តើសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំ Nectarines បានទេ?

ធ្លាប់​សួរ​ថា​តើ​ឆ្កែ​អាច​ស៊ី​ទឹក​ដោះ​គោ​បាន​ទេ?

យើងបានស្រាវជ្រាវចម្លើយសម្រាប់អ្នក៖

បាទ សត្វឆ្កែអាចញ៉ាំ nectarine ក្នុងបរិមាណតិចតួច។

មានមតិខុសគ្នាខ្លាំងនៅពេលនិយាយអំពីអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ខណៈពេលដែលម្ចាស់សត្វឆ្កែមួយចំនួនស្បថដោយអាហារស្ងួត, អ្នកផ្សេងទៀតគ្រាន់តែផ្តល់អាហារសើមឬ ស្បថដោយ BARF.

សារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវនៅក្នុងអាហារឆ្កែ

ហើយអ្នករក្សាកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងធ្វើដោយគ្មានប្រភេទនៃចំណីដែលផលិតរួចជាស្រេចក្នុងឧស្សាហកម្មណាមួយឡើយ។ ពួកគេ​រៀបចំ​អាហារ​ជុំគ្នា​សម្រាប់​មិត្តភក្តិ​ជើង​បួន​របស់​ពួកគេ​ខ្លួនឯង។

សត្វត្រូវតែទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ។ កាបូអ៊ីដ្រាត នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃផ្លែឈើនិងបន្លែមិនគួរត្រូវបានបាត់នៅទីនេះ។

ដូច្នេះ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​អ្នក​អស់​គំនិត​សម្រាប់​អាហារ​ចម្រុះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដើម្បី​ដឹង​ឱ្យ​ច្បាស់​ ផ្លែឈើ និងបន្លែប្រភេទណាខ្លះ ឆ្កែរបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របាន។

ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ម្ចាស់​ឆ្កែ​ជា​ច្រើន​មិន​សូវ​ច្បាស់​នោះ​គឺ​ទឹក​ដោះ​គោ។

Nectarines ទាក់ទងនឹងផ្លែប៉ែស

Nectarine គឺជាប្រភេទផ្លែឈើថ្ម។ ផ្លែឈើនេះគ្រាន់តែជាការកែប្រែរបស់ផ្លែប៉ែសប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ​ហើយ ថ្ម​នេះ​គឺ​ស្រដៀង​នឹង​ផ្លែ​ប៉ែស។

នេះ peach មានស្បែករោម. ម៉្យាងវិញទៀត ទឹកខ្មេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ស្បែករលោងរបស់វា។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃពណ៌ nectarine ស្ទើរតែខុសគ្នាពី peach ។ ស្បែកអាចមានពណ៌លឿងទៅក្រហមងងឹត សាច់មានពណ៌លឿងទៅពណ៌ទឹកក្រូច។

Nectarine, peach អាក្រាត

Nectarine ទើបតែស្គាល់យើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅប្រទេសចិន និងពែរ្ស វាមានរយៈពេលយូរមកហើយ មួយនៃប្រភេទផ្លែឈើពេញនិយម.

“ផ្លែប៉េសអាក្រាត” ត្រូវបានដាំដុះនៅប្រទេសបារាំង អ៊ីតាលី អេស្ប៉ាញ ក្រិច ឈីលី កាលីហ្វ័រញ៉ា និង អា​ព្រិច​ខាងត្បូង.

តើ nectarine មានជីវជាតិសម្រាប់សត្វឆ្កែដែរឬទេ?

