Maria Allen
I ghjorni tornanu più longu, i tampiratura sò un pocu più caldi, è caminari u cane in l'aria fresca hè più divertente. Forsi avete ancu stabilitu risoluzioni in termini di sport chì avà vulete implementà apposta. U vostru amicu à quattru zampe certamenti ùn li piace micca solu à cuddle cun voi, ma ama ancu esse parti di tutte l'attività sportiva. Cù uni pochi di esercizii simplici, pudete mette in forma à a primavera inseme.
Fit Through Spring: Micca senza Riscaldamentu
Ancu s'è ùn avete micca pianificatu l'entrenamentu più sfidau, hè impurtante di scaldà prima. Hè megliu fà una volta normale prima, dendu à u vostru cane l'uppurtunità di staccarsi è sniff around extensively. Allora pudete cumincià à marchjà più veloce è dopu fà alcuni esercizii di stretching. Assicuratevi di fucalizza nantu à e zone chì vulete usà dopu per mantene u risicu di ferite bassu. U vostru ghjacaru deve ancu esse riscaldatu. In più di caminari cuntrullati, parechji cambiamenti trà signali cum'è "stand" è "arcu" o "sit" è "down" sò adattati per questu. Pudete fà chì u vostru cane faci questu mentre stende.
Cardio
L'endurance pò esse entrenatu maravigliosamente cù u vostru amicu à quattru zampe è uni pochi di calori ponu esse brusgiati in pocu tempu. Siccomu ùn avete micca bisognu di assai accessori, pudete solu andà à jogging cù u vostru cane spontaneamente è solu bisognu di boni scarpi da corsa è un arnesi chì si adatta perfettamente à u vostru cane. Se ti piace à correre, Canicross saria certamente degne di cunsiderà.
Sì avete un cane chjucu o un cane chì reagisce in modu veramente affidabile à i vostri signali, u pattinaggio in linea pò ancu esse assai divertente. Ma prima di passà nantu à i rulli, cunsidereghja s'ellu vi sentite veramente sicuru d'avè u vostru cane in leash senza avè un pede sicuru.
Andà in bicicletta cù un cane hè cusì populari cum'è caminari cù un cane. Hè una bella manera di andà veramente. In ogni casu, u ciclismu porta u risicu chì a ghjente ùn hà mancu avvistu quale rotta anu daveru cupertu è à quale velocità, postu ch'elli ùn anu micca veramente eserciziu. U cane, invece, corre è corre. Hè dunque impurtante per esse cuscenti di l'eserciziu di l'amicu à quattru zampe, per verificà prima a temperatura esterna è solu l'aumentà pianu pianu.
lunges
Un esercitu grande è faciule da implementà sò i lunges. Fate un grande passu in avanti è andate luntanu cù u ghjinochju durante u muvimentu. Avà pudete attirà u vostru cane sottu à a gamba alzata cun un trattatu. Ripete questu uni pochi volte per chì u vostru amicu à quattru zampe si passa per e so gammi da manca à diritta è torna torna. Se u vostru ghjacaru hè più grande, hà da accuccià un pocu è à u stessu tempu rinfurzà i so musculi di u spinu.
pushups
U classicu, i push-ups, pò esse fattu in una varietà di manere cù u cane. Truvate un troncu d'arburu assai grande o un bancu per sustenevi à u latu per fà i push-ups in un angulu. Ti attirate u vostru amicu à quattru zampe à u latu oppostu, cù e zampe davanti. Avà cuminciate cù u primu push-up è lasciate chì u cane vi dà a zampa dopu ogni esicuzzioni. A motivazione di u vostru amicu di quattru zampe pò esse sicuramente aumentata cù tratta, allora ellu vulerà stà è ùn falà più subitu.
Seduta à u muru
I posti di muru ponu esse facilmente installati in ogni locu. Tuttu ciò chì avete bisognu hè un bancu, un arbre, o un muru di a casa per appughjà. Inclinate a spalle è squat finu à chì i vostri gammi formanu un angolo di 90 °. Per aghjunghje à a difficultà, pudete attirà u vostru cane nantu à e vostre cosce cù i so gammi di fronte, chì vi impone di mantene u pesu extra. Se u vostru cane hè chjucu, pudete lascià saltà direttamente nantu à a vostra volta.
Ùn importa micca l'attività sportiva chì sceglite, u vostru cane serà assai cuntentu ancu cù camini estesi. L'aria fresca è l'eserciziu vi metteranu in forma à traversu a primavera è u vostru ligame serà rinfurzatu à u stessu tempu!