Mary Allen
Atol sa katapusang paglakaw sa kakahoyan, nahibulong ka ba kung ang imong iro makakaon ug blueberries?
ang panahon sa blueberry kasagaran magsugod sa katapusan sa Hunyo matag tuig. Ang gagmay nga mga blueberries dili lamang lami nga lami, apan kini labi ka himsog.
Tungod sa ilang asul nga kolor, ang mga berry nailhan usab nga blueberries. Ang gagmay nga mga berry iya sa pamilyang heather ug popular kaayo kanamo sa kusina.
Ang ilang mga sangkap naghimo Ang mga blueberries usa ka sulundon nga suplemento nga pagkaon alang sa among mga iro ug sila welcome sa pagdugang sa adlaw-adlaw nga menu.
Ang mga blueberry naghatag daghang himsog nga sangkap
Ang mga blueberry giisip nga mga prutas nga adunay espesyal nga epekto sa antioxidant. Ang ilang flavonoids ug phenolic acid giingon nga adunay usa ka partikular positibo nga epekto sa cardiovascular system ug usab pagpakunhod sa risgo sa kanser.
Mga mineral sama sa iron, magnesium, calcium, ug potassium abunda sa blueberries. Ilabi na ang taas nga sulud sa fiber hinungdanon kaayo alang sa panghilis.
Ang mga blueberries usab adunay daghang bitamina C, A, B, E, ug beta-carotene. Ang mga berry adunay epekto nga antibacterial.
Mga berry nga nagpadako sa resistensya
Ang asul nga tina kay mapuslanon usab sa panglawas. Giingon nga adunay positibo nga epekto sa kanser.
Ang mga blueberry nag-dehydrate ug ang ilang mga tannin adunay styptic ug makapakalma nga epekto. Ang epekto sa pagpauswag sa resistensya sa mga blueberries gipabilhan usab pag-ayo.
Kinahanglan nga kanunay nga matikdan nga ang mga ihalas nga blueberries adunay labi ka labi ka himsog nga sangkap kaysa sa mga kultibado nga blueberries.
Pila ka mga blueberries ang makaon sa mga iro?
Mao nga nakita nimo, ang mga blueberries positibo kaayo alang sa imong iro. Mahimo nimong gamiton ang presko ug frozen nga prutas.
Kini mao ang sulundon nga kon imong dugmukon o puree ang mga berries. Niining paagiha ang iro makagamit niini nga mas maayo.
As uban sa bisan unsa nga prutas, ang iro mahimo una nga reaksyon sa administrasyon sa mga berry nga adunay kalibanga. Pagsugod sa pipila ka mga blueberries una. Dugangi ang kantidad kon imong makita nga ang imong iro motugot niini ug malingaw sa pagkaon niini.
Ang gagmay nga mga iro kinahanglan dili hatagan ug sobra sa walo ngadto sa napulo ka berry kada adlaw. Dagko nga mga iro katumbas nga labaw pa.
Unsa ang kalainan tali sa blueberries ug blueberries?
Yano kaayo, tungod kay walay kalainan tali sa mga blueberries ug blueberries. Blueberry ra gyud laing pulong alang sa blueberry.
Ang blackberry, pananglitan, gigamit isip dugang nga synonym sa Bavaria ug Austria. Ang mga ngalan nga Mollbeere o Waldbeere dili kaayo kanunay gigamit.
Hugasi pag-ayo ang mga ihalas nga blueberries
Bisan pa, kung gusto nimo nga madaot ang imong iro gamit ang presko nga blueberries, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman.
- Gipatubo nga blueberries mapalit halos bisan asa sa ting-init.
- Mga ihalas nga blueberry mapalit usahay sa mga merkado sa mga mag-uuma. O mahimo nimong pilion ang mga berry nga presko sa imong kaugalingon sa paglakaw sa lasang.
Sa kalasangan, bisan pa, ang fox tapeworm nagtago ingon usa ka peligro. Mao nga kinahanglan nimo kanunay nga hugasan ang mga ihalas nga blueberries sa dili pa kini kan-on.
Ang mga itlog sa fox tapeworm makadaut sa gana
Ang fox tapeworm mahimo usab nga delikado kaayo alang sa mga tawo. Sa higayon nga nataptan niini nga tapeworm, gikinahanglan ang tibuok kinabuhi nga pagtambal.
