ម៉ារី អាឡិន
គាត់ទាញខ្សែចង ព្រឺក្បាលដាក់គ្រប់គ្នា ច្បាស់ជាមិនស្គាល់ឈ្មោះទៀតទេ ហើយព្យាយាមដេញតាមអ្នករត់សំបុត្រ។ មិនមានការសង្ស័យទេ: ឆ្កែរបស់អ្នកបានមកដល់ដំណាក់កាលដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ ឥឡូវនេះ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីបង្ហាញពីសរសៃប្រសាទដ៏រឹងមាំ និងស្ថិរភាព ដើម្បីបង្វែរ boor ឱ្យទៅជាមិត្តល្អដែលមានជើងបួន។
តើនៅពេលណាដែលឆ្កែចូលទៅក្នុងដំណាក់កាល Fluff?
មានដំណាក់កាលសំខាន់ពីរនៅក្នុងសង្គមរបស់សត្វឆ្កែ។ ដំណាក់កាលចំណាត់ថ្នាក់កើតឡើងនៅចន្លោះសប្តាហ៍ទី 13 និងទី 16 នៃជីវិត។ ឆ្កែសាកល្បងដោយចេតនានូវអ្វីដែលគាត់អាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ធ្វើជាមួយម្ចាស់របស់គាត់ ឱកាសអ្វីដែលបរិយាកាសផ្តល់ឱ្យគាត់ និងកន្លែងដែលគាត់កាន់កាប់នៅក្នុងកញ្ចប់គ្រួសារ។ វាមានសារៈសំខាន់រួចទៅហើយដែលអ្នកធ្វើឱ្យវាច្បាស់ចំពោះសត្វឆ្កែជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តដោយក្ដីស្រឡាញ់ដែលមានឋានៈខ្ពស់ជាង។ ប្រសិនបើឆ្កែមានអាយុចន្លោះពីប្រាំពីរខែទៅមួយឆ្នាំ ជារឿយៗមានដំណាក់កាលនៃការភ្លេចភ្លាំងទាំងស្រុង៖ សត្វឆ្កែមានអាកប្បកិរិយាដូចក្មេងជំទង់ដែលបះបោរ ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយភ្លាមៗនោះហាក់ដូចជាភ្លេចការចិញ្ចឹមបីបាច់ដ៏ល្អរបស់វា។ សរុបមក គាត់ប្រហែលជាមាន "បន្ទាត់វែង" ហើយម្តងម្កាលហាក់ដូចជាយល់ច្រលំ។ អាកប្បកិរិយានៃការលេងតាំងពីថ្ងៃកូនឆ្កែចុះខ្សោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ មានសភាវគតិបរបាញ់កើនឡើង ឬឥរិយាបទទឹកដីភ្លាមៗ។
អ្នកគួរតែបង្ហាញជានិច្ចនូវកន្លែងបះបោរយ៉បរបស់គាត់តាមឋានានុក្រម។ ប៉ុន្តែដោយស្ងប់ស្ងាត់ អត់ធ្មត់ និងគ្មានអំពើហិង្សាឬការស្រែក។ ការស្រែកធ្វើឱ្យឆ្កែច្រឡំ ឬត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាជាការញុះញង់៖ នៅពេលដែលម្ចាស់ “យ៉ាប” ឆ្កែក៏ព្រុសផងដែរ។ ជាទូទៅ គួរតែចូលសាលាឆ្កែល្អ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ឆ្កែមានអាយុមួយឆ្នាំ។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលឆ្កែ?
