Танилцуулга: Нохойн үе мөчний тухай ойлголт

Артрит бол хүн, нохойн аль алинд нь нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юм. Энэ нь үе мөчний үрэвслийг хэлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт, хөшүүн байдлыг үүсгэдэг. Бүх нас, үүлдрийн нохой үе мөчний үрэвсэлтэй байж болох ч өндөр настай нохой, том үүлдрийн нохойд илүү их тохиолддог. Үе мөчний үрэвсэл нь нохойны амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлж, тэднийг хөдөлж, өдөр тутмын үйл ажиллагаа явуулахад хүндрэл учруулдаг.

Нохой эзэмшигчийн хувьд нохойнд үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар ойлгох нь чухал юм. Үе мөчний үрэвслийг эмчлэх ямар ч арга байхгүй ч нохойгоо илүү ая тухтай байлгах, хөдөлгөөнийг нь хадгалахад туслах хэд хэдэн арга байдаг.

Нохойн үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдгийг тодорхойлох

Нохойд үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг нь өвчний хүнд байдал, өртсөн үе мөчөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Анхаарал хандуулах зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

• Доголох эсвэл нэг хөлөө давуулах
• Хэвтээ байрлалаас босоход хэцүү эсвэл хөших
• Шатаар авирах, тавилга дээр үсрэх дургүй
• Үйл ажиллагааны түвшин буурсан
• Нөлөөлөлд өртсөн мөчний булчингийн масс алдагдах
• Үе мөчний хаван эсвэл халуун
• Нөлөөлөлд өртсөн үеийг долоох, зажлах

Зарим нохойд үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Малын эмчийн тогтмол үзлэг, нохойны зан байдлыг хянах нь үе мөчний үрэвслийн анхны шинж тэмдгийг тодорхойлоход тусална.

Анхаарал хандуулах ёстой нохойн үе мөчний эхний шинж тэмдгүүд

Нохойд үе мөчний үрэвслийн эхний шинж тэмдгүүд нь нарийн бөгөөд анзаарагдахгүй байж болно. Анхаарал хандуулах зарим шинж тэмдгүүд орно:

• Дасгал хийсний дараа бага зэрэг сулрах эсвэл хөших
• Биеийн байрлал эсвэл алхалтын өөрчлөлт
• Хэвтсэний дараа босоход хүндрэлтэй байдаг
• Ердийнхөөс илүү их унтдаг
• Зарим газарт хүрэхэд цочромтгой байдал, түрэмгийлэл

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол малын эмчтэйгээ зөвлөлдөж, үнэлэлт, дүгнэлт өгөх, яаралтай арга хэмжээ авах нь чухал юм.

Нохойн үе мөчний үрэвслийн төрлүүд ба тэдгээрийн шалтгаанууд

Нохойд нөлөөлж болох хэд хэдэн төрлийн артрит байдаг, үүнд:

• Остеоартрит: Энэ нь нохойн үе мөчний хамгийн түгээмэл төрөл бөгөөд үе мөчний элэгдэл, урагдсанаас үүсдэг.
• Ревматоид артрит: Энэ бол нохойны дархлааны систем нь өөрийн үе мөч рүү дайрдаг аутоиммун өвчин юм.
• Гэмтлийн артрит: Энэ төрлийн артрит нь үе мөчний гэмтэл, гэмтлийн улмаас үүсдэг.
• Халдварт артрит: Энэ нь үе мөчний бактери, вирус, мөөгөнцрийн халдварын улмаас үүсдэг.

Нохойд үе мөчний үрэвслийн шалтгаан нь үе мөчний үрэвслийн төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Зарим нийтлэг шалтгаанууд нь генетик, таргалалт, үе мөчний гэмтэл, халдвар зэрэг орно.

Нохойн артритыг оношлох: юу хүлээх вэ

Нохойд үе мөчний үрэвслийг оношлоход ихэвчлэн биеийн үзлэг, рентген зураг (рентген зураг), цусны шинжилгээ орно. Шалгалтын үеэр таны малын эмч нохойны алхалт, хөдөлгөөний хүрээ, үе мөчний үйл ажиллагааг үнэлнэ. Рентген зураг нь үе мөчний бүтцийн өөрчлөлтийг тодорхойлоход тусалдаг бол цусны шинжилгээ нь суурь халдвар эсвэл аутоиммун эмгэгийг үгүйсгэдэг.

