Gigun ni Igba otutu: O yẹ ki o San akiyesi si Eyi

Gigun ni akoko otutu le jẹ ipenija fun iwọ ati ẹṣin rẹ. Nitoripe nigbati igba otutu ba wa ni ayika igun, iyẹn tumọ si awọn ọjọ kukuru pẹlu imọlẹ oju-ọjọ diẹ, bi alẹ ti ṣeto tẹlẹ ni ọsan, otutu tabi oju ojo yinyin, tutu tabi awọn ọjọ iji. Ṣugbọn ohunkohun ti oju ojo, ẹṣin rẹ fẹ lati gbe. Ki ẹyin mejeeji le gba akoko tutu yii ni ọna ti o dara julọ, eyi ni awọn imọran diẹ lori kini lati wo.

Igba otutu: Akoko Dudu

Ti o da lori nigbati o ba gun ẹṣin rẹ ni igba otutu, yoo ti ṣokunkun tẹlẹ. Nitoripe ni akoko ọdun yii o bẹrẹ lati ṣokunkun ni ọsan. Awọn iranlọwọ diẹ wa ti iwọ ati ẹṣin rẹ ni aye lati rii dara julọ lakoko gigun rẹ. Eyi ṣe pataki paapaa nigbati o ba n wakọ nitosi awọn ọna tabi gigun lori awọn ọna ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ le kọja.

Awọn iranlọwọ ti o wọpọ julọ jẹ awọn ohun elo ti o ni ipese pẹlu awọn olufihan. Nitorinaa o ko le pese ẹṣin rẹ nikan pẹlu awọn bandages pẹlu awọn olufihan ṣugbọn tun pẹlu ibora ti o yẹ tabi ijanu fun okunkun. Iwọ bi ẹlẹṣin tun le pese ara rẹ. Pẹlu aṣọ awọleke ati atupa ẹlẹṣin, iwọ kii yoo rii dara julọ nikan, ṣugbọn iwọ yoo tun ni anfani lati ni oye agbegbe rẹ dara julọ funrararẹ. Paapaa awọn aṣọ-ikele wa fun okunkun, nibiti kii ṣe awọn ila didan nikan ni ẹhin, ṣugbọn awọn aami tun wa lati kilo awọn awakọ.
Ti o ba gùn pẹlu aja kan, aja rẹ yẹ ki o dajudaju tun han si gbogbo awọn olumulo opopona. Pupọ tun ṣee ṣe pẹlu awọn kola didan ati awọn ẹwu alafihan.

Gẹgẹbi Ẹlẹṣin, O Tun Nilo Idaabobo ni Igba otutu

Gigun ni igba otutu le jẹ alakikanju. Oju ojo tutu tabi tutu n ya ara ati nilo agbara pupọ. Lati le padanu ooru kekere bi o ti ṣee ṣe ati lati wa ni ilera ati iwunlere, o le pese ara rẹ pẹlu aṣọ gigun to tọ. Awọn bata orunkun gbona ati awọn sokoto gbona wa lati daabobo lodi si otutu. Awọn mejeeji jẹ ki o gbona ati awọn bata orunkun igbona daabobo lodi si afẹfẹ ati ọrinrin. Awọn awoṣe oriṣiriṣi wa ti awọn sokoto gbona. Yan eyi ti o jẹ ki o ni itunu julọ.

Niwọn igba ti awa eniyan padanu ooru pupọ nipasẹ awọn ori wa, o tun ni imọran lati wọ fila tabi ideri ori fun awọn etí ni afikun si ibori gigun. Ni afikun, sikafu ati / tabi jaketi ti a fi si oke le daabobo ọrun rẹ. Jakẹti yẹ ki o tun daabobo ọ lati afẹfẹ ati otutu. Diẹ ninu awọn Jakẹti paapaa ni awọn olufihan ti a ṣepọ.

Nikẹhin ṣugbọn kii kere ju, o nilo awọn ibọwọ. Ọpọlọpọ awọn iyatọ ti o yatọ tun wa. O yẹ ki o rii daju pe awọn ibọwọ ko nipọn pupọ ki o tun le gbe awọn ika ọwọ rẹ daradara.

