Мэри Аллен
Том нохойноос нохойны айдсыг ойлгох
Нохойнууд том нохойноос айх нь элбэг байдаг бөгөөд энэ нь нийгэмших чадвар дутмаг эсвэл урьд нь том нохойтой холбоотой сөрөг туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Энэ айдас нь хуцах, архирах, айх, зугтахыг оролдох зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Энэ айдас нь жинхэнэ бөгөөд таны нохойд маш их дарамт учруулж болзошгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Таны нохойд айдсын шинж тэмдгийг тодорхойлох
Асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд нохойныхоо айдсын шинж тэмдгийг олж мэдэх нь маш чухал юм. Чичирхийлэх, амьсгаадах, чихийг нь доошлуулах, сүүлээ боох, зайлсхийх зэрэг айдсын нийтлэг шинж тэмдгүүд орно. Хэрэв та том нохойтой тулгарахдаа эдгээр зан үйлийг нохойдоо анзаарсан бол тэдний айдсыг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг даван туулахад нь туслах хэрэгтэй.
Нохойныхоо айдсыг өдөөгч хүчин зүйлсийг таних
Нохойныхоо айдсыг юу өдөөж байгааг ойлгох нь эдгээр нөхцөл байдлаас зайлсхийж, нохойгоо тэдэнд мэдрэмжгүй болгоход тусална. Том нохойноос айдаг нийтлэг өдөөгч нь тэдний хэмжээ, гадаад төрх, зан авирыг агуулдаг. Эдгээр өдөөгч хүчин зүйлсийг таньж, нохойгоо цаашид айдас, түгшүүрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд аюулгүй орчныг бүрдүүлэхийн тулд ажиллах нь чухал юм.
Том нохойтой зөрчилдөхөөс зайлсхийх
Том нохойтой мөргөлдөхөөс зайлсхийх нь таны нохойд айдсаа даван туулахад нь маш чухал юм. Том нохойтой тулгарах үед нохойгоо оосортой, хяналтанд байлгах нь чухал бөгөөд таны нохойд хэт их ачаалал өгөх нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Аажмаар нохойгоо том нохойтой танилцуулах
Нохойгоо аажмаар том нохойтой танилцуулах нь айдсаа даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход тусална. Жижиг, тайван нохойноос эхэлж, аажмаар том нохойтой болоорой. Эдгээр харилцан үйлчлэлийг хянаж, нохойныхоо сайн зан чанарыг эерэгээр хангах нь чухал юм.
Эерэг бэхжүүлэх арга техникийг ашиглах
Эерэг бэхжүүлэх арга техникийг ашиглах нь таны нохойг том нохойтой эерэг туршлагыг холбоход тусална. Том нохойнуудын эргэн тойронд тайван зан авир гаргасан нохойгоо шагнаж, айж эмээж байгаад шийтгэхээс зайлсхий. Энэ нь итгэлцлийг бий болгож, том нохойтой эерэг холбоо тогтооход тусална.
Сургагч багшаас мэргэжлийн тусламж хайж байна
Мэргэжлийн сургагч нь нохойныхоо айдсыг арилгахад тусалж, сургалтын арга техникийг зааж өгөх болно. Тэд танд хувийн сургалтын төлөвлөгөө гаргахад тусалж, үйл явцын туршид дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.
Хүнд тохиолдолд эм хэрэглэхийг анхаарч үзээрэй
Хүнд тохиолдолд таны нохой том нохойноос айх айдсаа даван туулахад нь туслах эм шаардлагатай байж болно. Таны нохойд эм тохирох эсэхийг тодорхойлохын тулд малын эмчтэйгээ зөвлөлд.
Нохойдоо аюулгүй орчин бүрдүүлэх
Нохойндоо аюулгүй орчин бүрдүүлэх нь айдсаа даван туулахад нь туслах ёстой. Үүнд том нохойд өртөхийг хязгаарлах эсвэл хэт их ачаалалтай байх үед тэднийг тайван байлгах боломжтой.
Нохойгоо бусад нохойтой нийгэмшүүлэх
Нохойгоо бусад нохойтой нийгэмшүүлэх нь тэдэнд өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, том нохойноос айх айдсаа даван туулахад тусална. Бусад нохойтой эерэг харилцаа тогтоохыг дэмжиж, нохойгоо нийгэмших, тоглох олон боломжийг олго.
Сургалтын тууштай байдлыг хадгалах
Сургалтын тууштай байх нь нохойнд айдсаа даван туулахад нь маш чухал юм. Танай гэр бүлийн бүх хүмүүс нэг хуудсанд байгаа эсэхийг шалгаарай, ижил сургалтын арга техникийг ашиглаж байгаарай. Энэ нь таны нохойд илүү аюулгүй, итгэлтэй болоход тусална.
Нохойныхоо хөгжил дэвшил, амжилтыг тэмдэглэж байна
Нохойныхоо дэвшил, амжилтыг тэмдэглэх нь таныг урам зоригтой байлгаж, эерэг зан үйлийг бэхжүүлэхэд тусална. Нохойнхоо ахиц дэвшлийг анхаарч, амжилтыг нь тэмдэглэ. Энэ нь таныг урам зоригтой байлгаж, том нохойноос айдаг айдсаа даван туулахад туслах болно.