Mary Allen
Hin xwediyên kûçikan li ser lîçeyan pir nebawer in. Fêkiya tropîkal polarîze dibe.
Ji ber vê yekê hûn ê dîsa û dîsa bibihîzin ku ew di hin mercan de jehr e. Ma kûçikê we dikare lîçeyan bixwe, an divê hûn ji wan dûr bikevin?
Ma lychee ji kûçikan re jehr e?
Lychee ji dema hatina xwaringehên tîpîk ên Chineseînî ve li Ewropaya Navîn tê zanîn. Li vir ew bi gelemperî wekî kompote an jî wekî şîrînek têne pijandin. Naha hûn dikarin fêkiyên lîçeyê yên nû li her supermarketek baş-depokirî bistînin.
Ji bo xwarina zuwa lîçeyê, divê hûn pêşî fêkî jê bikin. Piştî wê, hûn dikarin pîvazê bixwin. Navê wê nayê xwarin.
Hûn dikarin fêkiyê xav an jî wek kompotê pijandî bixwin. Fêkiyên şêrîn û tirş ên piçûk rêjeyek mezin vîtamîna C dihewîne û ji hêla magnesium, kalsiyûm û fosforê ve dewlemend in. Ew bi zorê kalorî ne.
Lîçikên gihîştî ewle ne
Di her rewşê de, ger hûn dixwazin wan bixwin, lîçe divê gihîştî bin. Fêkiya negihayî hîpoglycin A. Ev asîda amînî heye dikare bibe sedema hîpoglycemiyê. Çend sal berê, ev bû sedema mirina bi sedan zarokan li Hindistanê.
Lêbelê, ev bandor tenê xeternak e heke hûn mîqdarên mezin lîçeyan bixwin û di heman demê de ji kêmxwarinê jî diêşin.
Destûr didin kûçikan ku lîçeyan bixwin
Wek ku hin kes îdia dikin, lîçe bi tu awayî ne jehrî ye. Ji ber vê yekê kûçikê we heke bixwaze dikare wan bixwe. Divê fêkî gihîştî be. Çawa her fêkiyek din, divê hûn tenê fêkiyên piçûk bixwin di mîqdarên piçûk de.
Bi her awayî ji lîçeyên konserveyê dûr bixin. Hilberîner vana dixin ava şekirê safî. Ev wan ji bo kûçikê we neguncan dike.
Dema kirîna lîçeyan, divê hûn pê ewle bin ku fêkî pir nerm nebin. Divê şêl bê xisar be û ji lek û diranan bêpar be. Kulîlkên lychee bi hêsanî dikare heya hefteyekê di sarincokê de were hilanîn.
Lychees wekî fêkiyek biyanî ya ji Asyayê ye
Lîsik fêkiyê dara lîçeyê ye, ya ku girêdayî ye dara sabûnê malbat. Mala wan a resen nayê zanîn. Lêbelê, tê bawer kirin ku lychee ji beşên subtropîkal ên Chinaîn, Viyetnam û Malezya tê.