ដើម្បីយល់ពីឆ្កែរបស់អ្នក វាជួយប្រសិនបើអ្នកស្រមៃមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់៖ អំឡុងពេលពេញវ័យ កោសិកាសរសៃប្រសាទជួបប្រទះនឹងការរីកដុះដាលពិតប្រាកដ ដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខួរក្បាល។ ការតភ្ជាប់សំខាន់ៗត្រូវបានពង្រឹង តម្រូវការតិចត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះមិនកើតឡើងស្មើគ្នាទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងជាចម្បងនៅក្នុង prefrontal Cortex ដែលជាផ្នែកនៃខួរក្បាលនៅផ្នែកខាងមុខ។ តំបន់នៃខួរក្បាលនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការគិត ការរៀនសូត្រ និងការអនុវត្តជំនាញដែលបានរៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំដំណើរការយឺតជាងនៅក្នុងផ្នែកនៃខួរក្បាលនេះ សកម្មភាពរំជើបរំជួលកើតឡើង។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះ តំបន់មួយទៀតនៃខួរក្បាល ដែលហៅថា អាមីហ្គាដាឡា ជួបប្រទះនឹងការរីកធំធាត់។ amygdala ទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការអារម្មណ៍ដូចជាការភ័យខ្លាច កំហឹង និងការឈ្លានពាន។ លើសពីនេះទៀតមានភាពប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនក្នុងការផលិត dopamine និង testosterone និងអ្នកទទួលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ ឆ្កែកាន់តែភ័យ ហើយអាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ ឬងាយនឹងស្ត្រេស។ នៅក្នុង "ភាពពេញវ័យ" សត្វឆ្កែមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះការរំញោចខាងក្រៅហើយមិនសមស្របនឹងស្ថានភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់នោះទេ។ អាស្រ័យលើចរិតលក្ខណៈ និងនិស្ស័យរបស់សត្វ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលភ្លាមៗ។
វ័យជំទង់គឺគ្រាន់តែជាភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់សម្រាប់សត្វឆ្កែ ដូចជាវាសម្រាប់មនុស្ស។ ការប៉ះទង្គិចគ្នានៃអារម្មណ៍ និងចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់ អ័រម៉ូនធ្វើឱ្យសត្វស្ងប់ ហើយដាក់វានៅក្នុងស្ថានភាពវឹកវរនៃចិត្តដែលវាចង់ស្វែងរកទីតាំងរបស់វាម្តងទៀត ឬសូម្បីតែរំដោះខ្លួនចេញពីម្ចាស់របស់វា។ ឥរិយាបទទឹកដី ចំណង់ផ្លូវភេទ និងសភាវគតិបរបាញ់ក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលនេះដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើឆ្កែចាប់សាឡុងភ្លាមៗ ហើយការពារវា សម្គាល់វា ចាប់ផ្តើមប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្មា និងទន្សាយ ឬរញ៉េរញ៉ៃជាមួយសត្វឆ្កែផ្សេងទៀត នោះមិនមែនជាកំហុសក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់នោះទេ។ ទាំងអស់នេះគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងធ្វើឱ្យប្រក្រតីឡើងវិញបន្ទាប់ពីប្រហែលកន្លះឆ្នាំ - ផ្តល់ឱ្យអ្នកកុំឱ្យខ្លួនអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត និងធ្វើជាម្ចាស់ពេលវេលាដ៏លំបាកនេះរួមគ្នាជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក។
តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយឆ្កែដោយរបៀបណាក្នុងដំណាក់កាល Fluff?
ជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកជួយមិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកបានច្រើនបំផុតក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ ជាការពិតណាស់ នោះមិនមានន័យថា អ្នកគួរអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើវានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ៖ សូមឲ្យឆ្កែរបស់អ្នកយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងឥឡូវនេះ។ ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ហើយអនុវត្តពាក្យបញ្ជាសំខាន់ៗជាមួយគាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាគាត់បានរៀនវាយូរមកហើយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើការស្តាប់បង្គាប់ជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អមានរួចហើយមុនពេលពេញវ័យ នោះនឹងទទួលជោគជ័យក្នុងការសិក្សាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
អ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់ច្រើន។ ឆ្កែអាចរឹងរូស ហើយមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់វា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានអធិបតេយ្យភាពនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វ - នៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងមានអំណាចបន្ត។
កុំឱ្យឆ្កែយល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់កំពុងធ្វើឱ្យអ្នកភ័យឬធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ លុះត្រាតែម្ចាស់ឈរហាក់បីដូចជាមិនមានភាពរំជើបរំជួលចំពោះមិត្តភ័ក្តិជើងបួនរបស់គាត់ ទើបគាត់យល់ថាគាត់ជាចំណុចថេរដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលគាត់អាចតម្រង់ទិសខ្លួនឯងបាន។ នេះក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរពីព្រោះឆ្កែឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទីពីរនៃការភ្ជាប់ផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ការសរសើរមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែមានវ័យជំទង់បានធ្វើអ្វីមួយបានល្អ សូមកុំប្រកាន់ខ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួលស្គាល់ ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវគ្គព្យាបាល ឬលេងជាមួយនឹងប្រដាប់ក្មេងលេងដែលពួកគេចូលចិត្តជារង្វាន់។ ជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ ឆ្កែនឹងរកឃើញភាពសប្បាយរីករាយនៃការរៀនឡើងវិញ ហើយឆាប់ៗនេះនឹងមានអាកប្បកិរិយាល្អ និងស្តាប់បង្គាប់ម្តងទៀត។
ឆ្មាភ័យខ្លាច និងឈ្លានពាន - ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងសត្វឆ្កែ
នៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃភាពពេញវ័យ សត្វឆ្កែជាច្រើនមានអាកប្បកិរិយាថ្មីទាំងស្រុង។ សត្វខ្លះចាប់ឆ្កែចម្លែកនៅតាមផ្លូវ ឬក៏ព្យាយាមញុះញង់ខាំ។ សត្វឆ្កែផ្សេងទៀតមានអាកប្បកិរិយាថប់បារម្ភពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយភ្លាមៗនោះមានការភ័យខ្លាចចំពោះស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃ។
ក្នុងករណីទាំងពីរ សិទ្ធិអំណាចរបស់អ្នកជាអ្នកដឹកនាំកញ្ចប់គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកជាពូជដែលមានភាពច្របូកច្របល់ ចូរដាក់វានៅលើខ្សែខ្លី ហើយនាំវាឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងកើតហេតុដោយមិនមានការរំខាន។ ប៉ុន្តែបន្តមើលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ប្រសិនបើវាបង្ហាញថានេះមិនមែនគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់សត្វនោះទេ ហើយអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានកំពុងក្លាយជាបទដ្ឋាននោះ អ្នកគួរតែចុះឈ្មោះជំនួយពីគ្រូបង្ហាត់ឆ្កែដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកមិនគួរមើលស្រាលការឈ្លានពានរបស់ឆ្កែទេ៖ សត្វនេះកំពុងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ និងខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកជាឆ្មាដែលភ័យខ្លាចភ្លាមៗ ចូរធ្វើជាគំរូឱ្យគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំ - មានន័យថាអ្នក - មិនភ័យខ្លាចទេនោះមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ។ វាអាចប្រឆាំងនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ សត្វចិញ្ចឹម និងការលួងលោមសត្វឆ្កែក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ព្រោះវាពង្រឹងជំនឿរបស់គាត់ថាមានអ្វីមួយដែលគួរឱ្យខ្លាចកំពុងកើតឡើង។
តើអ្នកគួរចងចាំអ្វីទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការហោះហើរ?
ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាអាចជួយឱ្យជៀសផុតពីស្ថានភាពលំបាកៗ ឬដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពសត្វឆ្កែ ឧទាហរណ៍ដោយរក្សាវានៅលើខ្សែក្រវាត់នៅពេលជួបសត្វឆ្កែផ្សេងទៀត។ អ្នកគួរតែជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វឆ្កែ ឧទាហរណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។ វាជាការប្រសើរជាងកុំចាប់ផ្តើមកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណថ្មីក្នុងដំណាក់កាលនេះ ព្រោះវាអាចធ្វើអោយអ្នកយល់ច្រលំ និងគ្របលើឆ្កែរបស់អ្នក។