Mary Allen
Heke hûn dixwazin ji bo xwe û kûçikê xwe tiştek baş bikin û li sûka heftane îlhamê bigirin, hûn ê hilbijarkek mezin a sebzeyên teze bibînin. Ji xeynî selala berxê û çîkorê, kelemê savoya xweş jî heye.
Naha hûn meraq dikin, "Ma kûçik dikarin kelemê savoyê bixwin?"
Naha hûn dikarin fêr bibin ka hûn dikarin vê kelemê bi delalê xwe re parve bikin û divê hûn çi bifikirin.
Bi kurtî: Ma kûçikê min dikare kelemê savoyê bixwe?
Erê, kûçikê we dikare kelemê savoyê bixwe. Ji ber ku ew cureyek kelemên hişk e, mîna kelemê spî, kelemê kesk û kelemê sor, divê hûn berî xwarinê bipijin. Hûn dikarin savoyê xav jî bixwin, lê gelek kûçik wê pir baş tehmûl nakin. Savoya kelandî ji hêla hevalê weya çar ling ve çêtir e.
Lêbelê, zêde xwarinê nekin. Pozê weya porê we ji xwarina wê dibe felekê.
Kelemê Savoy ji bo kûçikan saxlem e
Kelemê Savoy zebzeyek kelemê ye ku ji hêla xurek ve dewlemend e.
Di şînkayiyê de gelek vîtamîn û mîneralên tendurist hene ku ji bo kûçikê we pir tendurist in.
Di nav de de
- Vitamin A
- Vîtamins
- vitamin C
- vîtamîn D
- Vitamin E
- vîtamîna k
- potassium
- kalsîyum
- fosfor
- magnesium
- sodium
Rêjeya vîtamîna A û vîtamîna C bi taybetî zêde ye. Digel ku vîtamîn A ji bo tenduristiya çavan girîng e, vîtamîna C vegirtina hesin çêtir peyda dike. Ji ber vê yekê, xetera anemia kêm dibe.
Kelemê savoyê yê kêm-kalorî gelek fîberê dihewîne û tenduristiya rûvî ya hevalê weya qerisî pêşve dike. Di heman demê de, rûnên xerdelê yên ku tê de hene dikarin bandorek antîbakteriyal bikin û bandorek erênî li ser pergala berevaniyê bikin.
Bexşîş:
Ji bo ku hevalê weya çêtirîn bikaribe ji pêkhateyan bi awayê çêtirîn gengaz sûd werbigire, divê hûn kelemê savoyê ji çandiniya organîk tercîh bikin. Naveroka xurek bi gelemperî bilindtir e. Di heman demê de, rûbirûbûna dermanên zirardar pir kêm e.
Raw an Pijandî: Kîjan çêtir e?
Hûn dikarin kelemê savoyê hem xav û hem jî pijandî bixwin. Lêbelê, kelemê savoya xav kêmasiya wê heye ku dibe sedema pirsgirêkên digestiyê.
Sedem ev e ku hêşînahiyên kulîlk bi gelemperî dikarin pir gazî bibin. Wekî din, ew ji bo kûçikan bi hêsanî nayê xwar.
Her çend kelemê savoya xav ne jehrî be jî, dema ku tê pijandin pir jêhatîtir e.
Ger pozê weya kezebê qet kelemê savoyê nexwaribe, divê hûn tenê beşek piçûk jê bixwin. Bi vî rengî hûn dikarin piştrast bikin ku kûçikê we kelemê tehemûl dike. Ger wusa be, hûn dikarin carek din hinekî din bixwin.
Lêbelê, divê hûn wê zêde nekin. Gaz ji bo kûçikê we nerehet e. Digel vê yekê, kuçikên kûçikan piştî xwarina hêşînahiyên kulîlk pir bêhn dibe.
Germbûna zêde bi piranî çêdibe dema ku kûçikê we bi gelemperî pir xwarinên dewlemend ên fîber nayê xwarin. Lêbelê, gava ku rûvî jê re were bikar anîn, ew brassicas çêtir tehemûl dike. Wê gavê flatulence bi gelemperî tenê bi beşek mezin re çêdibe.
Baş e bizanin:
Her gav tenê beşek piçûk a savoyê bixwin. Bi taybetî kûçikên ku bi gelemperî fîberê hindik dixwin, dikarin ji xwarina wê felqek dijwar pêş bixin.
Kûçikên ku tîroîdek wan kêm e, divê kelemê savoyê nexwin
Ger delalê we ji bêserûberiya tîroîdê derbikeve, wê hingê divê kêm caran, ger qet nebe, kelemê savoyê jê re were dayîn. Sedem jî ew e ku di savoyê de, mîna cureyên din ên kelemê, maddeyek bi navê thiocyanate jî heye.
Xwarina thiocyanate dikare windabûna iyotê zêde bike. Ev tê vê wateyê ku hîpotyroidîzma heyî dikare bi vexwarina birêkûpêk a kelemê savoyê zêde bibe.
Encam: Ma kûçik dikarin kelemê savoyê bixwin?
Erê, kûçikê we dikare kelemê savoyê bixwe. Di zebzeyên zivistanê de gelek vîtamîna C û vîtamîna E heye û ji ber vê yekê ji bo delalê we pir saxlem in.
Lêbelê, pêdivî ye ku hûn tenê kelemê savoyê pijandî bixwin da ku ji kûçikê we re hêsantir be ku bihûne. Dema ku dixwin ew dikare bibe sedema felqbûna giran, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku tenê beşek piçûk bixwin.
Kûçikên ku tîroîdek wan kêm e, divê kelemê savoyê nexwin. Nexweşî dikare bi vexwarina birêkûpêk xirabtir bibe. Sedem thiocyanate ye ku tê de heye, ku dikare di rijandina îyotê de asteng bike.
Pirsên we li ser kûçikan û kelemê savoyê hene? Hingê niha şîroveyek bihêle!