Танилцуулга: Дасгал хийсний дараа нохойгоо хооллох

Дасгал хийсний дараа нохойгоо тэжээх нь тэдний эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн чухал тал юм. Дасгал хийсний дараа таны нохойн бие нь дасгал хийх явцад алдагдсан шим тэжээлийг нөхөх шаардлагатай бөгөөд зөв цагт нь тэжээх нь тэднийг хурдан сэргээхэд тусална. Гэсэн хэдий ч дасгал хийсний дараа нохойгоо тэжээх тохиромжтой хугацаа нь үйл ажиллагааны эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, нохойны хэмжээ, үүлдэр, эрүүл мэндийн ерөнхий байдал зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Хоол боловсруулах, дасгал хийх тухай ойлголт

Дасгал хийсний дараа нохойгоо хооллоход тохиромжтой цаг хугацааг ойлгохын тулд хоол боловсруулах болон дасгал хөдөлгөөн хэрхэн харилцан үйлчилдэгийг мэдэх нь маш чухал юм. Дасгал хийх явцад таны нохойны бие хуримтлагдсан эрчим хүчээ зарцуулж, хоол боловсруулах систем нь булчинг шим тэжээлээр хангахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд удааширна. Дасгал хийсний дараа хоол боловсруулах систем нь хоол хүнсээ зөв боловсруулж эхлэхийн тулд хэвийн үйл ажиллагаандаа орох шаардлагатай болно. Дасгал хийсний дараа нохойгоо хурдан хооллох нь гэдэс дүүрэх, бөөлжих, суулгах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг.

Нохойгоо хооллохын өмнө хэр удаан хүлээх ёстой вэ?

Дасгал хийсний дараа нохойгоо хооллох тохиромжтой цаг хугацаа нь үйл ажиллагааны эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, нохойны хэмжээ, үүлдэр, эрүүл мэндийн ерөнхий байдал зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Дүрмээр бол нохойгоо хооллохын өмнө дасгал хийсний дараа дор хаяж 30 минутаас нэг цаг хүлээх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч таны нохой мэдрэмтгий ходоодтой эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалд өртөмтгий бол та удаан хүлээх хэрэгтэй болно. Дасгал хийсний дараа тэдэнд ямар төрлийн хоол өгч байгааг анхаарч үзэх нь чухал юм. Дасгал хийсний дараа нохойгоо уураг ихтэй эсвэл өөх тос ихтэй хоолоор тэжээх нь хоол боловсруулалтыг удаашруулж, таагүй байдал үүсгэдэг. Үүний оронд чанаж болгосон тахиа, будаа гэх мэт амархан шингэцтэй хоолыг сонгоорой.

Дасгал хийсний дараа нохойгоо шууд хооллох

Дасгал хийсний дараа нохойгоо хооллохыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны нохой өлсөж, идэх шаардлагатай бол та тэдэнд бага хэмжээний амархан шингэцтэй хоол санал болгож болно, тахиа, будаа гэх мэт. Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдэнд их хэмжээний ус өгөх хэрэгтэй.

Нохойгоо тэжээхийн тулд дасгал хийсний дараа нэг цаг хүлээх хэрэгтэй

Дасгал хийсний дараа нохойгоо тэжээхийн тулд нэг цаг хүлээх нь ихэнх нохойн хувьд сайн эхлэл болдог. Энэ хугацаа нь тэдний хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн хэмнэлдээ авч, хоол хүнсээ зөв боловсруулж эхлэх боломжийг олгодог. Та тэдэнд уураг, нүүрс ус, эрүүл өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоол санал болгож, эрчим хүчний түвшинг нь нөхөж болно.

Дасгал хийснээс хойш хоёр цагийн дараа нохойгоо хооллох

Нохойгоо дасгал хийсний дараа хоёр цагийн дараа хооллох нь ходоод нь мэдрэмтгий эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалд өртөмтгий байвал тохиромжтой. Энэ хугацаа нь тэдний хоол боловсруулах системийг бүрэн сэргээж, хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Та тэдэнд уураг, нүүрс ус, эрүүл өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоол санал болгож, эрчим хүчний түвшинг нь нөхөж болно.

