ການແນະນໍາ: ແມ່ນ Apple Cider Vinegar ປອດໄພສໍາລັບຫມາບໍ?
ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ (ACV) ໄດ້ຖືກ touted ເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆໃນມະນຸດ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາ, ອາຊິດ reflux, ແລະບັນຫາຜິວຫນັງ. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງມີຄວາມສົນໃຈໃນການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫມູ່ເພື່ອນ furry ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມ ACV ໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງຂອງມັນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການໃຊ້ສົ້ມຫມາກໂປມ cider ສໍາລັບຫມາ.
Apple Cider Vinegar ແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ສົ້ມ cider Apple ແມ່ນເຮັດໂດຍການຫມັກຫມາກໂປມດ້ວຍເຊື້ອລາແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊິ່ງປ່ຽນນໍ້າຕານທໍາມະຊາດໃນຫມາກໂປມເປັນອາຊິດອາຊິດ. ທາດແຫຼວທີ່ອອກມາມີລົດຊາດສົ້ມ ແລະ ກິ່ນເໝັນ. ACV ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງອາຊິດ acetic, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະເອນໄຊທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Apple Cider Vinegar ສໍາລັບຫມາແມ່ນຫຍັງ?
ເຊື່ອກັນວ່າ ACV ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຫມາ, ລວມທັງ:
- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ: ACV ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ pH ໃນກະເພາະອາຫານແລະສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີໃນລໍາໄສ້, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້.
- ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ: ACV ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ: ACV ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອາການແພ້, ແລະສະພາບອັກເສບອື່ນໆ.
- ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະເປືອກຫຸ້ມນອກ: ACV ສາມາດຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບ pH ຂອງຜິວຫນັງແລະເປືອກຫຸ້ມນອກ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ dandruff. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະເຊື້ອເຫັດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຢືນຢັນພວກມັນ.
ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າໄດ້ນໍ້າສົ້ມ Apple Cider ຫຼາຍປານໃດ?
ປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງ ACV ສໍາລັບຫມາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມນ້ໍາຫນັກແລະຂະຫນາດຂອງຫມາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານສາມາດປະສົມຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ ACV ຕໍ່ 20 ປອນຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວເຂົ້າໄປໃນອາຫານຫຼືນ້ໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍໆແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກະເພາະອາຫານ.
ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Apple Cider Vinegar ສໍາລັບຫມາແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າ ACV ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຫມາ, ມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ການເຊາະເຈື່ອນຂອງແຂ້ວ: ຄວາມເປັນກົດສູງຂອງ ACV ສາມາດທໍາລາຍ enamel ຂອງແຂ້ວ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວມີບັນຫາ.
- ກະເພາະອາຫານ: ACV ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆໃນຫມາ.
- ການຂາດໂພແທດຊຽມ: ACV ສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບຂອງໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຫມາທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຫົວໃຈ.
- ການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວໜັງ: ການໃຊ້ ACV ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຈືອຈາງໃສ່ຜິວໜັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ແດງ, ແລະມີອາການຄັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມ ACV ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ມັນ.
Apple Cider Vinegar ຊ່ວຍໃຫ້ມີເຫັບແລະເຫັບໃນຫມາໄດ້?
ເຊື່ອກັນວ່າ ACV ມີຄຸນສົມບັດໃນການໄລ່ແມງໄມ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນເຫັບ ແລະ ເຫັບຈາກການລະບາດຂອງໝາຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານສາມາດປະສົມສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງ ACV ແລະນ້ໍາໃນກະຕຸກສີດພົ່ນແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບຂົນຫມາຂອງທ່ານ, ຫຼີກເວັ້ນການຕາແລະປາກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ ACV ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາປ້ອງກັນເຫັບແລະເຫັບ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ມີຜົນສໍາລັບຫມາທັງຫມົດ.
Apple Cider Vinegar ຊ່ວຍໃນການຕິດເຊື້ອຫູໃນຫມາບໍ?
ACV ຍັງເຊື່ອວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຫູໃນຫມາ. ທ່ານສາມາດປະສົມສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງ ACV ແລະນ້ໍາແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຫູຂອງຫມາຂອງທ່ານດ້ວຍລູກຝ້າຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຫູ, ເນື່ອງຈາກວ່າບາງການຕິດເຊື້ອອາດຈະຕ້ອງການຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ວິທີການປະຕິບັດ Apple Cider Vinegar ໃຫ້ກັບຫມາຂອງທ່ານ?
ມີຫຼາຍວິທີໃນການຄຸ້ມຄອງ ACV ໃຫ້ກັບຫມາຂອງທ່ານ, ລວມທັງ:
- ປະສົມມັນກັບອາຫານຫຼືນ້ໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ
- ນຳໃຊ້ມັນເທິງຜິວໜັງ ຫຼືຂົນ
- ໃຊ້ເປັນຢາລ້າງຫູ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຈືອຈາງ ACV ດ້ວຍນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ເພາະວ່າ ACV ທີ່ບໍ່ເຈືອຈາງສາມາດແຂງແຮງເກີນໄປສໍາລັບຫມາ.
ເຈົ້າຄວນໃຫ້ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ Apple Cider ແກ່ໝາຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?
ຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິຫານ ACV ແມ່ນຂຶ້ນກັບເຫດຜົນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ ACV ຫມາຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ມັນເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາປະລິມານແລະຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
Apple Cider Vinegar ສາມາດສົມທົບກັບອາຫານເສີມອື່ນໆສໍາລັບຫມາໄດ້ບໍ?
ACV ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບອາຫານເສີມອື່ນໆສໍາລັບຫມາ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນປາ, probiotics, ແລະ glucosamine. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານເສີມໃຫມ່ໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ.
ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ Apple Cider Vinegar ກັບຫມາຂອງທ່ານ?
ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ ACV ກັບຫມາຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າ:
- ໝາຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼືຫົວໃຈ
- ຫມາຂອງເຈົ້າມີອາການແພ້ກັບຫມາກໂປມ
- ໝາຂອງເຈົ້າຖືພາ ຫຼືພະຍາບານ
- ໝາຂອງເຈົ້າກຳລັງກິນຢາທີ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບ ACV
ສະຫຼຸບ: Apple Cider Vinegar ປອດໄພແລະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າບໍ?
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ນໍ້າສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ສາມາດມີຄວາມປອດໄພ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໝາເມື່ອໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງ ແລະ ພາຍໃຕ້ການແນະນຳຂອງສັດຕະວະແພດ. ມັນສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະເປືອກຫຸ້ມນອກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແລະປຶກສາຫາລືກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ.