מאַגנעסיום פֿאַר דאָגס

צונעמען דערנערונג פֿאַר דיין הונט כולל אַ טויגן צושטעלן פון וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און מינעראַלס אַזאַ ווי מאַגניזיאַם.

אין טערמינען פון קוואַנטיטי, די באַשטאַנד בלויז אַ זייער קליין טייל פון די טעגלעך עסנוואַרג צושטעלן. אָבער, אויב זיי זענען פעלנדיק פון די דיעטע, דאָס קען האָבן ערנסט פאלגן.

מאַגנעסיום איז וויטאַל

איינער פון די מערסט וויכטיק סאַבסטאַנסיז איז מאַגניזיאַם. מיר, מענטשן, באַמערקן זייער געשווינד ווען מיר פעלן דעם מינעראַל. אונדזער מאַסאַלז אָנהייבן צו ספּאַזמע אָדער טוויטש.

מאַגנעסיום דיפישאַנסי קענען פירן צו דיגעסטיווע פּראָבלעמס און גשמיות רעסטלאַסנאַס. ווי טוט מאַגניזיאַם ווירקן דיין הונט און וואָס איז עס אַזוי וויכטיק צו צושטעלן דיין הונט מיט דעם מאַטעריע?

מאַגנעסיום דיפישאַנסי

צו קליין מאַגניזיאַם פירט צו דיפישאַנסי סימפּטאָמס אין דיין הונט.

מאַגנעסיום איז אַ יקערדיק מינעראַל. יקערדיק מיטל אַז דיין הונט ס גוף קענען נישט מאַכן דעם מאַטעריע אויף זיך. עס מוזן דעריבער זיין סאַפּלייד אין גענוג קוואַנטיטי יעדער טאָג.

סימפּטאָמס פון מאַגניזיאַם דיפישאַנסי אין דיין הונט אַרייַננעמען:

מאַגנעסיום איז נייטיק פֿאַר פילע פּראַסעסאַז אין דעם הונט ס גוף. עס איז פון מאַקסימאַל וויכטיקייט פֿאַר די גאנצע מאַטאַבאַליזאַם. פֿאַר בייַשפּיל, עס העלפּס דיין הונט אַרייַנציען וויכטיק נוטריאַנץ אין סעלז, אָרגאַנס און געוועבן.

מאַגנעסיום איז יקערדיק פֿאַר דיין הונט ס נערוועס און מאַסאַלז. דאָס כולל די האַרץ מוסקל. מאַגנעסיום ז אַ אָפּרו פון די נערוועס און די גאנצע מוסקולאַטורע אין דיין כייַע. דאָס אויך אַפּלייז צו זייַן ינערלעך אָרגאַנס.

מאַגנעסיום פֿאַר הינט צו רויק אַראָפּ

א טיפּיש סימפּטאָם פון מאַגניזיאַם דיפישאַנסי אין דיין הונט איז פּלוצעמדיק דייַגעס און נערוואַסנאַס. אין דערצו, דיין הונט ריקאַווערז זייער סלאָולי נאָך יגזערשאַן.

ער איז נישט מאָוטאַווייטאַד און זיין פיייקייט צו דורכפירן דיקריסאַז באטייטיק. אויב איר באַמערקן די וואונדער אין דיין ליבלינג, איר זאָל באַזוכן די וועטערינאַר.

אָבער, דיין הונט ס בלוט ציילן קען זיין גאָר נאָרמאַל. די סיבה פֿאַר דעם איז אַז אויב עס איז אַ פעלן פון מאַגניזיאַם אין די דיעטע, דער גוף דראָז אַלע זייַן ריזערווז פון די מאַסאַלז, ביינער און ציין. אין דעם וועג, עס מיינטיינז די מאַגניזיאַם קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט.

דאָוסאַדזש פון מאַגניזיאַם פֿאַר די הונט

א געזונט דיעטע פֿאַר דיין הונט זאָל ענשור אָפּטימאַל מאַגניזיאַם ינטייק.

