Mary Allen
Hûn jî dizanin? Di porê de çilmisî, serişte zuwa ne û bi tevayî por zû gêj û mat xuya dike? Ev ne tenê li ser mirovan, li hespên me jî wisa ye. Sedema porê tevlihev di hevalên du ling de çi dibe bila bibe ji bo hevalên çar ling jî derbas dibe - parêza xelet, stres û lênêrîna neguncaw. Li vir em nîşanî we didin ka meriv çawa meriv û dûvikê xwe lênihêrîne da ku ew di ronahiya çêtirîn gengaz de bibiriqe.
Mane û dûvê xwe biparêzin
Ji lênêrîna porê hespan ji piçûkxistin û firçekirinê wêdetir heye. Gelek faktor hene ku bandorê li tenduristiya mêr û dûvê hespê dikin. Di vê yekê de parêzek hevseng û adapteyî û hilber û alîkariyên lênihêrînê yên rast vedihewîne.
Rojê Sêvek…
… Doktor dûr dixe. An jî di halê me de: ji hespê re dibe alîkar ku xwedan bejnek saxlem û porê dûvikê xurt be. Lê ne tenê vîtamînên girîng ên ji xwarina ava nû ya wekî sêvan ji bo parêzek hevseng girîng in. Divê mîneral û hêmanên şopê jî neyên îhmal kirin, ji ber ku ew ji bo serê porê biriqandî, diherikin pir girîng in.
Çingo
Ger elementa şopê ya zinc tune be an jî tenê bi rêjeyên kêm tê xwarin, ev bandorek neyînî li ser por û porê hespan dike. Kêmasiya zinc dikare bibe sedema çermê şilbûyî, başbûna nebaş a birînan, hingivên şikestî, û porê zirav û şikestî. Ji ber vê yekê, pê ewle bine ku hûn her gav bi têra xwe çavkaniyên zinc ji hespê re peyda dikin. Chelate û citrate bi taybetî li vir maqûl in.
Silicon
Ji bilî zinc, silicon jî ji bo maneyek xweşik hewce ye. Ew pêkhateyek ji çerm, por, horn, û tevna girêdanê ye û bandorê li elasticî û şiyana wan a hilanîna avê dike. Silica wekî dabînkerê silicon çêtirîn e. Erdê diatomî jî dikare were bikar anîn - ev jî guherîna kincê leztir dike û hûçikan xurt dike.
Vitamin B
Xwarina hespê ya normal bi gelemperî jixwe têra vîtamîna B heye. Lêbelê di rewşa nexweşî û stresa zêde de, nîşanên kêmasiyê dikarin derkevin holê. Ev pir caran xwe di zirara çerm, porê şikestî, û hûkên hişk de diyar dike.
Biotin
Biotin ji bo windabûna por - hûn pir caran di mirovan de jî dibihîzin. Û tiştek wê heye ji ber ku biotin di avakirina keratin de dibe alîkar, ku aramiya horn û porê xurt dike. Ger hesp ji kêmasiya bîotînê derbikeve, ji bilî berhemên taybetî yên biotînê, hevîrtirşkê bîrê jî dikare were xwarin. Ev bi xwezayî avakirina biotin di rûvî de teşwîq dike.
Divê ew bi xweş were şûştin
Ger bingehê porê hespê saxlem bi xurîniyê hatibe afirandin, bi ti awayî bi baldarî nayê kirin. Ji ber ku hesp - her çendî ku bi heybet bin jî - dixwazin di nav heriyê û xîzê de bizivirin, pir caran diqewime ku man û dûvikê xwe bi ax tê qelandin û bi xîzê û gîha tê xemilandin. Divê destên siwaran li vir werin bikar anîn da ku bi baldarî kulm û stûnan jê bibin. Mîna ku em bi xwe re, girtina çîçek an firçeyek zû zû dikare bi êş be û bibe sedema girêkên din.
Piştî vê xebata amadekariyê ya bi baldarî, firçeyek dûv û manê êdî tê girêdan. Ev bi îdeal xwedan guliyên dirêj û zirav e ku hêsantir di porê hespê de dikevin. Ji bo ku xwe ji kêşana nehewce dûr bixin, baştirîn e ku dûv û qijikê ji binî ber bi jor ve, stûn bi zincîre were kirin.
Berê ji ber ku bi vê rêbazê pir porê dûvikê bi qîmet derdixist holê, bi firçeyên porê dûvikê hev dixist. Dûv bi por bi dest hilanîbû. Bi spreyên nûjen ên mane û dûvikê, ku rê li ber tevlihevbûna por digire, û bi firçeyên dûvikê çêtir, êdî destûr tê dayîn ku dûvikê bi baldarî were şûştin.
