Meri Allen
Te hura i nga take i muri i te kore o to ngeru ki te kai
E mohiotia ana te ngeru mo te kai kai, engari ko te kore e kai tonu he tohu o te raru nui ake. I te mea he rangatira mokai, he mea nui kia mohio koe ki nga take i ngaro ohorere ai to ngeru i te hiahia. Ka tirotirohia e tenei tuhinga etahi o nga tino take o te mate kai o nga ngeru me nga mahi ka taea e koe hei awhina i to hoa puhuruhuru kia hoki mai ano ki te kai.
Nga Huringa Kai me te Hiinga o te Kue
Ko nga ngeru he mea hanga noa, na te whakarereke ohorere i a raatau kai ka kore e pai ki te kai. Mena kua hurihia e koe te kai a to ngeru, kua whakauruhia ranei he waitohu hou, tera pea karekau to ngeru e pai ki te reka hou. Ko te tikanga, ka raru pea to ngeru i te puku pouri, i nga raru keri na te huringa. Hei karo i enei raru, e taunaki ana kia huri haere to ngeru ki tetahi kai hou ma te ranu ki a ratau kai o naianei i roto i nga ra maha. Mena kare tonu to ngeru ki te kai i muri i te wa whakawhiti, kua tae ki te wa ki te whakamatau i tetahi tohu rereke, ki te korero ranei ki to taakuta kararehe.
Nga take hauora me te ngaro o te hiahia
Ko te ngaronga o te hiahia he tohu o te take hauora kei roto i nga ngeru. Ko nga raruraru hauora noa e mate ai te hiahia ko nga take niho, mate whatukuhu, mate huka, hyperthyroidism, me te mate pukupuku. Mena kei te rongo to ngeru i etahi atu tohu i tua atu i te kore o te hiahia, penei i te ruaki, te mate korere, te ngenge, te mate taumaha ranei, he mea nui kia rapu wawe koe i te tiaki kararehe. Ka taea e to taakuta kararehe te mahi i nga whakamatautau tātaritanga hei whakatau i te take o nga tohu o to ngeru me te taunaki i tetahi mahere maimoatanga hei awhina i to ngeru kia pai ake te ahua.
Nga raruraru niho me te mamae waha
Ko nga raruraru niho he take noa o te ngaronga o te hiahia o nga ngeru. Ka taea e nga ngeru te whakawhanake i nga momo mate niho, penei i te mate kapia, te pirau niho, me te mate waha, ka mamae te kai. Ko nga tohu o nga raruraru niho i roto i nga ngeru ko te manawa kino, te drooling, te hoe i te waha, me te kore hiahia ki te kai i te kai pakeke. Mēnā e pōhēhē ana koe kei te mamae tō ngeru i te mamae niho, he mea nui kia whakaritea he horoi niho me tō tākuta kararehe. Ko te horoi i nga niho i ia wa ka awhina i nga raru niho me te pupuri i te waha o to ngeru kia ora.
Nga Take Whanonga me nga Tikanga Kai
Ka taea e nga ngeru te whakawhanake i nga take whanonga e kore ai e pai ki te kai. Hei tauira, ka raru te ngeru, ka awangawanga ranei mena he rereke te ahua o te taiao, penei i te neke ki te kainga hou, te taapiri atu ranei o te mokai hou. I tua atu, karekau pea nga ngeru ki te kai mena kare ratou e pai ki a raatau mahinga kai, mena karekau to ratou ipu kai i te waahi e pai ana ki a ratou. Hei whakatika i nga take whanonga, he mea nui ki te whakarato i tetahi taiao pumau me te matapae mo to ngeru me te whakarite i te mahinga kai riterite.