Nectarines មានផ្ទុកនូវសារធាតុ provitamin A យ៉ាងច្រើន។ វាក៏មានសារធាតុរ៉ែ ជាតិដែក កាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូមផងដែរ។ វីតាមីនពីក្រុម B និងវីតាមីន C បំពេញបន្ថែមសមាសធាតុដែលមានសុខភាពល្អនៃផ្លែឈើ។

មិនមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងផ្លែឈើទេ។ ពួកវាមានកាឡូរីទាបណាស់។

សូមអរគុណចំពោះគ្រឿងផ្សំនេះ ទឹកខ្មេះគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកដោយគ្មានមនសិការខុសឆ្គង។

nectarine ទុំមានសុខភាពល្អ

ដូច្នេះ ឆ្កែក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីគ្រឿងផ្សំវិជ្ជមានដែរ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្រស់ និងកម្រិតនៃភាពទុំ។

រដូវ nectarine ចាប់ផ្តើមនៅខែមេសា។ ផ្លែឈើដំបូងគេមកពីប្រទេសអេស្ប៉ាញ និងអ៊ីតាលី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីភាគច្រើន ទាំងនេះគឺរឹងមាំ និងជូររហូតដល់ជូរ។

ផ្លែឈើល្អនិងក្រអូបមកពីរដូវក្តៅ។ រដូវខ្ពស់មានរយៈពេលប្រហែលពីខែកក្កដាដល់ខែកញ្ញា។

ប្រសិនបើអ្នកទិញ nectarine រកមើលផ្លែឈើដែលនៅដដែល។ ពួកគេត្រូវតែមានស្បែកស្អាត និងរលោង ហើយគួរតែកាន់យ៉ាងរឹងមាំ។

ភាគច្រើនគេមិនទុំនៅក្នុងហាង ហើយបន្តទុំនៅផ្ទះ។ នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នេះត្រូវចំណាយពេលប្រហែលពីរទៅបីថ្ងៃ។

ប្រសិន​បើ​ពួក​វា​ទុំ អ្នក​គួរ​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​បាន​ឆាប់​រហ័ស។ Nectarines រលួយយ៉ាងលឿន។

គ្រាប់ពូជ Nectarine មានជាតិពុលដល់សត្វឆ្កែ

ទោះបីជាសត្វឆ្កែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ nectarine ក៏ដោយអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចមួយចំនួន:

• ផ្លែឈើមិនទុំអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។
• កុំ​ឲ្យ​មិត្ត​ជើង​បួន​របស់​អ្នក​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ទាំង​មូល។ គ្រាប់ពូជដែលមាននៅក្នុងថ្មមាន អាមីដដាលីន. នៅពេលទទួលទាន វាបំបែកអាស៊ីត hydrocyanic ដែលមានជាតិពុលខ្លាំង។

សត្វឆ្កែមានទំនោរទៅលេងជាមួយ និងបំបែករណ្តៅផ្លែឈើថ្ម។ នេះអាចអាក្រក់សម្រាប់ឆ្កែ។

ប្រសិនបើសត្វចាប់គ្រាប់ពូជ nectarine អ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់នោះទេ។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំ nectarine បានទេ?

អ្នកអាចលាយ nectarine ទុំជាមួយអាហារឆ្កែរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេល។ ជាការពិតណាស់បរិមាណមិនគួរធំពេកទេ។

ដោយសារតែផ្លែឈើនិង nectarine មាន fructose ច្រើន។ ជាតិស្ករច្រើនពេកក្នុងបរិមាណច្រើន។ មិនល្អសម្រាប់ឆ្កែ.

ដូច្នេះចិញ្ចឹមក្នុងបរិមាណតិច។ អ្នក​ក៏​អាច​ចំហុយ ឬ​ចំហុយ​ផ្លែឈើ​បន្តិច រួច​ចិត​វា​ឡើង​។ ដូច្នេះ​គេ​ក៏​កាន់​តែ​អត់​ឱន​ឱ្យ​អ្នក​សម្លាញ់​របស់​អ្នក​បាន​ល្អ​ជាង។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

តើផ្លែប៉ែសមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្កែទេ?

ជាសំណាងល្អ ផ្លែប៉ែសគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលសត្វឆ្កែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំគីវីបានទេ?

