ຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫມາຂອງຂ້ອຍເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ?

ແນະນໍາ: ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຫມາເອົາສິ່ງຕ່າງໆອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ

ໝາເປັນສັດທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຕາມທຳມະຊາດ, ແລະ ສະຕິປັນຍາຂອງພວກມັນໃນການສຳຫຼວດສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິ່ນຫອມຂອງອາຫານແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວຂອງພວກເຂົາຍັງສາມາດຂັບໄລ່ຫມາໃຫ້ໂດດຂຶ້ນແລະຈັບເອົາລາຍການຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ. ພຶດຕິກຳນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມອຸກອັ່ງໃຫ້ກັບເຈົ້າຂອງ ແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາຖ້າພວກມັນກິນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງພຶດຕິກໍານີ້ເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອປ້ອງກັນມັນ.

1. ຮັກສາບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນການຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດແລະເປັນລະບຽບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານ ແລະເຄື່ອງໃຊ້ທັງໝົດຖືກວາງໄວ້ໃນຕູ້ ຫຼືລິ້ນຊັກ. ຫຼີກລ່ຽງການຖິ້ມເສດອາຫານ ຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອໄວ້ເທິງບ່ອນເຮັດວຽກ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງໝາຂອງທ່ານໄດ້. ເຊັດໜ້າວຽກຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອກຳຈັດກິ່ນເໝັນ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ worktop ມີຄວາມລໍ້ລວງຫນ້ອຍລົງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຫມາຂອງເຈົ້າໂດດຂຶ້ນເພື່ອສືບສວນມັນ.

2. ຝຶກໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ

ການຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອປ້ອງກັນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສອນຫມາຂອງເຈົ້າເປັນຄໍາສັ່ງ "ປິດ", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈະລົງຈາກຫນ້າດິນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຄໍາສັ່ງ "ຢູ່" ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ກໍານົດໄວ້. ສືບຕໍ່ເສີມສ້າງຄໍາສັ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວຫຼືການສັນລະເສີນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໝາຂອງເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງການຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກດ້ວຍລາງວັນໃນທາງບວກ.

3. ໃຊ້ສີດປ້ອງກັນ ຫຼືສຽງດັງ

ຖ້າຫມາຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນ worktop, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາໃຊ້ສີດປ້ອງກັນຫຼືສຽງລົບກວນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປ່ອຍສີດຫຼືສຽງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈສໍາລັບຫມາ, ເຊິ່ງສາມາດຂັດຂວາງພວກເຂົາຈາກການໂດດຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ sparingly ແລະພຽງແຕ່ໂດຍສົມທົບກັບການຝຶກອົບຮົມເສີມສ້າງໃນທາງບວກ. ການໃຊ້ສິ່ງກີດຂວາງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສ້າງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວໃນຫມາຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາພຶດຕິກໍາອື່ນໆ.

4. ສະຫນອງກິດຈະກໍາທາງເລືອກແລະຂອງຫຼິ້ນ

ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນການສະໜອງກິດຈະກຳທາງເລືອກ ແລະເຄື່ອງຫຼິ້ນ. ສະເໜີໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເປັນຂອງຫຼິ້ນປິດສະໜາ ຫຼືຂອງຫຼິ້ນກ້ຽວເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຖືກຄອບຄອງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງກະກຽມອາຫານ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າໄປຫຼິ້ນໃນພື້ນທີ່ອື່ນຂອງເຮືອນ, ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ. ໂດຍການໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານມີຮ້ານທາງເລືອກສໍາລັບພະລັງງານແລະຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຫັນໄປຫາບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມບັນເທີງ.

5. ໃຊ້ crate ຫຼືປະຕູຮົ້ວເດັກນ້ອຍເພື່ອຈໍາກັດການເຂົ້າເຖິງ

ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ໂດດຂຶ້ນແລະເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຈໍາກັດການເຂົ້າເຖິງເຮືອນຄົວທັງຫມົດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປະຕູເດັກນ້ອຍຫຼື crate ເພື່ອຮັກສາຫມາຂອງທ່ານໃນພື້ນທີ່ກໍານົດໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຫຼືທໍາຄວາມສະອາດ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຫມາທີ່ກະຕຸ້ນອາຫານໂດຍສະເພາະ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໝາຂອງເຈົ້າເຂົ້າເຖິງນໍ້າ, ຂອງຫຼິ້ນ, ແລະບ່ອນພັກຜ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ພວກມັນຖືກກັກຂັງ.

6. ພິຈາລະນາໃຫ້ອາຫານຫມາຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມແຕ່ງກິນ

ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າສົນໃຈອາຫານຢູ່ເທິງໂຕະເຮັດວຽກເປັນພິເສດ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງພິຈາລະນາໃຫ້ອາຫານພວກມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມແຕ່ງກິນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະໂດດຂຶ້ນແລະເອົາອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຫ້ອາຫານຫມາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການແຕ່ງກິນສາມາດຊ່ວຍສ້າງກິດຈະກໍາປົກກະຕິແລະກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ.

