שווימערייַ טעראַפּיע פֿאַר הינט

ווי אַ טייל פון וואַסער טעראַפּיע, אַ הונט ס גאַנג מוסטער קענען זיין ימפּרוווד און זיין מאַסאַלז געשטארקט אין אַ וועג וואָס איז גרינג אויף די דזשוינץ. אָפּציעס אַרייַננעמען די אַנדערוואָטער טרעדמיל און שווימען טעראַפּיע פֿאַר הינט. דאָ מיר וואָלט ווי צו נעמען אַ נעענטער קוק אין שווימערייַ טעראַפּיע פֿאַר הינט. וואָס זענען די positive יפעקץ פון שווימערייַ? וואָס הינט זענען ערלויבט צו פיר דעם פאָרעם פון טעראַפּיע און ווי קען קאַנטראָולד שווימערייַ אַרבעט? אויך זייער וויכטיק: וואָס זענען די קאָס צו זיין דערוואַרט? וועט די פאַרזיכערונג עפשער אויך דעקן די קאָס אָדער אפֿשר טייל פון זיי?

Benefits און מאָדע פון ​​קאַמף פון שווימערייַ טעראַפּיע פֿאַר הינט

אין שווימערייַ טעראַפּיע, דער הונט איז גיידיד אין די וואַסער דורך אַ קייניין פיסיאָטהעראַפּיסט. אַזוי דער באַזיצער יוזשאַוואַלי סטייז אַרויס די בעקן בשעת דער טעראַפּיסט איז אין די וואַסער מיט די הונט. שווימערייַ אין די העאַטעד בעקן רילאַקסיז שוין די הונט ס מאַסאַלז רעכט צו דער וואַרעם טעמפּעראַטור. רעכט צו דער וואַסער קעגנשטעל, שווימערייַ איז פיל מער שטרענג פֿאַר די כייַע ווי דזשאַגינג, פֿאַר בייַשפּיל, און בויען מוסקל מער יפעקטיוולי. אָבער, זינט דער הונט יגזערט אַ פּלאַץ פון מי, די טריינינג סיקוואַנסיז זאָל נישט זיין צו לאַנג. דער הונט נעמט קליין מנוחה ברייקס אין צווישן אויף אַ מין פון פוסגייער.

אָפּטיאָנאַללי, אַ לעבעדיק רעקל קענען זיין וואָרן פֿאַר דער געדויער פון דער טעראַפּיע סעסיע. מיט די הילף פון דעם לעבן רעקל, די פיסיאָטהעראַפּיסט קענען פירן די הונט בעסער אין די וואַסער. אין דערצו, די פאָרהאַנד איז ריליווד. די בויאַנס פון די וועסטל לייגט די כייַע אין אַ בעסער שטעלע אין די וואַסער אַזוי אַז די מאַסאַלז זענען יוואַנלי סטרעסט. אין די פאַל פון זייער יקספּיריאַנסט סווימערז, די קייניין פיסיאָטהעראַפּיסט קענען אויך צוטשעפּען טעראַ באַנדס (קעגנשטעל באַנדס) צו די לעבן רעקל אין אַדישאַן צו די וואַסער קעגנשטעל, וואָס וועט אַרויסרופן די מאַסאַלז אפילו מער. דעם מאכט עס מעגלעך צו באַן די מאַסאַלז אויף בלויז איין זייַט מער אויב אַ איין-סיידיד שאָדן (אַזאַ ווי אַ קרוסיאַטע ליגאַמאַנט טרער) מאכט עס נייטיק פּאָסטאָפּעראַטיוועלי. קאַנטראָולד שווימערייַ ינקריסיז די קייט פון באַוועגונג פון די דזשוינץ און די ענדעראַנס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין הינט מיט מוסקולאָסקעלעטאַל ווייטיק, רעגולער הידראָטהעראַפּי קענען רעדוצירן ווייטיק. אויך זייער positive איז די ימפּרוווד גוף וויסיקייַט, מאָביליטי, און פאקטיש די פֿאַרשטאַרקונג פון די הונט ס זיך-בטחון. זינט שווימערייַ ריליווז די דזשוינץ ינאָרמאַסלי, טריינינג איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר יבערוואָג הינט.

וואָס דאָגס קענען פיר דעם הידראָטהעראַפּי?

עס זענען הינט וואָס זענען געוויינטלעך גיריק סווימערז און די וואָס טענד צו ויסמיידן וואַסער אָדער זענען נעבעך סווימערז ווייַל פון זייער בויען. די יענער כולל הינט מיט אַ סטאַקי בויען אָדער, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פלאַך נאָז.

א גרויס מייַלע פון ​​וואַסער טעראַפּיע איז אַז שווימערייַ קענען זיין ימפּלאַמענאַד אויף אַ זייער קאַנטראָולד שטייגער. צוליב דעם בויענדיקן און סטאביליזירנדיקן לעבנס-רעקל, קענען הינט וואס זענען פארלוירן אין שווימען צוליב זייער פיזיק אדער הינט וואס האבן שוואכערע מוסקלען, ווי עלטערע פיר-טערקיש פריינט אדער די וואס האבן פארלוירן מוסקלען נאך אן אפעראציע, זיכער שווימען.

עס זענען אויך ספּעציעל לופט קישן וואָס קענען זיין שטעלן אונטער די כייַע ס קאָפּ. ספּעציעל נישט זיכער הינט קענען זיין זיכער אין דעם וועג, ווי זיי טאָן ניט האָבן צו האָבן קיין נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז, אַזאַ ווי באַקומען וואַסער אין די אויערן.