Нохойн үе мөчний үрэвслийн уламжлалт эмчилгээний сонголтууд

Нохойд үе мөчний үрэвслийн эсрэг уламжлалт эмчилгээний сонголтууд нь ихэвчлэн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) болон кортикостероидууд, жингээ хянах, дасгал хийх зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг эмүүдийг хослуулан хэрэглэдэг. Хүнд тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай байж болно.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлттэй нохойн үе мөчний үрэвслийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Амьдралын хэв маягийг өөрчилсөн нохойны үе мөчний үрэвслийг эмчлэх нь өвдөлтийг намдаах, хөдөлгөөнийг хадгалах үр дүнтэй арга юм. Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлтөд дараахь зүйлс орно.

• Жингээ зохицуулах: Илүүдэл жин нь үе мөчний ачаалал ихтэй байдаг тул жингээ хэвийн хэмжээнд барих нь өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
• Дасгал: Алхах, усанд сэлэх зэрэг нөлөө багатай дасгалууд нь үе мөчний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлж, хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.
• Тав тухтай ор дэрний цагаан хэрэглэл: Тохилог орыг нэмэлт дэвсгэрээр хангах нь үе мөчний даралтыг бууруулж, унтах чанарыг сайжруулахад тусална.
• Налуу зам эсвэл шат: Налуу зам эсвэл гишгүүр ашиглах нь үе мөчний өвчтэй нохойд тавилга руу амархан нэвтрэх эсвэл шатаар явахад тусална.

Үе мөчний өвчтэй нохойдоо дасгал хийхэд хэрхэн туслах вэ

Дасгал хийх нь үе мөчний өвчтэй нохойд ашигтай байж болох ч нөлөөлөл багатай, тэдний нөхцөл байдалд тохирсон үйл ажиллагааг сонгох нь чухал юм. Туслах зарим дасгалууд нь:

• Богино алхалт: Богино, ойр ойрхон алхах нь үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчингийн хатингарлаас сэргийлэхэд тусалдаг.
• Усанд сэлэх: Усанд сэлэх нь булчингийн хүч чадал, зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах нөлөө багатай дасгал юм.
• Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээ нь үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.

Үе мөчний өвчтэй нохойнд зориулсан дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Артриттай нохойд туслах хоолны дэглэмийн өөрчлөлтүүд

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь нохойн үе мөчний үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Хоолны дэглэмийн зарим өөрчлөлтөд дараахь зүйлс орно.

• Хамтарсан нэмэлтүүд: Глюкозамин, хондроитин зэрэг нэмэлтүүд нь үрэвслийг багасгах, үе мөчний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
• Омега-3 тосны хүчил: Омега-3 тосны хүчил нь үрэвслийг багасгах, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.
• Илчлэг багатай хоолны дэглэм: Илчлэг багатай хоолны дэглэм нь илүүдэл жин, үе мөчний стрессийг багасгахад тусалдаг.

Үе мөчний өвчтэй нохойныхоо хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал.

Үе мөчний нохойд зориулсан байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээлүүд: юу ажилладаг вэ?

Нохойн үе мөчний үрэвслийг эмчлэхэд туслах хэд хэдэн байгалийн нэмэлтүүд байдаг, үүнд:

• Турмерик: Турмерик нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний өвдөлт, хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг.
• Ногоон уруултай дун: Ногоон уруултай дун нь омега-3 тосны хүчил, гликозаминогликан агуулдаг тул үе мөчний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
• CBD тос: CBD тос нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй болохыг харуулсан.

Нохойдоо байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээл өгөхөөс өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал.

Артриттай нохойны өвдөлт намдаах эмчилгээ: эм, эмчилгээ

Үе мөчний үрэвсэлтэй нохойны өвдөлтийг эмчлэх нь ихэвчлэн эм, эмчилгээний хослолыг агуулдаг. Зарим түгээмэл эмүүд нь NSAIDs, кортикостероидууд, опиоидууд орно. Зүү, массаж, хүйтэн лазер эмчилгээ зэрэг эмчилгээ нь өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Нохойд үе мөчний үрэвслийн өөр эмчилгээг хэзээ авч үзэх вэ?

Зүү, массаж, хиропрактик эмчилгээ зэрэг бусад эмчилгээ нь үе мөчний үрэвсэлтэй нохойд тустай. Эдгээр эмчилгээ нь үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулах, өвдөлтийг багасгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Үе мөчний өвчтэй нохойгоо эмчлэх өөр эмчилгээг эхлэхээс өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.