Nga rongoa me nga tauira kai
Ko etahi o nga rongoa ka ngaro te hiahia o nga ngeru. Hei tauira, ko nga rongoa mamae, nga paturopi, me nga rongoa haumanu ka puta katoa te nausea me te ruaki, ka kore ai to ngeru e hiahia ki te kai. I tua atu, karekau pea nga ngeru ki te kai mena ka hoatu he rongoa ki a ratou i runga i te puku kau, mena ka pa ki a ratou nga paanga kino mai i te rongoa. Ki te whakapae koe na te rongoa a to ngeru ka mate te kai, he mea nui ki te korero ki to taakuta kararehe. Ka taea pea e ratou te whakarereke i te inenga, te huri ranei ki tetahi rongoa rereke hei awhina i to ngeru kia pai ake te ahua.
Taiao me te Apiti Whangai
Ko nga ngeru he mea hanga noa, na te whakarereketanga o te taiao me te waahi kai ka kore e pai ki te kai. Hei tauira, mena kua waia to ngeru ki te whangai i tetahi waa ka huri tera waa, ka kore pea ia e kai kia huri ra ano ki te waarangi hou. I tua atu, ki te mea kei roto te waahi whangai a to ngeru i te waahi ngangau, kikii ranei, ka raru pea ratou, kare e hiahia ki te kai. Hei whakatenatena i to ngeru ki te kai, he mea nui ki te whakarite i te waarangi kai riterite me te whakarato i tetahi waahi kai marie me te pai.
Te pakeke me te mate kai
Ka pakeke haere nga ngeru, ka paheke pea to ratou hiahia. He wahanga noa tenei o te mahi pakeke, engari he mea nui kia aro turuki i te kai a to ngeru kia mohio ai kei te whiwhi ratou i te kai e hiahiatia ana. I tua atu, ka puta he take hauora nga ngeru pakeke, penei i te mate niho, te mate whatukuhu ranei, ka mate te hiahia. He mea nui ki te whakarite i nga tirotirohanga kararehe mo nga ngeru pakeke ki te hopu wawe i nga take hauora me te whakatika i o raatau kai me te mahi whangai i te wa e tika ana.
Nga mate me nga matea kai
Ko etahi o nga mate ka ngaro te hiahia o nga ngeru. Hei tauira, ko nga ngeru he mate ate ka heke te hiahia na te nausea me te ruaki. I tua atu, ko nga ngeru he ngoikore te kai ka kore e pai ki te kai na te mea kaore o ratau tinana e whiwhi i nga matūkai e hiahiatia ana. Ki te whakapae koe na te kore kai o to ngeru na te mate, te kore kai ranei, he mea nui ki te korero ki to taakuta kararehe. Ka taea e ratou te mahi i nga whakamatautau tātaritanga hei whakatau i te take o raro me te taunaki i tetahi mahere maimoatanga kia pai ake to ngeru.
Te ahotea me te awangawanga i roto i nga ngeru
Ko te ahotea me te awangawanga ka ngaro te kai o te ngeru. Ka raru te ngeru, ka awangawanga ranei na te whakarereketanga o te taiao, penei i te neke ki te kainga hou, i te taapiri atu ranei o te mokai hou. I tua atu, ka pouri, ka awangawanga ranei nga ngeru ki te kore e aro nui ki a raatau, ki te raru ranei ki etahi atu mokai o te whare. Hei awhina i to ngeru kia noho humarie me te whakamarie, he mea nui ki te whakarato i te taiao pumau me te matapae, me te tuku aroha me te aro nui ki to ngeru.
Kei te rapu Tiaki Taonga mo te Ngaronga o te Hiakai
Mena kei te kore to ngeru e kai, he mea nui kia rapu wawe koe ki te tiaki kararehe. Ko te ngaronga o te kai he tohu o tetahi take hauora, me te maimoatanga tere ka pai ake to ngeru me te aukati i etahi atu raruraru hauora. I tua atu, ka taea e to taakuta kararehe te tohutohu me pehea te akiaki i to ngeru ki te kai me te whakarereke i a raatau kai me te mahi whangai kia tutuki ai o raatau matea kai. Ma te mahi tahi me to rata kararehe, ka taea e koe te awhina i to ngeru kia hoki mai ki to ratau oranga, harikoa, hauora hoki.