Mary Allen
ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນບໍ່ສະບາຍສໍາລັບທັງມະນຸດແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີຂົນ. ຖ້າບໍລິເວນທີ່ມີອາການຄັນຖືກຂູດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຂີ້ແຮ້ແມ່ນປາກົດຢູ່ໃນຫມາ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນການຫວ່າງງານແລະ, ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າການອັກເສບ!
ຮັງແຄສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຂາດແຄນຫຼືເປັນພະຍາດ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນລົບກວນທ່ານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຫນາວ. ພວກມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນລະດູຄວາມຮ້ອນເນື່ອງຈາກອາກາດໃນອາພາດເມັນຫຼືເຮືອນແຫ້ງເກີນໄປ.
ຮັບຮູ້ dandruff ໃນຫມາໃນເວລາທີ່ດີ
ເຖິງແມ່ນວ່າ dandruff ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົມຊ້ໍາ, ເປືອກຫຸ້ມນອກຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປົກກະຕິ. ຈົ່ງລະວັງຖ້າທ່ານຄົ້ນພົບຈຸດສີຂາວນ້ອຍໆທີ່ຕິດຢູ່ໃນຂົນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແມງ. ແມ່ກາຝາກທີ່ຫນ້າລໍາຄານກິນຢູ່ເກັດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຮຸນແຮງໃນຫມາ. ການເດີນທາງໄປຫາສັດຕະວະແພດແມ່ນເອີ້ນວ່າຢູ່ທີ່ນີ້, ຍ້ອນວ່າການຂູດເລື້ອຍໆສາມາດນໍາໄປສູ່ຈຸດເປີດແລະແມ້ກະທັ້ງການອັກເສບ.
ຮັກສາເປືອກຫຸ້ມນອກ ແລະຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ
ການເພີ່ມອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການສະຫນອງທີ່ພຽງພໍຂອງສານປະກອບ unsaturated ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການ cardiovascular ( ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ).) ຄວາມສ່ຽງທີ່ພິສູດ. ອາຊິດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການ metabolism ຂອງຜິວຫນັງ. ພວກມັນຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ໍາປາແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງໂດຍສະເພາະແລະສາມາດໄດ້ຮັບໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີການຕາມໃບສັ່ງແພດ. ການເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນອາຫານໃນໄລຍະຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນມັກຈະຮັບປະກັນການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງແລະດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງ dandruff. ການເສີມອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງເປັນລະບົບຢູ່ສະ ເໝີ ແລະໃນກໍລະນີທີ່ສົງໃສ, ຄວນປຶກສາສັດຕະວະແພດ.
ການດູແລຜິວຫນັງແລະເປືອກຫຸ້ມນອກທີ່ເຫມາະສົມ
ປົກກະຕິ - ແຕ່ບໍ່ເລື້ອຍໆ - ການໃຊ້ແປງຫມາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ການເລື່ອນຂອງປາຍຂົນເທິງຜິວໜັງກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ, ຊັ້ນລຸ່ມ "ຕາຍ" ກໍ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກແລະການປ່ຽນແປງຂອງເປືອກຫຸ້ມນອກແມ່ນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ ແລະ ເປືອກຫຸ້ມນອກທີ່ເໝາະສົມເປັນສ່ວນເສີມ ແລະ ຜິວໜັງຈະດີຂຶ້ນ ແລະ ເປືອກຫຸ້ມນອກຈະສະອາດຂຶ້ນ.
ການຖູແຂ້ວເລື້ອຍປານໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບສາຍພັນຂອງ ຫມາ ຫຼືເປືອກຫຸ້ມນອກ. ນັກປັບປຸງພັນທີ່ມີປະສົບການແລະ groomers ຫມາການຝຶກອົບຮົມ ປົກກະຕິແລ້ວສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສະເພາະ.