Ginger maka nkịta

Afọ ole na ole gara aga, ọ dịghị onye ga-eche banyere ginger maka nkịta. Na-adịbeghị anya, Otú ọ dị, osisi ahụ enwetala ezigbo ọganihu.

Ka ọ dị ugbu a, mmetụta na-akwalite ahụike nke ginger kwesịrị ịmara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebe niile. Ya mere, osisi ahụ ghọrọ akụkụ dị mkpa nke ọtụtụ ụlọ ọgwụ.

Ihe ndị a dị ka osisi ọgwụ na-anwa ụfọdụ ndị nwe nkịta inye ndị enyi ha nwere ụkwụ anọ ginger.

Ya mere anyị ji kọwaa ebe a ma ginger ọ dị mma maka nkịta ma ọlị. Na ihe ị kwesịrị ịtụle mgbe ị na-eri nri ginger.

Ginger nwere mmetụta ọgwụgwọ

Amara ọgwụgwọ nke ginger kemgbe ọtụtụ puku afọ. Osisi ọgwụ na-ewu ewu karịsịa na nkà mmụta ọgwụ ndị China na Ayurveda.

A na-ejikarị ginger eme ihe maka nsogbu na tract gastrointestinal. Ọ na-enyere aka megide vomiting, ọgbụgbọ, mgbu afọ, yana ya afọ ọsịsa. Ọ na-ewu ewu maka ọrịa ngagharị.

Ginger nwekwara ihe antipyretic, analgesic, na ọbụna mgbochi mkpali mmetụta.

Gịnị bụ ginger?

Ọ bụghị osisi a na-eji, kama rhizome. Were ya dị ka mgbọrọgwụ tuberous nke na-epupụta ma na-eto n'ime ala.

Maka ojiji, a na-akpụ ya ma na-acha odo odo n'ime, ma nwee uto dị ụtọ nke ukwuu.

Ihe kpatara uto a bụ mmanụ dị mkpa na resin acid. Gingerol na-enye ginger ahụ nkọ ya.

Ginger nwere vitamin C, B3 na B6; magnesium, potassium, calcium, iron, sodium na potassium. Ihe ndị dị ka borneol, cineol, na zingerone nakwa ụlọ akwụkwọ dị mkpa maka mgbari mgbaze.

Ginger nwere mmetụta na-ebelata mgbu

Karịsịa maka nkịta, ginger na-achọ ugbu a maka mkpesa nke usoro musculoskeletal.

Ginger dị mkpa dị ka ihe mgbochi mkpali. Ginger nwere ike inye aka osteoarthritis ma ọ bụ dysplasia hip.

Ọrịa abụọ ahụ bụ ọrịa na-adịghị ala ala metụtara mbufụt.

Ginger na-eme ka nkịta dịkwuo ike. A na-akpali mmepụta nke mmiri synovial. Nke a na-ebelata esemokwu n'etiti cartilage na nkwonkwo.

A na-ebelata ihe mgbu na usoro mkpali ahụ na-egbochi.

Nkịta nwere ike iri ginger?

Ya mere, nkịta nwere ike iri ginger. Agbanyeghị, nkịta gị ekwesịghị iri ginger mgbe niile ka nri.

N'ihi na ginger nwere ihe egwu nke ọtụtụ ndị nwe nkịta na-elelị. Ọtụtụ ndị nwe nkịta na-enye nkịta ha na-arịa ọrịa ginger. Mgbe ahụ, ọnọdụ ahụike na-akawanye mma.

Otú ọ dị, a naghị ewepụ ihe kpatara ọrịa ahụ, ọ bụ naanị ihe mgbaàmà na-ebelata. Mmetụta a na-atọ ụtọ n'ezie. Agbanyeghị, nke a apụtaghị na ginger dabara adaba maka iji ogologo oge.

Ya mere ginger karịrị akarị nwere ike imerụ nkịta gị ahụ.

Mmetụta nke ginger maka nkịta

Mmetụta na-ebelata mgbu nke ginger dabeere na ihe ndị dị na gingerol. Ọ na-eme ka ahụ ike na-ebelata ihe mgbu.

Ị nwere ike iji mmetụta a nke gingerol tụnyere mmetụta aspirin.

Otú ọ dị, mbelata mmetụta mgbu nwere ike ịkpata nsonaazụ ọjọọ maka nkịta gị. Dịka ọmụmaatụ, ọrịa nwere ike ịga n'ihu n'amaghị ama n'oge.

Nkịta ahụ na-egosi ntakịrị ihe mgbu ma ọ bụ ya mere a na-agbanyụ mgbaàmà ịdọ aka ná ntị dị mkpa sitere na ahụ. N'ihi ya, ịṅụ ginger mgbe niile nwere ike ịkpata nnukwu mmebi.

Usoro onunu ogwu: ole ginger maka nkịta?

N'ezie ị gaghị enye aspirin nkịta gị nri mgbe niile. Otú ọ dị, ginger nwere ike inwe mmetụta ndị yiri ya.

Ihe na-egbu egbu dị na ginger nwere ike kpasuo tract gastrointestinal iwe ma ọ bụrụ na enyere ya mgbe niile ma ọ bụ buru ibu. Nke a na-eduga na mbufụt na, na nke kachasị njọ, ọbụna na-agba ọbara.

Gwa onye dibịa afa gị okwu

Emesola nkịta gị n'onwe ya. Gwa onye dibịa afa gị gbasara ọgwụgwọ ziri ezi.

Azụla ọgwụgwọ ginger dị ọnụ ala. Nke a nwere ike imerụ nkịta gị mmerụ ahụ karịa.

Ebee ka mgbọrọgwụ ginger si abịa?

Ginger na-abịa site na mpaghara ihu igwe okpomọkụ na sub okpomọkụ. Ebe ndị na-eto eto bụ India, Indonesia, Vietnam, China, Japan, na South America.

Ebe kacha na-eto eto bụ na Nigeria, Africa. Na Europe, a na-akụ osisi ahụ na France.

A na-ahụ ginger ugbu a na sweets na ibe. Ginger bụ akụkụ dị mkpa nke nri Eshia.

Ọ bụrụ na ị nwere nwamba n'ime ụlọ, jide n'aka na ha agaghị erute ginger. Mmanụ ndị dị mkpa na ihe na-egbu egbu na-eme ka ginger ghara iri nri maka nwamba. Mgbọrọgwụ ginger nwere ike ịkpata mgbaàmà siri ike nke nsị.

Ọtụtụ mgbe Ẹbụp Ajụjụ