ເປັນຫຍັງພິທີກຳຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງໝາ

ຕອນເຊົ້າເຈົ້າໄປເຮືອນຄົວທໍາອິດເພື່ອປ່ຽນເຄື່ອງເຮັດກາເຟຫຼືໄປຫ້ອງນ້ໍາເພື່ອຖູແຂ້ວບໍ? ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍພິທີກໍາ, ລໍາດັບນິໄສທີ່ພວກເຮົາເຮັດຊ້ໍາທຸກໆມື້. ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ກໍານົດຂະບວນການສະເພາະທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມປອດໄພ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ມະນຸດຕ້ອງການພິທີກໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໂຄງສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງຫມາຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກວ່າພິທີກໍາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບມະນຸດແລະສັດທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ.

ເປັນ​ຫຍັງ​ທ່ານ​ຄວນ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ພິ​ທີ​

ພິທີກໍາມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກຫຼາຍ. ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາແລະຫມາຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການຝຶກອົບຮົມຫຼືໃນຊ່ວງເວລາພິເສດ. ພຶດຕິກຳທີ່ເຮັດຕາມພິທີກຳນັ້ນຈະດຳເນີນໄປໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ເພື່ອເປັນການເວົ້າ, ໂດຍທີ່ສະໝອງຂອງເຮົາບໍ່ຕ້ອງເສຍພະລັງງານໃນການຕັດສິນໃຈ. ສໍາລັບຊີວິດຫມາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ພິທີກໍາແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຢູ່ສະເຫມີແລະເກີດຂຶ້ນໃນແບບດຽວກັນ. ພວກມັນຮັບໃຊ້ໝາຂອງພວກເຮົາຄືກັບ beacons ສຳລັບການປະຖົມນິເທດ.
ເມື່ອຫມາໄດ້ພະຍາຍາມອອກສິ່ງທີ່ມີຄ່າສໍາລັບລາວໃນບາງສະຖານະການແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ, ລາວຈະສະແດງມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໝາຈຶ່ງປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອໃຊ້ພະລັງງານໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງລົບກວນຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໃຫມ່ເມື່ອສິ່ງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບຫມາຂອງພວກເຮົາ?
ພວກເຮົາຢາກຈະໃຫ້ທ່ານເປັນຕົວຢ່າງພິທີກໍາຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຫມາ.

ການຍ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະປະສົມກົມກຽວ

ການຍ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍຄວນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ເຮືອນ. ເອົາຄໍໝາຂອງເຈົ້າໃສ່ ແລະຕື່ມໃສ່ກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າດ້ວຍອາຫານ ແລະ/ຫຼື ຂອງຫຼິ້ນ. ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າເລີ່ມຍ່າງລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈພຶດຕິກໍານີ້ແລະຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປຫາສິ່ງອື່ນໆ. ນັ່ງຢູ່ເທິງໂຊຟາແລ້ວຊິບນ້ຳ ຫຼືໄປຫ້ອງນ້ຳເພື່ອລ້າງມື. ລໍຖ້າໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງ. ຖ້າທ່ານລົບລ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນສະຖານະການໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຍ່າງ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ.
ດຽວນີ້ ລີ້ນໝາຂອງເຈົ້າ, ຍ່າງລາວໄປທີ່ປະຕູ ແລະໃຫ້ລາວນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ຊີ້​ນໍາ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ທີ່​ປະ​ຕູ​, ເປີດ​ມັນ​ແລະ​ໃຫ້​ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ຈະ​ລຸກ​ຂຶ້ນ​. ຈາກ​ນັ້ນ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ໝາ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ນັ່ງ​ອີກ, ເວລາ​ນີ້​ຢູ່​ນອກ​ປະຕູ, ແລະ​ປິດ​ປະຕູ​ທາງ​ຫຼັງ​ເຈົ້າ​ຢ່າງ​ສະຫງົບ. ພຽງແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າໄປທ່ອງທ່ຽວແບບຜ່ອນຄາຍກັບການຄົ້ນພົບນຳກັນບໍ?

ຜ່ອນຄາຍຢູ່ຄົນດຽວ

ດ້ວຍພິທີກໍາ, ການຢູ່ຄົນດຽວກາຍເປັນຄວາມສຸກສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນສີ່ຂາຂອງພວກເຮົາ. ໃນທີ່ນີ້ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຂອງຫມາວ່າມັນສາມາດມາກັບທ່ານຫຼືວ່າມັນຄວນຈະຢູ່ເຮືອນ.