Bexşîş! Her tim bi destê xwe porê dûvikê di bin behîva dûvikê de zexm bigrin û bi baldarî di binê wê de bihejînin.
Ger ketina navberê êdî ne mumkin be, spreyek maneyê ya baş dibe alîkar. Şîrk dihêle ku firçe bi hêsanî di nav porê de biqelişe û girêkan vebike.
Serdana Kuaforê: Ji kerema xwe Carekê Bişon û Bibire!
Ji porê hespê lal her carê û şûnda beşek baş ji şampûya hespan hewce dike ku hemî qirêjiyê bişo. Pêdivî ye ku ev bi taybetî ji bo hespan were nîşankirin - tenê hingê meriv û dûvik dikare bêyî ku çermê derdorê aciz bike were şuştin.
Dûv û Mane bişo
Pêvajoya şuştinê bi vî rengî berdewam dike: Pêşî, hûn şampûona hespan a xurt dixin nav satilek tijî av. Dûv re por di nav têkelê de tê rijandin - hûn dikarin çend saniyan di satilê de bimînin da ku ew bi rêkûpêk xwe bişewitîne. An jî hûn dikarin dûvikê bi ava kulmê şil bikin û şampuanê rasterast li ser porê dûvikê belav bikin. Naha bi rêkûpêk şampuan bikin da ku ax bişewite. Dûv re kef bi baldarî - lê bi baldarî - tê şuştin. Tevî.
Ger hûn piştî şuştinê rasterast sprayek mane û dûvikê bixin, serê por dikare dirêjtir were şuştin û qirêjiya nû bi hêsanî nikare pê ve bimîne.
Horse Mane Warped - Erê an Na?
Berî her tiştî: nerînên li ser warping mane ji hev cuda ne. Pêvajo ji bo hespê pir bi êş e û ji bo ku li hember mêşhingiviyan were parastin divê manik dirêj be. Hinek dibêjin. Hinekên din dibêjin ku hespan di rehên porê wan de pir hindik reh hene (ji mirovan pir hindiktir) û ji ber vê yekê zivirandin sedema êşek rastîn nake. Û ji bo hespên werzişê manek kurt hewce ye
Divê her hespê hespê xwe bi xwe biryarê bide ka ew çawa dixwaze bi kêzika hespê xwe derman bike. Heke hûn dixwazin kulikê biqelînin, tiştê ku hûn hewce ne şûjinek mane ye. Pûçek tenik ji porê bibînin, bi ya herî dirêj dest pê bikin. Naha şaneya maneyê bikar bînin da ku porên kintir ji tûkê derxînin heya ku hûn tenê 10-20 mû di navbera tiliyên xwe de bigirin. Naha vê li dora pişta kulikê mane bipêçin. Naha bi piçikek piçûk komikê bikişîne xwarê.
Bi vî awayî hûn hêserê hespê xwe kurt dikin û di heman demê de zirav dikin. Çêtir e ku meriv ji jora maneyê dest pê bike û riya xwe ber bi kêzikan ve bimeşîne. Di navberê de dîsa û carek din bişon û çavê xwe li dirêjahiya hevûdu bigirin.
Bi awayê: Pelên piçûk kêmtir hewldan hewce dike û por dikare hêsantir were şûştin.
Hin hespan bi xemsarî bertek nîşanî vê celebê xêzkirina maneyê didin. Ji bo van hespan, pêdivî ye ku celebek cûda şînkirina maneyê were hesibandin. Hespên din, ji hêla din ve, bi tevahî bêdeng radiwestin û kêfa ku bi we re mijûl dibin. Piranîya wan li serê maneyê piçekî tenik in. Li vir pêdivî ye ku hûn bi taybetî baldar bin ku hûn tenê pişkên porê pir zirav jê bikin.
Snap-snap, Hair Off!
Heger serê porê te zirav û zirav be, wextê maqesê ye. Dema ku meriv û dûvê birrîn, çend rêgez hene ku bişopînin:
- Bi qasî ku pêwîst be. Nemaze li ser dûvikê, dawiya çilmisî, tenik û şikestî bi rêkûpêk têne jêkirin.
- Heta ku gengaz be. Por bi taybetî di havînê de heywanê ji mêşên acizker diparêze. Ji ber vê yekê çêtirîn e ku meriv tenê bi qasî ku ji bo domandinê hewce ye qut bike.
- Her tim bi gavên piçûk. Tenê çend santîmetre ji bo qutkirinê bes in - ev ji quncikên di porê de dûr dikeve.
Bi rasthatinî, xeta jorîn a stûyê maneyê ji bo qutkirinê wekî rêberek kar dike. Ger ew pir stûr be û êdî nema tê de derbas bibe, divê berî bi baldarî were zirav kirin - wekî ku berê hatî destnîşan kirin.