ចម្លើយច្បាស់លាស់៖ បាទ ឆ្កែអាចញ៉ាំគីវីបាន។ គីវីគឺជាផ្លែឈើដែលមិនសូវមានបញ្ហាសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ដូចផ្លែឈើដទៃទៀតដែរ គីវីគួរតែត្រូវបានគេផ្តល់អាហារត្រឹមតែជាការព្យាបាល ពោលគឺមិនមែនក្នុងបរិមាណច្រើននោះទេ។

តើផ្លែប៉ោមល្អសម្រាប់ឆ្កែទេ?

ផ្លែប៉ោមគឺជាផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អបំផុត និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស និងសត្វឆ្កែ។ សារធាតុ pectins ដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉ោម ដែលមានលក្ខណៈរដុប ចងទឹកក្នុងពោះវៀន ហើម និងជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសក្នុងសត្វឆ្កែ។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមបានទេ?

នៅពេលផ្តល់ចំណីផ្លែប៉ោមដល់ឆ្កែ អ្នកគួរតែជៀសវាងស្នូលផ្លែប៉ោម និងជាពិសេសស្នូល។ ឆ្កែរបស់អ្នកអាចទទួលបានផ្លែប៉ោមតាមរបៀបផ្សេងៗ ឧទាហរណ៍ដូចជាទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោម ជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងនំឆ្កែ ឬជាផ្លែឈើស្ងួត។

តើឆ្កែរបស់ខ្ញុំអាចញ៉ាំផ្លែស្ត្របឺរីបានទេ?

ដើម្បីឆ្លើយសំណួរដោយផ្ទាល់: សត្វឆ្កែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែស្ត្របឺរី។ ដោយសារតែផ្លែឈើពណ៌ក្រហមមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃជាច្រើន និងអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វឆ្កែ។ អ្នកអាចផ្តល់ផ្លែស្ត្របឺរីដល់ឆ្កែរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ជាផ្លែឈើទាំងមូល ឬលាយវាជាមួយអាហារ។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំផ្លែបឺរីបានទេ?

Raspberries ក៏គ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែដែរ។ ពួកវាមិនត្រឹមតែត្រូវបានបម្រុងទុកជាការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់សារធាតុសកម្មដែលលើកកម្ពស់សុខភាពជាច្រើនរបស់ពួកគេ។ Raspberry សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C និង E ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែដូចជា ជាតិដែក កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីបានទេ?

ផ្លែប៊្លូបឺរី ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ប៊ីលបឺរី មិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាពិសេសផងដែរ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យមិត្តភក្តិជើងបួនជាមួយនឹងវីតាមីនជាច្រើននិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។ ប៊្លូបឺរីសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង និងបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងរបបអាហារដែលពួកគេត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារឆ្កែ។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំឪឡឹកបានទេ?

សត្វឆ្កែជាទូទៅអត់ធ្មត់ឪឡឹក។ វាគួរតែជាផ្លែឈើទុំ។ ដូចផ្លែឈើ និងបន្លែដែលអត់ឱនបានល្អផ្សេងទៀត ឪឡឹកអាស្រ័យលើបរិមាណ៖ អាស្រ័យលើទំហំ និងទម្ងន់របស់វា សត្វឆ្កែអាចស៊ីឪឡឹកពីរបីបំណែក។

តើឆ្កែអាចញ៉ាំក្រូចឆ្មាបានទេ?

តើសត្វឆ្កែអាចញ៉ាំក្រូចឆ្មាបានទេ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - ទេ ឆ្កែមិនគួរញ៉ាំក្រូចឆ្មាទេ ហើយក្រូចឆ្មាក៏មិនល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែដែរ។ ខណៈពេលដែលក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានវីតាមីន C ខ្ពស់ ជាតិអាស៊ីតនៃទឹករបស់វាអាចបង្កបញ្ហាដល់សត្វឆ្កែរបស់អ្នក។