Ang imong iro mahimong tigdala. Mahimo nimong malikayan ang impeksyon pinaagi sa paglikay ihalas nga blueberries sa tanan.
Bisan pa, ang kapeligrohan mokunhod kung ang mga berry dili makolekta duol sa yuta ug hugasan pag-ayo sa dili pa konsumo.
Sa bisan unsang kaso, kinahanglan nimo kanunay nga deworm ang imong iro o ipasusi ang hugaw.
Pinauga nga blueberries alang sa diarrhea
Ang mga blueberries dili lamang himsog ug lami nga lami. Sila usab hilabihan ka popular sa natural ug folk tambal.
Mahimo usab kini gamiton sa mga iro. Ang mga blueberries mao usa ka talagsaon nga antidote sa diarrhea. Naglangkob kini og mga tannin nga makapatay sa bakterya ug mga virus ug makapanalipod sa nadaot nga mga mucous membrane.
Kung imong iro nag-antos sa kalibanga, idugang lang ang mga napulo ka uga nga blueberries sa iyang pagkaon.
Kanunayng Gipangutana nga mga Pangutana
Unsa nga prutas ang makaon sa akong iro?
Ang mga peras ug mansanas labi ka himsog nga prutas alang sa mga iro, tungod kay gisiguro nila ang balanse nga pagtunaw nga adunay taas nga proporsyon sa mga bitamina ug ang pectin sa fiber sa pagkaon. Ang pinya ug kapayas maayo usab nga gitugotan tungod sa ilang mga enzyme. Kadaghanan sa mga nuts maayo nga gitugotan sa mga iro.
Unsa nga prutas ang makahilo sa mga iro?
Maayo ba ang mga mansanas alang sa mga iro?
Ang mga mansanas usa sa labing himsog nga prutas ug adunay positibo nga epekto sa kaayohan sa mga tawo ug iro. Ang mga pectin nga anaa sa mga mansanas, nga mga roughage, nagbugkos sa tubig sa tinai, mohubag ug makatabang batok sa kalibanga sa mga iro.
Unsa ka sagad ang usa ka iro adunay usa ka mansanas?
Depende sa gidak-on ug gibug-aton sa imong iro, hangtod sa usa ka grated nga mansanas nga adunay o wala ang panit mahimong idugang sa pagkaon o ingon nga meryenda. Tungod kay ang mansanas uban ang mga sangkap niini naglihok sama sa usa ka gamay nga espongha ug nagbugkos sa mga hilo gikan sa tiyan ug tinai.
Makakaon ba og strawberry ang iro?
Sa pagtubag sa pangutana direkta: iro gitugotan sa pagkaon sa strawberry. Tungod kay ang pula nga prutas adunay daghang bililhon nga sustansya ug makapalami sa inadlaw nga menu sa iro. Mahimo nimong hatagan ang imong iro nga mga strawberry direkta ingon usa ka tibuuk nga prutas o isagol kini sa pagkaon.
Unsang mga berry ang dili makakaon sa mga iro?
Makahilo nga mga berry alang sa mga iro
Ang mga ubas ug ang mga pasas nga hinimo sa ubas makahilo sa mga iro. Bisan tuod adunay mga iro nga makakaon ug ubas nga wala dayon magpakitag mga timailhan sa pagkahilo, ang ubas dako gihapong kapeligrohan sa iro.
Dili maayo ang mga kamatis alang sa mga iro?
Ang berde nga mga bahin sa tanum, ingon man ang prutas mismo, adunay solanine, nga makahilo sa imong iro. Kung ang imong iro mokaon ug daghang hilaw, dili kaayo luto nga kamatis, ang mosunod nga mga simtomas mahimong moresulta sa Pagduka. Diarrhea.
Makakaon ba ang iro ug mashed nga patatas?
Gawas kon giuyonan sa beterinaryo, bisan pa, ang mga patatas dili kinahanglan nga bahin sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa imong iro! Depende sa lebel sa kalihokan, ang mga pinggan nga adunay mashed nga patatas ug walay mga panakot mahimong andamon usa ngadto sa tulo ka beses sa usa ka semana.