7. ໃຊ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມເສີມສ້າງທາງບວກ

ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມເສີມສ້າງທາງບວກສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ລາງວັນກັບຫມາຂອງທ່ານສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງການ, ເຊັ່ນວ່າຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຕອບສະຫນອງຄໍາສັ່ງ. ໃຊ້ການໃຫ້ກຽດ, ການຍ້ອງຍໍ, ແລະລາງວັນອື່ນໆເພື່ອເສີມສ້າງພຶດຕິກຳທີ່ດີ. ຫຼີກເວັ້ນການລົງໂທດຫມາຂອງທ່ານສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ.

8. ສອດຄ່ອງກັບຄໍາສັ່ງແລະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ

ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປ້ອງກັນຫມາຂອງທ່ານຈາກການເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານໃຊ້ຄໍາສັ່ງແລະເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມດຽວກັນ. ສືບຕໍ່ປັບປຸງພຶດຕິກໍາທີ່ດີດ້ວຍລາງວັນໃນທາງບວກ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ລາງວັນກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໂດຍການກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງແລະຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນແລະບໍ່ຍອມຮັບ.

9. ຫຼີກລ່ຽງການວາງອາຫານໄວ້ເທິງໜ້າວຽກ

ການປະອາຫານໄວ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກສາມາດເປັນສູດສໍາລັບໄພພິບັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານທັງຫມົດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນຢ່າງຈິງຈັງ. ຫຼີກເວັ້ນການປະຈານຫຼືໂຖປັດສະວະທີ່ມີເສດອາຫານຢູ່ເທິງບ່ອນເຮັດວຽກ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດເປັນສິ່ງລໍ້ລວງສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ໂດຍການໃສ່ໃຈອາຫານຢູ່ເທິງໂຕະເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຫມາຂອງເຈົ້າໂດດຂຶ້ນແລະເອົາສິ່ງຂອງ.

10. ພິຈາລະນາໃຊ້ຜ້າປູທີ່ພິເສດ ຫຼືຝາປິດເທິງໜ້າວຽກ

ຖ້າຫມາຂອງທ່ານມີຄວາມອົດທົນໂດຍສະເພາະໃນການເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາໃຊ້ຜ້າປູຫຼືຜ້າຄຸມພິເສດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກວາງໄວ້ເທິງບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້ ແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າຈັບ ແລະຈັບເອົາສິ່ງຂອງຍາກຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຫມາທັງຫມົດ, ແລະພວກມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສົມທົບກັບເຕັກນິກການປ້ອງກັນອື່ນໆ.

11. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບຖ້າຫມາຂອງທ່ານມີບັນຫາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຄູຝຶກ ຫຼືນັກສະແດງພຶດຕິກຳທີ່ຜ່ານການຮັບຮອງສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານ ແລະ ໝາຂອງທ່ານເພື່ອລະບຸຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາ ແລະ ພັດທະນາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີປະສິດທິຜົນ. ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຫມາຂອງເຈົ້າເອົາຊະນະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນີ້ແລະຮັກສາເຮືອນທີ່ປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກ.

ສະ​ຫຼຸບ​: ການ​ຮັກ​ສາ​ເຮືອນ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ແລະ​ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​

ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າເອົາສິ່ງຂອງອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ, ອົດທົນ, ແລະຄວາມສອດຄ່ອງ. ໂດຍການຮັກສາບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ ແລະເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ຝຶກໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃຊ້ເຄື່ອງສີດ ຫຼືສຽງລົບກວນ, ສະໜອງກິດຈະກຳ ແລະເຄື່ອງຫຼິ້ນຕ່າງໆ, ການໃຊ້ກະຕ່າ ຫຼືປະຕູເດັກນ້ອຍເພື່ອຈຳກັດການເຂົ້າເຖິງ, ໃຫ້ອາຫານໝາຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມແຕ່ງກິນ, ນຳໃຊ້ບວກ. ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມການເສີມສ້າງ, ສອດຄ່ອງກັບຄໍາສັ່ງແລະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ຫຼີກເວັ້ນການປະຖິ້ມອາຫານໄວ້ເທິງບ່ອນເຮັດວຽກ, ພິຈາລະນາໃຊ້ຜ້າປູຫຼືຜ້າຄຸມພິເສດ, ແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເອົາຊະນະພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນີ້. ໂດຍການຮັກສາເຮືອນທີ່ປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກສໍາລັບທ່ານແລະຫມາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກຫຼາຍປີຂອງການເປັນເພື່ອນແລະຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ.