Mary Allen
Pear yek ji celebên fêkiyên herêmî yên herî populer e. Ji bo kûçikan, ew wekî xwarinê temamker îdeal in.
Bêhejmar guherto û cureyên hirmî hene. Cûdahiyek berbiçav di navbera mircanên pijandinê, hirmîkên sîder û guliyên sifrê de tê çêkirin.
Pear ji bo kûçikan
Ji bo kûçikan, gulên sifrê bijareya rast in, ku hûn dikarin li her supermarketek bikirin. Bê guman, ev ji bo xwarina mirovan û di metbexê de jî derbas dibe.
Di warê naveroka xwarinê de, hirmî pir dişibihe sêvê. Ew şîrîn çêdibe û ji hevkarê xwe yê dorhêl kêmtir asîd heye.
Ger kûçikê we ji pirsgirêkên gastrointestinal cefayê dikişîne, acîdiya kêm bi taybetî bikêr e.
Pîr ji hêla vîtamînan ve dewlemend e. Rêjeya vîtamîna C bi taybetî zêde ye. Wekî din, vîtamînên koma B û vîtamîna A jî tê de hene. Rêjeya mezin a asîda folîk jî hêjayî gotinê ye.
Digel vê yekê, hirmî gelek potasyum, hesin, kalsiyûm, zinc, magnesium û îyotê jî hene. Ev vî rengî fêkî ji kûçikên me re xwarinek tendurist dike.
Mîna her fêkî, divê hûn bala xwe bidin tazebûna hirmî jî.
Tarmiş ji bo kûçikan wekî xwarinek parêz?
Digel ku hirmên mirovî dema ku bi rengek çêtirîn gihîştî çêdibe çêtir çêdibe, divê kûçik pir bigihêjin.
Himûz dema ku li ber zextê dikevin pir bigihin û xala zextê xuya dibe. Lêbelê, di carekê de pir zêde nede delalê xwe.
Hurmiş dermanên îdeal in ku, bi nermî têne vexwarin, we qelew nake.
Mîna sêvê, hirmî jî di parêzê de dikare wekî xwarinek bêkêmasî were dayîn. Ji bo vê yekê, bi tenê guliyek gihîştî hinekî biperçiqînin. Himûzê bi birinc an kartol û çavkaniyek proteînek wek penîrê kewçêr, masî, an mirîşkê tevlihev bikin.
Pirr fruktoz di xwe de dihewîne. Ev çavkaniyek îdeal a enerjiyê ye ji bo kûçikek nexweş an saxbûyî.
Çend hirmî saxlem in?
Pîr bi eslê xwe ji Asyayê tê. Ew ji famîleya fêkiyên pomê ne.
Darên hirmî demek pir dirêj berê xwe didin Ewropaya Navîn, ku îro li gelek baxçeyan têne dîtin. Li wir ew ne tenê ji darê teze têne niqandin lê di metbexê de jî pir populer in.
Ji ber ku darên mircan di gelek baxçeyên navmalî de têne dîtin, wekî xwedan kûçik divê hûn li vir hinekî baldar bin. Dema ku kûçik pê hesiya ku fêkiya şîrîn ji darê dikeve û ew dikare alîkariya xwe bike, ew ê wisa bike.
Hin hevalên çar ling hez dikin ku fêkiyên gihîştî berhev bikin û bixwin. Lêbelê, pir gulên gihîştî dikare bibe sedema pirsgirêkên digestiyê yên wekî îshal.
Fêkî wekî xwarina xwarinê bidin?
Wekî din, kûçik bi gelemperî tovên fêkiyan jî dixwe. Lêbelê, di mîqdarên mezintir de, ev dikare pir nexweş be ji ber ku tov dibe sedema qebizek giran.
Asîda hîdrosîanîk a di tovan de heye jî xeternak e. Ji ber vê yekê çavê xwe li delalê xwe bigire dema ku ew digihêje.
Mîna sêv, hirmî jî celebek fêkî ye ku ji bo hevjînên me yên çar ling pir guncan e.
Pirsên Pir tên Pirsîn
Ma fêkî ji kûçikan re zirar e?
Ma kûçik dikarin fêkî bixwin? Di prensîbê de, kûçikan destûr didin ku piraniya cûreyên fêkî, wekî sêv, hirmî, mûz, û melon bixwin. Tişta ku divê hûn çu carî nexwin rez e. Û bi fêkiyên kevirî yên wekî kiraz, pîvaz û nektarînan re, divê hûn qulikê jê bikin ji ber ku ew asîda hîdrosîanîk a jehrîn heye.
Kîjan fêkî dikarin kûçik bixwin?
Him û sêv bi taybetî ji bo kûçikan fêkiyên tendurist in, ji ber ku ew bi rêjeyek bilind a vîtamîn û pektîna fîbera parêzê vehûna hevseng peyda dikin. Ananas û papaya jî ji ber enzîmên xwe baş têne tolerans kirin. Piraniya gwîzan ji hêla kûçikan ve baş têne tolerans kirin.
Kûçik dikare çend fêkî bixwe?
Ez dikarim çiqas fêkî û sebzeyan bidim kûçikê xwe? Ji bo kûçikên navîn rojane 150 g fêkî û 250 g sebze tê pêşniyar kirin.
Kûçikek dikare çend mircan bixwe?
Kûçik dikarin çend hirmî bixwin? Tenê ji ber ku hirmî ji bo kûçikan ewle ne, nayê vê wateyê ku kûçikê we bi rêkûpêk mircan bixwe. Bi nermî, hirmî xwarinek tendurist e ku bi vîtamîna C, vîtamîna A û fîberê ve tê pak kirin.
Ma kûçik dikare porteqalan bixwe?
Ji her kûçikê yek porteqalek bi gelemperî bes e. Xwarina gelek porteqalan ji ber naveroka asîdê ya zêde dibe sedema nexweşî, vereşîn, an îshal.
Ma çermê porteqalî ji kûçikan re jehr e?
Ma kûçik dikarin çermê porteqalî bixwin? na Divê kûçik çermê porteqalê, cilê spî yê li ser goştê porteqalê, an jî beşeke din a nebatê nexwin. Girîng e ku meriv hemî şopên çerm, pulp û tovan jê bibe ji ber ku van beşan dikarin pêkhateyên jehrîn hebin.
Çi sebze ji kûçikan re jehr in?
Raw Nightshades: Kartolên xav, bîber, û tomato. Di nebatên şev de yên wekî tomato, kartol û bîberan de madeya çalak solanîn heye, ku ji bo kûçikan jehr e. Nîşan bi gelemperî forma vereşîn an îshalê digirin.
Kûçik çi nefret dibînin?
Spices. Bi taybetî, biharatên germ ên wekî çîlî an îsota cayenne divê qet nêzî pozê kûçik nebin. Hêrsbûna mûkozê pir zêde ye û kûçikê diêşîne. Darçîn ji bo kûçikan jî ne xweş e û heta xwedî bandorek kanserojen e.