ຫໍ່ກະເປົ໋າເງິນ ຫຼືກະເປົ໋າເປ້ຂອງເຈົ້າແລ້ວເອົາໄວ້ຂ້າງປະຕູ. ເອົາເຄື່ອງກິນນ້ອຍໆຈຳນວນໜຶ່ງ ແລະສົ່ງໝາຂອງເຈົ້າໄປທີ່ບ່ອນນອນຂອງມັນ. ນີ້ສາມາດຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຫຼືຫ້ອງຮັບແຂກ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ວາງກະຕ່າໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ງຽບໆ ແລະ ບໍ່ຢູ່ໜ້າປ່ອງຢ້ຽມ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫມາຂອງທ່ານຄວນຈະສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ບັດນີ້ເອົາອາຫານໃສ່ກະຕ່າຂອງລາວ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະເອົາມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມຂອງມັນຫຼືເຊື່ອງມັນໄວ້ໃນເຄື່ອງຫຼີ້ນອາຫານ. ສະນັ້ນ ໝາຂອງເຈົ້າສາມາດຊອກຫາອາຫານໄດ້ ແລະຖືກລົບກວນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າໃຫ້ສັນຍານວ່າລາວສາມາດຊອກຫາຢາປິ່ນປົວໄດ້, ຫັນໜ້າໄປ ແລະຍ່າງໄປທີ່ປະຕູໂດຍບໍ່ມີຄໍາຄິດຄໍາເຫັນ, ເອົາກະເປົາ ຫຼືກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າອອກໄປຈາກປະຕູເຮືອນໂດຍບໍ່ຫັນໜ້າອີກ.
ເຈົ້າຂອງໝາຫຼາຍຄົນໃຫ້ໝາຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຫມາຂອງພວກເຮົາໂດຍຜ່ານການຕາແລະຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໆສາມາດເຂົ້າໃຈນີ້ເປັນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ອອກມາຂ້າງນອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ລົບກວນຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະອອກຈາກປະຕູອາພາດເມັນໂດຍບໍ່ມີຄໍາເຫັນ.

ພິທີກຳຕອນແລງສຳລັບການນອນພັກຜ່ອນ

ການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຫມູ່ເພື່ອນສີ່ຂາຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະແນະນໍາພິທີກໍາກ່ອນເຂົ້ານອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການນອນພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຍັງຫມາຂອງພວກເຮົາ.
ໃຊ້ເວລາ 5 ຫຼື 10 ນາທີ. ນັ່ງຢູ່ຂ້າງໝາຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມຕີໜ້າເອິກຂອງລາວຄ່ອຍໆ ແລະຄ່ອຍໆ. ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ລາວໄປ. ລອງອີກຄັ້ງໃນເວລາອື່ນ. ພຽງ​ແຕ່​ນັ່ງ​ຢູ່​ໃກ້​ເຂົາ​ສໍາ​ລັບ 5 ນາ​ທີ​ແລະ​ເບິ່ງ​ລົມ​ຫາຍ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆທາງດັງຂອງເຈົ້າ ແລະອອກທາງປາກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຍິນດີຕ້ອນຮັບການປິດຕາຂອງທ່ານແລະພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ແຕະຫູຂອງລາວເບົາໆ. ທ່ານສາມາດນວດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າມັກພວກມັນ. ສືບຕໍ່ຕີກະດູກສັນຫຼັງ. ຮູ້ສຶກ vortex ໂດຍ vortex. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເອົາມືຂອງເຈົ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງໝາ ແລະລ້ຽງພວກມັນຊ້າໆ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຢ່າງສົມບູນ. ໃນປັດຈຸບັນ stroke ຂອງທ່ານໃນໄລຍະຂາລົງໃນໄລຍະ hocks ແລະໃນໄລຍະ paws hind ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານ, ບ່າ, ແລະຂາດ້ານຫນ້າໃສ່ paws ດ້ານຫນ້າ.
ຂົນຮູ້ສຶກແນວໃດ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມອົບອຸ່ນບໍ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂົນອ່ອນໆຢູ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າບໍ? ໃນ​ທີ່​ສຸດ ເຈົ້າ​ຕີ​ລາວ​ຢ່າງ​ຊ້າໆ​ລົງ​ເທິງ​ຫົວ, ເທິງ​ຫຼັງ​ຂອງ​ລາວ, ແລະ​ເຖິງ​ຫາງ​ຂອງ​ລາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັ່ງຢູ່ 1 ຫຼື 2 ນາທີ. ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໄຫຼອອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປນອນ.

ສະຫຼຸບ

ພິທີກໍາສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາແລະຫມາຂອງພວກເຮົາ, ປະຖົມນິເທດ, ແລະຄວາມປອດໄພ. ພວກເຂົາເປັນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພແລະປອດໄພ. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຂອງ​ຄວາມ​ສະ​ຫນິດ​ສະ​ຫນົມ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ແລະ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ພິ​ທີ​ກໍາ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ແລະ​ຫມາ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​.