דיין הונט זאָל פאַרנוצן אַרום 10 צו 12 מילאַגראַמז פון מאַגניזיאַם פּער קילאָ פון גוף וואָג יעדער טאָג.

ווו איז אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם אין?

איר קענען העלפן מיט דעם מיט ספּעציעל פודז. סוי, ווייץ קלייַען, פּינאַץ, קירבעס זאמען, זונרויז זאמען און הייַזקע קעז זענען הויך אין מאַגניזיאַם. מישן עטלעכע פון ​​דעם אין די פיטער.

Bananas זענען באַוווסט פֿאַר זייער הויך מאַגניזיאַם אינהאַלט. אָבער, טאָן ניט קאָרמען זיי צו פיל. ווייַל זיי אויך אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער און פירן צו פאַרשטאָפּונג.

וואָס מאַגניזיאַם פֿאַר הינט?

דייאַטערי ביילאגעס קענען זיין נוציק אין ספּעציעל קאַסעס. אָבער, זיין זיכער צו דיסקוטירן דעם מיט דיין וועטערינאַר.

איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער זאַץ פון קאָמבינאַציע פּראָדוקטן. שטענדיק נוצן קוואַליטעט פּראָדוקטן. אויך, קוק קערפאַלי אין די ינגרידיאַנץ און קוואַנטאַטיז.

ווייַל צו פיל מאַגניזיאַם איז נישט געזונט. אַ וידעפדיק פון מאַגניזיאַם קענען פירן צו שילשל אין דיין כייַע.

אויב איר נוצן דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר דיין הונט אָן קאַנסאַלטינג דיין וועטערינאַר, מאַכן זיכער אַז איר נאָכפאָלגן די ספּעסאַפייד דאָוסאַדזש.

פאַרהיטן מינעראַל דיפישאַנסיז

מאַגנעסיום איז דארף פֿאַר פילע טאַסקס אין דעם גוף. דער מינעראַל העלפּס צו טייַנען די כאָרמאָונאַל וואָג אין די אַדרענאַל גלאַנדז און טיירויד.

מאַגנעסיום אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דיין הונט ס בלוט צוקער, וואַסער און עלעקטראָליטע וואָג.

אָן מאַגניזיאַם, דיין הונט קען נישט אַנטוויקלען אַ סטאַביל סקעלעט. מאַגנעסיום סטרענגטאַנז די ביינער און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געזונט ציין פון דיין פיר-טערקיש פרייַנד.

אין דערצו, מאַגניזיאַם באטייטיק ימפּרוווז לערנען פיייקייט און קאַמפּריכענשאַן. און עס ינקריסיז די פאָרשטעלונג פון דיין פיר-טערקיש פרייַנד.

מוסקל ספּאַזאַמז אין הינט

אין פילע הינט, אָבער, די צושטעלן פון מאַגניזיאַם איז נישט געראַנטיד צו אַ גענוג מאָס. הינט וואָס זענען זייער אַקטיוו אין ספּאָרט אָדער ארבעטן הינט אין ראַטעווען אָדער פּאָליצייַ באַדינונגס האָבן אַ העכער נויט.

הונט אָונערז אָפט פאַרזען דעם. דעמאָלט מוסקל קראַמפּס דערשייַנען אין די הונט, צוזאמען מיט מוסקל סאָרענעסס.

דעריבער, אין עטלעכע קאַסעס, עס קען זיין נייטיק צו צושטעלן דיין הונט מיט פעלנדיק וויטאַמינס, מינעראַלס און שפּור עלעמענטן מיט די הילף פון דייאַטערי ביילאגעס.

אָפֿט געשטעלטע פראגע

וואָס טוט מאַגניזיאַם טאָן אין הינט?

