Mary Allen
Kilode ti nọmba awọn ologbo ti o sanra ṣe n pọ si ni imurasilẹ bi ti eniyan (kii ṣe nikan) ni orilẹ-ede wa? Isanraju jẹ arun ti o ni ibatan si ounjẹ ti o wọpọ julọ ni awọn ologbo loni.
Nitoripe a tumọ si daradara… Ṣugbọn njẹ ologbo kan n ṣe daradara nigbati – jina si ọjọ ogbó – o sun ni kikun akoko nitori iwuwo ti o pọ si nitori gbogbo gbigbe n di alara ati siwaju sii? Isanraju jẹ arun ti o ni ibatan si ounjẹ ti o wọpọ julọ ni awọn ologbo loni, ati pe aaye ti o duro dabi ẹni pe o wa ni ọjọ-ori ọdun marun, nitori ọpọlọpọ awọn ọmọ kekere chubby ti ni diẹ sii tabi kere si ti kọja ọjọ-ibi yẹn. Ti o ni idi ti asọtẹlẹ fun ọjọ-ori ifẹhinti ti ko ni aami aisan jẹ buburu pupọ - ti o ba jẹ pe o nran ko ni aisan tẹlẹ. Iwadi kan rii pe o fẹrẹ to idamẹta ti awọn oniwun ọsin ko paapaa ṣe akiyesi isanraju ologbo wọn ati nitorinaa ko ronu lati ṣe ohunkohun nipa rẹ.
Ifẹ-daradara Ṣe iwuwo pupọ
Idi akọkọ ti isanraju ninu awọn ologbo ni pe asopọ ẹdun ati ibaraẹnisọrọ laarin awọn eniyan ati awọn owo felifeti wọn wa ni iwaju. Awọn nran ìgbésẹ bi a aropo fun eda eniyan ibasepo, ati ounje ti wa ni lo bi awọn kan stimulant fun akiyesi ati ìfẹni. O yatọ si pẹlu awọn oniwun ologbo ti ere-iṣere: Pelu ibatan isunmọ timọtimọ pẹlu ẹranko wọn, wọn ṣọ lati jẹ ki o dinku pupọ.
Nitoribẹẹ, ọpọlọpọ awọn idi miiran lo wa ti tiger adashe le jẹ sanra titi ti ko le simi mọ. Yoo gba to gun diẹ pẹlu duo kan tabi ẹgbẹ kekere nitori pe wọn ṣiṣẹ pọ ju ologbo kan lọ - ṣugbọn ni aaye kan, iṣẹ ilana ilana adayeba ti bori nipasẹ agbara ailopin ti ko ṣee lo ati/tabi eṣu ti boredom kọlu. Ati nitori awọn kalori ti o pọju ti wa ni iyipada sinu ọra ati ti o fipamọ, a "lojiji" ni ọra.
Jije apọju Ṣe O Ṣaisan
Isanraju nfi igara pupọ sori eto inu ọkan ati ẹjẹ ati ẹdọ, iṣelọpọ agbara, ati awọn isẹpo. O tun ṣe alekun eewu ti àtọgbẹ mellitus ati pe yoo ṣe agbega lipidosis idiopathic feline (iṣelọpọ ọra ajeji) ti o ba n gbero ounjẹ ebi. Irohin ti o dara julọ ni pe isanraju jẹ ṣọwọn nitori abajade rudurudu endocrine tabi arun akọkọ miiran. Lati le ni anfani lati ṣe akoso eyi, o yẹ ki o kan si alamọdaju ṣaaju ki o to bẹrẹ ounjẹ kan - bawo ni awọn igbese slimming yẹ ki o jiroro ati koju labẹ abojuto rẹ.
Iṣiro to tọ ti ibeere agbara (= ibeere itọju) kii ṣe rọrun, niwọn bi o ti jẹ pe àsopọ ọra ni iṣẹ ṣiṣe iṣelọpọ ti o kere pupọ ju isan iṣan lọ. Lati le ṣe aṣeyọri idinku iwuwo, sibẹsibẹ, ounjẹ yẹ ki o bo ni ayika 60 ogorun ti agbara agbara ojoojumọ - eyiti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu “nikan kere”!
Si isalẹ Pẹlu The Bacon
O ni lati ṣọra pẹlu eto pipadanu iwuwo fun ologbo naa! Awọn iṣelọpọ agbara ko le bawa pẹlu diẹ ẹ sii ju 100 giramu ti àdánù làìpẹ fun ọsẹ (awọn bojumu ibi-afẹde). Nitorinaa yago fun awọn ọna bii awọn ọjọ ebi, idinku, tabi idinku awọn ounjẹ ojoojumọ. Yato si otitọ pe awọn iwọn wọnyi yorisi taara lati ibanujẹ si ibanujẹ, awọn abajade yoo jẹ eewu: aibikita awọn ounjẹ ati awọn vitamin, ti o wuwu iwọntunwọnsi ijẹ-ara, ati ibajẹ ẹdọ nla. Kitty yẹ ki o padanu iwuwo, ṣugbọn labẹ ọran kankan ni lati pa ebi, laibikita ọjọ-ori, ti o jẹ ki wọn wa ni iṣesi buburu, aibanujẹ, tabi paapaa ibinu - ati pe o kan bi buburu fun ilera wọn!
Ti ko ba si ẹnikan ti o wa ni ile lakoko ọjọ, igbesẹ akọkọ ni itọsọna ti o tọ yoo jẹ ifunni ipinfunni iṣakoso. Wiwa igbagbogbo laisi abojuto (laibikita bawo “ina” tabi “tẹẹrẹ” ounjẹ jẹ) dajudaju kii ṣe fun obinrin ti o sanraju - iyẹn ni idi ti o fi di iwọn apọju! Ati pe kii ṣe ni alẹ, nitorinaa maṣe gbiyanju lati gee wọn si awọn iwọn to bojumu ni fifun ni kikun boya.
Soro Of ori
Nikan ninu ọran ti o nran ti ogbo pupọ o yẹ ki o ṣe akiyesi ni pẹkipẹki boya ounjẹ kan tun jẹ "ti o wulo" niwọn igba ti a le jẹ ki igbesi aye ti o ku le nira ju rọrun lọ pẹlu ounjẹ ti o nira. Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe o yẹ ki o ko gbiyanju o kere ju…
Jogging Fun The Cat
Ko si ounjẹ ni agbaye ti o le ṣe ohunkohun funrararẹ ti ko ba ni idapo pẹlu adaṣe diẹ sii. Lepa ẹranko talaka ni ayika iyẹwu ni gbogbo ọjọ kii yoo ṣiṣẹ lonakona. Kàkà bẹẹ, gbiyanju sùúrù ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan lati fa iwulo wọn soke titi awọn adaṣe oju yoo yipada si labara ti a pinnu pẹlu ọwọ, ati pe iyẹn ti jẹ idaji iṣẹgun tẹlẹ, eyiti o le kọ laiyara si lẹmeji ọjọ kan fun iṣẹju mẹwa si 15. Ati pe ti ologbo rẹ ba gbadun rẹ gun tabi diẹ sii nigbagbogbo, iyẹn jẹ itọkasi iyalẹnu pe eto ounjẹ jẹ ẹtọ ati pe ero naa ti ṣiṣẹ.