Mary Allen
Kûçik hewceyê biotin in ji ber ku ew di gelek pêvajoyên metabolîk û dabeşkirina hucreyê de di laş de beşdar dibe. Her weha wekî vîtamîna H (çerm) an vîtamîna B7 tête zanîn, divê ew beşek yekgirtî û birêkûpêk a parêza hevseng a kûçikan be.
Tiştê ku biotin ji bo kûçikan di organîzmê de dike dê li jêr bi hûrgulî were lêkolîn kirin. Bandora herî naskirî ya vîtamîna ku di avê de çareser dibe, bibiriqîn e, kirasê bedew. Lê biotin dikare hê bêtir bike.
Ji ber vê yekê Biotin ji bo kûçikan ew qas girîng e
Pêşîn, em kîmyewî digirin: Biotin bandorek diyarker li pêvajoyên metabolîk û dabeşkirina hucreyê di organîzma hevalên me yên çar ling de heye. Vîtamîn H bandorê li metabolîzma proteîn, karbohîdartan û rûn dike û di navokê şaneyê de jî rolek girîng dilîze. Di nav tiştên din de, ew asta şekirê xwînê birêkûpêk dike û - bi bandora xwe ya herî xuyang - bi baştirkirina avahiya palto û çerm û mezinbûna binê kincê, kirasek ronî, biriqok misoger dike. Ne girîng e ku hûn bi giranî kûçikê xwe bidin xwarin xwarina hişk, xwarina konserveyê, an jî di forma barf - Sofawolf we bi gelemperî bi xwarinê têra vîtamîna H digire. Lêbelê, di hin rewşan de, kêmbûna biotin dikare çêbibe.
Kêmasiya Biotin: Ev Nîşan in
Xwezî, kêmbûna biotin di kûçikan de pir kêm e. Hûn dikarin wê bi nîşanên jêrîn nas bikin:
• Kirasê gêj û gemar
• Dandruff
• Xurandin
• Ekzema
• Winda bûn
• Kêmbûna zindîtiyê (di hevalên çar lingên mezin de)
Lêbelê, nîşanên têkildar dikarin bi nîşanên kêmasiyê an nexweşiyên din re jî têkildar bin - ji bo ku hûn li aliyek ewle bin, ger gumanên we hebin divê hûn bi beytarê xwe şêwir bikin.
Kûçikê min Çiqas Biotin Pêdivî ye?
Organîzma kenîn bi xwe mîqdarek piçûk biotin çêdike - lê ev têra hewcedariyê nake, ji ber vê yekê divê ew bi xwarina kûçikê jî were vexwarin. Heya nuha, ne gengaz bû ku were destnîşankirin ka çiqas biotin ji bo kûçikan hewce ye. Pêdiviya rojane niha bi 2 mîkrogram ji bo her kîloyek giraniya laş tê texmîn kirin. Ji bo nimûne, kûçikek 20 kg rojane hewceyê 40 microgram biotin hewce dike. Hin pratîka tenduristiya heywananitioners bêtir pêşniyar bikin, nemaze di dema rijandinê de dema ku hewcedarî zêde dibe. Li gorî lêkolînan, xetera zêdedozê tune - zêde bi tenê ji laş tê derxistin, û bandorên alî nayê zanîn.
Kîjan Xwarin Biotin Dihewîne?
Biotin di gelek xwarinan de tê dîtin, lê pir caran bi mîqdarên pir hindik. Vîtamîna ji bo kûçikan (û pisîkan) heke ji çavkaniyek genim tê kêm tê bikar anîn. Berhemên heywanan çêtir in, ji bo nimûne, gurçik an kezebê goştê goşt an goştê goştê. Li vir nêrînek piçûk e xwarin û madeyên xav ên ku ji hêla biotin ve dewlemend in:
• Offals
• Soya
• Zerika hêkê
• Hevîrtirşk
• Germiya genim
• Pîra genim
• Oats rolled
• Salmon
• Masûlkeya goştê
• Xezal
Ji hêkên xav re wekî Çavkaniyek Biotin Hişyar bin
Ger kûçikek ji kêmasiya biotin diêşe, pir caran tê gotin ku divê ew hêkên xav were xwarin. Lêbelê, divê ev dermanê malê bi vî rengî neyê bikar anîn, ji ber ku divê tevahiya hêk neyê xwarin. Vîtamîn tenê di zerikê de tê dîtin. Ji aliyê din ve, proteîna derdorê zirarê dide vegirtina biotin, ji ber ku ew vîtamîna di laş de girêdide û wê bêqîmet dike.