מאַגנעסיום אויך פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די פאָרמירונג און פעסטקייַט פון די ביינער ווי געזונט ווי די וואַסער און עלעקטראָליטע וואָג. אין קורץ: די אַלע-ראָונדער ינשורז אַז הינט קענען לויפן און שפּרינגען און קענען קאָפּע מיט יגזאָסטינג און סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.

קענען איך געבן מיין הונט מאַגניזיאַם?

מאַגנעסיום איז אַן עלעמענט וואָס איז נויטיק צו האַלטן געזונט. דאָס אַפּלייז ניט בלויז צו יומאַנז אָבער אויך זייער בעסטער פרייַנד, דער הונט. דער הונט אַבזאָרבז מאַגניזיאַם דורך די עסנוואַרג און זאָל דעריבער דערגרייכן אַרום 15 מג פּער קג פון גוף וואָג.

וואָס קען פאַרשאַפן אַ מאַגניזיאַם דיפישאַנסי?

א מאַגניזיאַם דיפישאַנסי (היפּאָמאַגנעסעמיאַ) קענען האָבן פילע סיבות. זיי קענען קייט פון ניט גענוגיק ינטייק דורך אונדזער דיעטע, צו אויפגערודערט מאַגניזיאַם ינטייק (אַבזאָרפּשאַן), געוואקסן מאַגניזיאַם יקסקרישאַן אָדער אַ געוואקסן מאַגניזיאַם פאָדערונג אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.

קענען אַ הונט באַקומען מוסקל ספּאַזאַמז?

אין דעם פאַל פון מוסקל ספּאַזאַמז, די הונט ס מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם איז יוזשאַוואַלי אַפעקטאַד ווי אַ רעזולטאַט פון אן אנדער ערשטיק קרענק. מוסקל קרענק אין הינט איז דעריבער אַ קאַנסאַקוואַנס. דעריבער, דער טרעאַטינג וועטערינאַר פאָוקיסיז אויף די אַנדערלייינג קרענק.

וואָס העלפט קעגן ספּאַזאַמז אין הינט?

א פעלן פון וואַסער אָדער עלעקטראָליטעס קענען אָנמאַכן הינט צו דערפאַרונג פּלוצעמדיק דערציען פוס קראַמפּס בעשאַס פיזיש טעטיקייט. דאָ עס יוזשאַוואַלי העלפט צו צושטעלן די הונט מיט ביידע וואַסער און מינעראַלס דורך טריץ.

פארוואס ציטערט א הונט?

סיבות פון טוויטשינג אין הינט. ווייטיק: אויב איר פאַרבינדן אַ ווייטיקדיק גוף טייל, דער הונט וועט ציען עס אַוועק אָדער געבן עס אַ שנעל טוויטש. דיסעאַסעס פון די נערוועז סיסטעם: סיזשערז, וואָס קענען ווירקן בלויז איין טייל פון דעם גוף אָדער די גאנצע גוף, זענען געפֿירט דורך איבער-יקסייטאַבאַל נערוו סעלז.

פארוואס שאָקלען מיין הונט ס הינד לעגס?

צי ציטערן דיין הונט ס הינד לעגס? מוסקל שוואַכקייַט קענען אויך זיין אַ גרונט פון טרעמערז. עס איז יוזשאַוואַלי ארויסגעוויזן בפֿרט דורך ציטערניש פון די לעגס - ספּעציעל די הינד לעגס. די טרעמערז יוזשאַוואַלי ייַנגיין נאָך דיין הונט האט געהאט אַ מנוחה.

ווי קען קאַלסיום דיפישאַנסי באַשייַמפּערלעך זיך אין הינט?

פרי קליניש סימפּטאָמס אַרייַננעמען וויזינג און ומרויק. קראַמפּס, טיקס, מוסקל ספּאַזאַמז, סטיפנאַס און פעלן פון קאָואָרדאַניישאַן קען אויך פּאַסירן. דער הונט קען ווערן צעמישט, כייפּערסענסיטיוו, און אַגרעסיוו, ווי געזונט ווי כאַולינג און דראָאָלינג.