Дасгал хийснээс хойш гурван цагийн дараа нохойгоо хооллох

Дасгал хийснээс хойш гурван цагийн дараа нохойгоо тэжээх нь ихэнх нохойд тохиромжтой. Энэ хугацаа нь тэдний хоол боловсруулах системийг бүрэн сэргээж, хоол хүнсээ зөв боловсруулж эхлэх боломжийг олгодог. Та тэдэнд уураг, нүүрс ус, эрүүл өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоол санал болгож, эрчим хүчний түвшинг нь нөхөж болно.

Дасгал хийснээс хойш дөрвөн цагийн дараа нохойгоо хооллох

Дасгал хийснээс хойш дөрвөн цагийн дараа нохойгоо тэжээх нь ихэнх нохойд тохиромжтой. Энэ хугацаа нь тэдний хоол боловсруулах системийг бүрэн сэргээж, хоол хүнсээ зөв боловсруулж эхлэх боломжийг олгодог. Та тэдэнд уураг, нүүрс ус, эрүүл өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоол санал болгож, эрчим хүчний түвшинг нь нөхөж болно.

Дасгал хийснээс хойш таван цагийн дараа нохойгоо хооллох

Дасгал хийснээс хойш таван цагийн дараа нохойгоо тэжээх нь ихэнх нохойд тохиромжтой. Энэ хугацаа нь тэдний хоол боловсруулах системийг бүрэн сэргээж, хоол хүнсээ зөв боловсруулж эхлэх боломжийг олгодог. Та тэдэнд уураг, нүүрс ус, эрүүл өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоол санал болгож, эрчим хүчний түвшинг нь нөхөж болно.

Дасгал хийснээс хойш зургаан цагийн дараа нохойгоо хооллох

Дасгал хийснээс хойш зургаан цагийн дараа нохойгоо тэжээх нь ихэнх нохойд тохиромжтой. Энэ хугацаа нь тэдний хоол боловсруулах системийг бүрэн сэргээж, хоол хүнсээ зөв боловсруулж эхлэх боломжийг олгодог. Та тэдэнд уураг, нүүрс ус, эрүүл өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хоол санал болгож, эрчим хүчний түвшинг нь нөхөж болно.

Дасгал хийсний дараа XNUMX цагаас илүү хугацаанд нохойгоо хооллох

Нохойгоо дасгал хийснээс хойш XNUMX цагаас илүү хугацаанд хооллох нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг, учир нь тэдний хоол боловсруулах систем сэргэх хангалттай хугацаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны нохой өлсөж байвал та тэдэнд бага хэмжээний амархан шингэцтэй, чанаж болгосон тахиа, будаа гэх мэт хоол санал болгож болно. Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдэнд их хэмжээний ус өгөх хэрэгтэй.

Дүгнэлт: Дасгал хийсний дараа нохойгоо тэжээх хамгийн тохиромжтой цагийг тодорхойлох

Дасгал хийсний дараа нохойгоо тэжээх нь тэдний эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн чухал тал юм. Дасгал хийсний дараа нохойгоо хооллох тохиромжтой цаг хугацаа нь үйл ажиллагааны эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, нохойны хэмжээ, үүлдэр, эрүүл мэндийн ерөнхий байдал зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Дүрмээр бол нохойгоо хооллохын өмнө дасгал хийсний дараа дор хаяж 30 минутаас нэг цаг хүлээх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч таны нохой мэдрэмтгий ходоодтой эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалд өртөмтгий бол та удаан хүлээх хэрэгтэй болно. Дасгал хийсний дараа тэдэнд ямар төрлийн хоол өгч байгааг анхаарч үзэх нь чухал юм. Чанасан тахиа, будаа гэх мэт амархан шингэцтэй хоолыг сонгон, шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд их хэмжээний ус өгөх хэрэгтэй. Эдгээр удирдамжийг дагаснаар та нохойгоо хурдан эдгэрч, эрүүл, аз жаргалтай байх болно.