מרים עלען
הקדמה צו מאַנקס קאַץ 'דיעט
מאַנקס קאַץ זענען באַוווסט פֿאַר זייער יינציק פיזיש פֿעיִקייטן, אַרייַנגערעכנט זייער טאַיללעסס אויסזען. אָבער צי האָט איר וויסן אַז זיי אויך האָבן ספּעציפיש דייאַטערי רעקווירעמענץ? ווי אַ קאַץ באַזיצער, עס איז וויכטיק צו צושטעלן דיין מאַנקס קאַץ די רעכט סאָרט פון עסנוואַרג צו ענשור זייער געזונט און קוילעלדיק וווילזייַן. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן די ידעאַל דיעטע פֿאַר מאַנקס קאַץ און וואָס איר זאָל האַלטן אין זינען ווען טשוזינג זייער עסנוואַרג.
פארשטאנד די נוטרישאַנאַל באדערפענישן
מאַנקס קאַץ דאַרפן אַ באַלאַנסט דיעטע קאַנסיסטינג פון פּראָטעינס, וויטאַמינס, מינעראַלס און פייבערז. א דיעטע הויך אין כייַע-סאָורסעד פּראָטעין איז וויכטיק פֿאַר זייער מוסקל אַנטוויקלונג און קוילעלדיק געזונט. עס איז אויך וויכטיק צו ויסמיידן פודז וואָס זענען הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ, ווייַל מאַנקס קאַץ זענען פּראָנע צו אַביסאַטי. א באַלאַנסט דיעטע העלפט פאַרמייַדן געזונט פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט און ינשורז דיין מאַנקס קאַץ מיינטיינז אַ געזונט וואָג.
הויך-קוואַליטעט פּראָטעין קוואלן פֿאַר מאַנקס קאַץ
מאַנקס קאַץ זענען קאַרניוועראַס אַנימאַלס און דאַרפן הויך קוואַליטעט קוואלן פון פּראָטעין. הינדל, טערקיי, לאַקס און רינדערנס זענען ויסגעצייכנט ברירות פֿאַר מאַנקס קאַץ. מאַכן זיכער אַז די פּראָטעינס איר קלייַבן זענען דאַר און פריי פון קיין פילערז אָדער קינסטלעך פּראַזערוואַטיווז. הויך-קוואַליטעט פּראָטעין העלפּס צו האַלטן דיין מאַנקס קאַץ ס קוילעלדיק געזונט, אַרייַנגערעכנט געזונט הויט, מאַנטל און מאַסאַלז.
יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס פֿאַר מאַנקס קאַץ
מאַנקס קאַץ דאַרפן יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס צו טייַנען זייער געזונט. וויטאַמין א, ב, און E זענען יקערדיק פֿאַר זייער ימיון סיסטעם, בשעת קאַלסיום און פאַספעראַס העלפן האַלטן שטאַרק ביינער. א באַלאַנסט דיעטע קענען צושטעלן אַלע די יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער איר קענען אויך באַטראַכטן ביילאגעס רעקאַמענדיד דורך דיין וועטערינאַר.
פיברע ינטייק פֿאַר מאַנקס קאַץ 'דיגעסטיווע סיסטעם
פיברע איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג אַ געזונט דיגעסטיווע סיסטעם אין מאַנקס קאַץ. עס העלפט פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג און שילשל, און אַידז אין די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ. גוט קוואלן פון פיברע אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות און גאַנץ גריינז. מאַכן זיכער צו באַקענען פיברע ביסלעכווייַז צו ויסמייַדן דיגעסטיווע יבערקערן.
וואַסער און כיידריישאַן פֿאַר מאַנקס קאַץ
וואַסער פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין מיינטיינינג די קוילעלדיק געזונט פון דיין מאַנקס קאַץ. עס האלט זיי כיידרייטאַד און העלפט ויסמיידן טאַקסאַנז פון זייער גוף. מאַכן זיכער צו צושטעלן ריין און פריש וואַסער אין אַלע צייט און באַטראַכטן אַדינג נאַס עסנוואַרג צו זייער דיעטע צו פאַרגרעסערן זייער וואַסער ינטייק.
נאַטירלעך און אָרגאַניק עסנוואַרג ברירות פֿאַר מאַנקס קאַץ
נאַטירלעך און אָרגאַניק עסנוואַרג ברירות זענען אַ גרויס אָפּציע פֿאַר מאַנקס קאַץ. קוק פֿאַר פודז וואָס זענען פריי פון פילערז, קינסטלעך פּראַזערוואַטיווז און אַדאַטיווז. קלייַבן אָרגאַניק פודז ווען מעגלעך צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ינדזשעסטינג שעדלעך קעמיקאַלז. נאַטירלעך און אָרגאַניק פודז קענען אויך צושטעלן אַ מער באַלאַנסט און נערעוודיק דיעטע פֿאַר דיין מאַנקס קאַץ.
אַוווידינג פּראָסט עסנוואַרג אַלערדזשאַנז פֿאַר מאַנקס קאַץ
ווי אַלע קאַץ, מאַנקס קאַץ קענען האָבן עסנוואַרג אַלערדזשיז. פּראָסט אַלערדזשאַנז אַרייַננעמען גריינז, מילכיק און זיכער פּראָטעינס. אויב איר כאָשעד דיין מאַנקס קאַץ האט אַ עסנוואַרג אַלערגיע, רעדן צו דיין וועטערינאַר וועגן קאַנדאַקטינג אַ אַלערגיע פּרובירן. אַמאָל איר וויסן וואָס דיין מאַנקס קאַץ איז אַלערדזשיק צו, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן די אַלערדזשאַנז אין זייער דיעטע צו פאַרמייַדן אַדווערס ריאַקשאַנז.
אין מסקנא, צושטעלן דיין מאַנקס קאַץ מיט אַ באַלאַנסט און נערעוודיק דיעטע איז יקערדיק פֿאַר זייער געזונט און קוילעלדיק וווילזייַן. פארשטאנד פון זייער נוטרישאַנאַל באדערפענישן, ינטראָודוסינג הויך-קוואַליטעט פּראָטעין קוואלן, יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס, פיברע ינטייק, כיידריישאַן, נאַטירלעך און אָרגאַניק עסנוואַרג ברירות, און ויסמיידן פּראָסט עסנוואַרג אַלערדזשאַנז וועט ענשור דיין מאַנקס קאַץ טרייווז. שטענדיק באַראַטנ זיך מיט דיין וועטערינאַר וועגן קיין דייאַטערי ענדערונגען אָדער קאַנסערנז.