Abo First

Nigbati o jẹ yinyin ni ita, hihan nigbagbogbo ko dara pupọ. O tun nira lati rii ati ṣe idanimọ awọn aaye isokuso tabi awọn ilẹ icyn labẹ ideri yinyin. Ti o ko ba ni idaniloju, maṣe gba eyikeyi ewu fun ara rẹ tabi ẹṣin rẹ. Ti ẹṣin rẹ ba ṣubu ti o si ṣubu bi abajade, o le jẹ ewu fun awọn mejeeji.
Ti o ba ni igboya lori awọn ọna tabi ni ilẹ, lẹhinna gbadun gigun pẹlu ẹṣin rẹ.

Gbigbona jẹ Pataki

Paapa ni akoko tutu ati igba otutu, ẹṣin rẹ nilo akoko diẹ lati ṣe itunu awọn iṣan rẹ. Iyẹn tumọ si gigun ni igbesẹ nikan lati gba si “iwọn otutu ti nṣiṣẹ”. O kere ju iṣẹju 15 si 20 yoo jẹ apẹrẹ fun eyi. Eyi jẹ onírẹlẹ lori awọn iṣan ati ẹṣin rẹ ko le ṣe ipalara fun ararẹ ni kiakia.

Lẹhin Riding jẹ Ṣaaju Riding

Awọn nkan diẹ wa ti o yẹ ki o san ifojusi si kii ṣe ṣaaju ki o to gun, ṣugbọn itọju to dara jẹ pataki, paapaa lẹhin gigun. Nigbati o ba ti pari pẹlu iṣẹ rẹ, o yẹ ki o fi aṣọ atẹrin kan sori ẹṣin rẹ. Bí a kò bá lò ó mọ́, ó lè yára tutù, ní pàtàkì tí ó bá jẹ́ òórùn, òtútù jẹ́ àìdára. Ọrinrin le ṣe idasilẹ si ita nipasẹ ibora lagun. Ni akoko kanna, ẹṣin rẹ ni aabo lati awọn iyaworan ti o ṣeeṣe.

Overstrain ni Jade Ibi

Ni igba otutu, ni pato, o le yarayara ṣẹlẹ pe a nireti pupọ. Nígbà tí igbó náà bá ti ìrì dídì lẹ́wà tàbí nígbà tí oòrùn bá tan ìmọ́lẹ̀ sí ilẹ̀ olóoru, a lè gun ẹsẹ̀ kan sí i tàbí kí á gùn díẹ̀ sí i. Ṣugbọn ṣọra! Otutu le jẹ rẹwẹsi fun ọ ati ẹṣin rẹ. Ni akọkọ nitori awọn iwọn otutu tutu nbeere pupọ lati iṣelọpọ rẹ ati ti ẹṣin rẹ. Eto ajẹsara wa ni oke rẹ ati pe a nilo agbara pupọ diẹ sii lati jẹ ki o gbona. Eyi jẹ otitọ paapaa fun ẹṣin rẹ ti o ba ti ge ati pe ko ni irun pompon ti o nipọn. Nitorinaa ṣe deede awọn gigun rẹ si ara rẹ ati paapaa ti ẹṣin rẹ. Awọn isinmi kekere le fun ọ ni agbara.

Ṣatunṣe Ounjẹ

Ni akoko tutu, awọn ẹṣin ko le jẹun ni alawọ ewe ati alawọ ewe tuntun. Koríko, koriko, alfalfa, tabi iru bẹ nikan lo wa ni osi. Pẹlu ifunni oje gẹgẹbi awọn Karooti, ​​beetroot, tabi apples, o le ṣe ohun ti o dara fun ẹṣin rẹ ni akoko yii. O yẹ ki o tun gbero ibeere agbara ti o pọ si ki o ṣatunṣe ifọkansi tabi awọn paati ifunni miiran ki o ṣafikun wọn ti o ba jẹ dandan.