойдоо чихэрлэг болгохын тулд жимс хэрэглээрэй
Жимс нь таны нохойд тахианы махыг амтлах маш сайн арга байж болох юм. Алим, нэрс нь тахианы махтай холих маш сайн сонголт юм. Эдгээр жимс нь илчлэг багатай, антиоксидант ихтэй тул таны нохойны хоолонд эрүүл, амттай нэмэлт болно.
Амтыг сайжруулахын тулд ургамал, халуун ногоо нэмнэ
Ургамлууд, халуун ногоо нь тахианы маханд гүн гүнзгий, нарийн төвөгтэй байдлыг нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь таны нохойд илүү амттай болгодог. Яншуй, ганга, розмарин зэрэг нь тахианы махтай холих маш сайн сонголт юм. Эдгээр ургамлууд нь зөвхөн амт нэмээд зогсохгүй үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг.
Нохойныхоо хоолонд янз бүрийн уураг оруулаарай
Янз бүрийн байдал нь таны нохойны тэнцвэртэй, тэжээллэг хооллолтыг хангахад чухал ач холбогдолтой. Нохойгоо хоолонд нь сонирхолтой байлгахын тулд үхрийн мах, загас, хурга гэх мэт өөр өөр уурагуудыг оруулаарай. Гэсэн хэдий ч хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас зайлсхийхийн тулд шинэ уурагуудыг аажмаар нэвтрүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Эрүүл хооллохын тулд Омега-3-аар баялаг хоол хүнстэй холино
Омега-3 тосны хүчил нь таны нохойны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хоолны амтыг сайжруулдаг. Омега-3-аар баялаг хулд загас, сардин загас, маалингын тос зэрэг хоолыг тахианы махтай хольж нохойдоо эрүүл, амттай хоол хийж өгнө.
Хоол боловсруулахад туслах пробиотикуудыг оруулаарай
Пробиотикууд нь хоол боловсруулахад тусалдаг, дархлааг сайжруулдаг ашигтай бактери юм. Та нохойнхоо хоолонд энгийн тараг эсвэл kefir нэмснээр пробиотикийг хоолонд оруулж болно. Эдгээр пробиотикууд нь тахианы махны амтыг сайжруулаад зогсохгүй таны нохойны эрүүл мэндийг сайжруулах болно.
Хоол хийх янз бүрийн аргуудыг туршиж үзээрэй
Янз бүрийн хоол хийх аргыг туршиж үзэх нь нохойдоо тахианы мах бэлтгэх төгс аргыг олоход тусална. Удаан хоол хийх, соус виде, даралтын хоол хийх нь тахианы чийг, амтыг хадгалах маш сайн сонголт юм. Өөрт болон таны нохойны сонголтод тохирсон хоол хийх аргыг олоорой.
Дүгнэлт: Нохойгоо амттай, тэжээллэг хоолоор хангах
Нохойндоо тахианы махны амтыг сайжруулах нь хөгжилтэй, үр өгөөжтэй туршлага болно. Чанартай тахианы махыг сонгож, зөв чанаж, өөр өөр амт нэмснээр үслэг найздаа амттай, тэжээллэг хоол хийж болно. Нохойныхоо хоолны дэглэмд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө шинэ найрлагыг аажмаар нэвтрүүлж, малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.