פּופּפּיעס קענען אויך פיר טעראַפּיוטיק שווימערייַ, כאָטש די כוונה דאָ איז יוזשאַוואַלי נישט די זעלבע ווי מיט דערוואַקסן הינט, פֿאַר וואָס עס איז יוזשאַוואַלי אַ מעדיציניש אָנווייַז. דער הויפּט מייַלע פֿאַר פּאַפּיז איז אַז זיי קענען זיין באַקענענ צו שווימערייַ אויף אַ זייער positive וועג רעכט צו די קאַנטראָולד טנאָים. איר וועט נישט זיין דיסטראַקטאַד אָדער דיסטרייטיד, אַזאַ ווי דורך זייער קאַלט וואַסער טעמפּעראַטורעס, סוואַנס אָדער סקרובס לעבן דעם ברעג. אַנשטאָט, אַלץ איז געמאכט זייער באַקוועם פֿאַר די הינטעלע, אַזוי אַז דער ערשטער קאָנטאַקט מיט וואַסער ווערט אַן אַלע-אַרום גרויס דערפאַרונג.

ווי טוט שווימערייַ טעראַפּיע פֿאַר דאָגס אַרבעט?

ווען דער הונט סטאַרץ וואַסער טעראַפּיע, ער איז באַקענענ צו שווימערייַ זייער סלאָולי. ספּעציעל וואַסער-שעמעוודיק און באַזאָרגט הינט זענען באַקאַנט מיט די סיטואַציע אין זייער אייגן גאַנג און באַקומען זיכערהייט דורך די טעראַפּיסט. אפילו אַ הונט וואָס ליב צו שווימען אין נאַטור זאָל שווימען קאַמלי און אונטער קאָנטראָל אין די בעקן און פון קורס, האָבן אַ קאַנסיסטאַנטלי positive דערפאַרונג. דעריבער, אַ צאַצקע איז געניצט ווי אַ ינסעניוו, און אַ צען-מינוט טריינינג סעסיע איז סטאַרטעד. דעפּענדינג אויף דיין צושטאַנד און שטאַט פון געזונט, די צייט קענען זיין געוואקסן אַקאָרדינגלי. אויב דער הונט געפינט אידיש גאַנץ נודנע, איר קענען אויך אַרבעטן מיט לעבער ווורשט פון די רער, פֿאַר בייַשפּיל. אָבער, עס זאָל זיין קיין ריזיקירן פון טשאָוקינג בעשאַס טריינינג, וואָס איז וואָס מייַכל טובז זענען אַ גוט אָלטערנאַטיוו צו שטריק אָדער דאַמיז.

א לעבנס-רעקל און, אויב נייטיק, אַ בויאַנט האַלדז-בראַסע איז צוגעשטעלט דורך די פיסיאָטהעראַפּי פיר, בלויז טאַולז, און טאָמער אַ פיל-ליבטער (בויאַנט) צאַצקע און, אויב נייטיק, די מייַכל רער זאָל זיין געבראכט צוזאמען.

נאָרמאַללי, שווימערייַ טעראַפּיע איז פּראַקטיסט צוויי מאָל אַ וואָך אין די אָנהייב, דעמאָלט אַמאָל אַ וואָך, און לעסאָף רידוסט צו כוידעשלעך טריינינג פֿאַר מוסקל וישאַלט.

ווי פיל קאָס שווימערייַ טעראַפּיע פֿאַר דאָגס?

דער פּרייַז פֿאַר אַ 30-מינוט סעסיע אין די בעקן איז אַרום € 30.00. פּריסעס זענען זייער אַנדערש פֿאַר דעם פאָרעם פון וואַסער טעראַפּיע. אין דערצו, די קאָס פון די ערשט באַראַטונג און געטינג געוויינט צו די וואַסער זאָל ניט זיין פארגעסן. דערוואַרטן צו צאָלן אַרום € 100.00 דאָ.

צולי ב דע ר נויטיק ע רעגילע צומ גליק, עס זענען הונט געזונט פאַרזיכערונג פּאַלאַסיז וואָס דעקן אַלע אָדער טייל פון די קאָס פון אַ הונט פיסיאָטהעראַפּי אַפּלאַקיישאַן אויב עס איז נייטיק און עס איז אַ מעדיציניש אָנווייַז. עס איז דעריבער ווערט קאָנטאַקט דיין פאַרזיכערונג געזעלשאַפט און אַסקינג פֿאַר די אינפֿאָרמאַציע אָדער באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם פונט ווען סיינינג אַ נייַ קאָנטראַקט.

אין פּרינציפּ, אָבער, קיין הונט וואָס טוט נישט האָבן אַ מעדיציניש סיבה קענען טאָן שווימערייַ טעראַפּיע. די קאָס אין דעם פאַל וואָלט דעמאָלט האָבן צו זיין געטראגן דורך די באַזיצער זיך.

שווימערייַ טעראַפּיע איז יוזשאַוואַלי געפֿינט ווייניקער ווי טעראַפּיע מיט די אַנדערוואָטער טרעדמיל, וואָס איז דער הויפּט רעכט צו די פּלאַץ און פּרייַז סיבות פֿאַר אַ ספּעציעל שווימערייַ בעקן.

עס איז בעסטער צו קוקן אַרום פֿאַר אַ רעפּיאַטאַבאַל קייניין פיסיאָטהעראַפּיסט אין דיין געגנט וואָס אָפפערס הידראָטהעראַפּי און וואָס טראַנספּעראַנט רשימות אינפֿאָרמאַציע וועגן זיין ווייַטער בילדונג און טריינינג אויף זיין וועבזייטל. דערווייַל, די פאַך איז די קייניין פיסיאָטהעראַפּיסט