מרים עלען
מיר לעבן אין אַ "משוגע וועלט" אין דעם מאָמענט. די מידיאַ ריפּאָרץ עטלעכע מאָל און יקסטענסיוולי וועגן די קאָראָנאַווירוס יעדער טאָג. מיר זאָל בלייבן אין שטוב און ויסמיידן געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט מיט אנדערע מענטשן צו באַשיצן אונדזער געזונט. ווייניק מענטשן זענען אויף די וועג און איר נעמען קעיר פון די טינגז וואָס זענען יקערדיק פֿאַר ניצל. אויסער איינקויפן, באזוכן דעם דאקטאר און דעם טאג־טעגלעכן רייזע צו דער ארבעט, איז אָפטמאָל נאָר אַ ביסל געניטונגען אין דער פרישער לופט ערלויבט. אָבער וואָס וועגן דער הונט? ווי פיל געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט דאַרף אַ הונט? די פאָלקס לעקציעס אין דער הונט שולע מוזן איצט זיין קאַנסאַלד. דאָס איז אַ פּראָבע פֿאַר הינט און יומאַנז. נאָך אַלע, פילע הונט שולן האָבן אויפגעהערט אַרבעטן ווי אַ פּריקאָשאַן, אָדער ווייַל זיי האָבן צו, און האָבן פּאָוסטפּאָונד קאָרסאַז און יחיד לעקציעס ביז ווייַטער באַמערקן.
קיין הונט שולע - וואָס איצט?
אויב דיין הונט ס שולע איז אַפעקטאַד און די דאַטעס האָבן צו זיין סוספּענדעד פֿאַר די צייט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פּאַניק. אין ערשטער, עס קען זיין אַ ענדערונג, אָבער איר קענען בעל דעם סיטואַציע מיט דיין הונט. אפילו אויב די הונט שולע איז פֿאַרמאַכט פֿאַר פּערזענלעך קאָנטאַקט, די הונט טריינערז וועט זיכער נאָך זיין בארעכטיגט צו איר דורך טעלעפאָן, E- בריוו אָדער סקיפּע. די טעכניש פּאַסאַבילאַטיז זענען זייער דייווערס און קענען העלפֿן איר אין די טערביאַלאַנט צייט נישט צו בלאָנדזשען פון קורס - אין די טרויסט זינען פון דעם וואָרט. זיי קענען שטיצן איר דורך טעלעפאָן. זיי קענען געבן איר קליין טאַסקס צו טאָן מיט דיין הונט. איר קענט דערנאָך רעקאָרדירן דעם אויף ווידעא פֿאַר קאָנטראָל און שיקן עס צו דיין הונט טריינער. פילע הונט שולן אפילו פאָרשלאָגן אָנליין קאָרסאַז אָדער פּריוואַט לעקציעס דורך סקיפּע. נאָר פרעגן וואָס אָפּציעס דיין הונט שולע האט פֿאַר איר. אַזוי איר קענען נאָך טאָן טריינינג סעשאַנז מיט דיין הונט אין שטוב אָדער אויף קורץ גייט. דאָס איז אַ גשמיות און קאַגניטיוו געניטונג פֿאַר דיין הונט. א גוט געלעגנהייט צו פאַרמייַדן קאַבינע היץ.
די קראַנט סיטואַציע איז אויך אַ נייַע דערפאַרונג פֿאַר דיין הונט. נאָך אַלע, אפֿשר ער איז געווען געוויינט צו גיין קעסיידער אין הונט שולע און האָבן שפּאַס דאָרט. צי טריינינג אָדער יוטאַלאַזיישאַן, דיין הונט האט פאַרשידן און געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקטן. דערווייל איז דאס שוין נישט מעגליך. אַזוי איצט פּלאַן ב קומט אין שפּיל. נעמען דיין צייט און טראַכטן וועגן וואָס איר און דיין הונט דאַרפֿן איצט.
אויב איר זענט קראַנק זיך אָדער אין קאַראַנטין ווי אַ סאַספּעקטיד פאַל, איר דאַרפֿן עמעצער צו גיין מיט דיין הונט קעסיידער. ער דארף דאך באוועגונג און מוז זיך קענען אפטיילן. א גארטן, אויב עס איז בכלל פאראן, קען דאס נאר טיילווייז אויסמיידן. אויב איר זענט נישט אַפעקטאַד, איר קענט דאָך פאָרזעצן צו גיין מיט דיין הונט אין די פריש לופט (אָבער איר זאָל נאָך אָבסערווירן די אַלגעמיינע כּללים פון די שפּיל, אַז דאָס זענען קורץ לאַפּס און אין אַ גרויס ווייַטקייט פון אנדערע פּאַסערז-ביי). איר קענען טאָן פילע טינגז אין דעם קראַנט סיטואַציע אָבער אין אַ צוגעפאסט פאָרעם. עס איז מעגלעך צו טאָן ספּאָרט אַרויס מיט דיין פוטער נאָז, אָבער נישט אין אַ גרופּע. איר קענען גיין פֿאַר אַ גיין אָדער דזשאַג מיט דיין פיר-טערקיש פרייַנד, פרעגן וועגן יחיד עקסערסייזיז אָדער מענטאַלי אַרויסרופן אים, למשל מיט די קליקער אָדער מיט קליין פאַרבאָרגן כייפעץ שפּילערייַ.
אין שטוב, איר אויך האָבן אַ ברייט קייט פון אַלטערנאַטיוועס צו קלייַבן פון: פֿון היים פלינקייַט צו קליין זוכן אָדער סייכל שפּילערייַ, צו קליקער און מאַרקער טריינינג, אָדער אפילו יקערדיק פאָלגעוודיקייַט. עס זענען קוים קיין לימאַץ צו שעפֿערישקייט. דיין הונט וועט זיין צופרידן אויב איר פאַרברענגען עטלעכע מאָל צוזאַמען און האָבן שפּאַס טראָץ די סטרעספאַל וואָכעדיק סיטואַציע. עס קען אויך העלפֿן איר צו אָפּרוען און באַשטימען אַוועק פֿאַר אַ מאָמענט.
אויב איר טאָן ניט האָבן קיין יידיאַז פֿאַר עקסערסייזיז צו טאָן אין שטוב, איר קענען אויך געפֿינען אַ גרויס נומער פון שעפעריש פֿירלייגן אין ביכער אָדער אויף די אינטערנעט. איר זענט אויך באַגריסונג צו באַראַטנ דיין הונט טריינער אויף דעם. ער וועט זיכער העלפן איר אויב אַ טריינינג טעכניק איז טאָמער נישט גאַנץ קלאָר.
ווי פיל סאציאל קאָנטאַקט פֿאַר מיין הונט?
ווי פיל געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט דער יחיד הונט לעסאָף דאַרף אויף אַ טעגלעך יקער קענען ניט זיין בכלל דיפיינד. נאָך אַלע, יעדער הונט איז אַ יחיד און פילע סיבות ווירקן דעם פאַרלאַנג פֿאַר קאָנטאַקט. דעפּענדינג אויף דערפאַרונג, דערציונג, פּערזענלעך כאַראַקטער, האָדעווען און עלטער, עס זענען הינט וואָס ווילן מער קאָנטאַקט מיט זייער אייגן מין ווי אנדערע פיר-טערקיש פריינט. מיר געבן אונדזער פוטער נאָסעס צו זיין נאָענט צו אנדערע הינט דורך גיין, הונט שולע אָדער אנדערע באַגעגענישן. אין דער מאָמענט מיר קענען נישט פאָרשלאָגן אים אַז אין די געוויינטלעך מאָס. אַנשטאָט, פאָקוס מער אויף ביידע פון איר און שטיצן דיין בונד. איר ביידע זענען וויכטיק איצט. אַזוי אַ ביסל עצה פֿאַר מער קוואַליטעט צייט: לאָזן דיין מאָביל טעלעפאָן אין שטוב ווען איר נעמען דיין הונט פֿאַר אַ גיין. זייט דאָרט פֿאַר איר און דיין הונט! הנאה די וועטער און אויך די שטיל צייט אַרום איר. ס'זענען פאראן ווייניגער אויטאס, ווייניגער עראפלאנען א.א.וו. אלע טיילן זיך יעצט מיט די זארגן וועגן דער צוקונפט. אָבער פּרובירן צו שטעלן זיי אַוועק פֿאַר אַ מאָמענט אויף גיין אָדער קליין טעגלעך טריינינג סעשאַנז מיט דיין הונט, ווייַל דאָס איז אַ פאַקטיש געווינען פֿאַר דיין הונט ווען ער ריאַלייזיז אַז איר זענט אַלע דאָרט!