ווי פיל שלאָפן טוט מיין הונט טאַקע דאַרפֿן?

הינט האָבן אַ אַנדערש שלאָפן קורס ווי יומאַנז, און דאָס קען מאל פירן צו צעמישונג אין זייער אָונערז. ווי לאַנג זאָל אַ הונט שלאָפן און וואָס טאָן אונדזער פיר-טערקיש פריינט דאַרפֿן מער שלאָפן ווי מיר טאָן?

צי איר מאל פילן ווי דיין הונט ס טאָג איז אַלע וועגן שפּיל, עסנוואַרג און שלאָפן? דער רושם איז נישט גאָר מיסלידינג, ווייַל פיר-טערקיש פריינט טאַקע דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון שלאָפן, ווי אויך אַ ביסל שלאָפן בעשאַס דעם טאָג. האָבן איר אלץ געחידושט ווי פיל שלאָפן איז נאָרמאַל פֿאַר דיין הונט? דעמאָלט דאָ ס דער ענטפער.

אָבער, די קשיא פון אַ הונט ס טיפּיש שלאָפן קורס דעפּענדס אויף פאַרשידן סיבות. די מערסט וויכטיק זאַך איז די עלטער פון דיין הונט. ווייַל דיפּענדינג אויף די פאַסע פון ​​אַנטוויקלונג, דיין הונט מאל דאַרף מער און מאל ווייניקער. ראַסע, פיזיש טעטיקייט און געזונט קענען אויך מאַכן אַ חילוק.

ווי פיל שלאָפן דאַרף אַ הינטעלע

טוט דיין הינטעלע שלאָפן אַלע די צייַט? דאָס איז ניט קיין צופאַל. דער הויפּט ווייַל פּאַפּיז יוזשאַוואַלי בלייַבן אַרויף אַלע נאַכט און טאָן אַ פּלאַץ בעשאַס דעם טאָג. דאָס איז ווייַל די ביסל פיר-טערקיש פריינט זענען נאָך גראָוינג. אַזוי ווען זיי זענען נישט פראָליק אָדער סקאַמפּערינג הין און צוריק, זיי שלאָפן פון גאַנץ ויסמאַטערן, דערקלערט וועטערינאַר ד"ר שרה אָטשאָאַ פון רידער ס דיגעסט.

איין לערנען געפונען אַז פּאַפּיז סלעפּט בייַ מינדסטער עלף שעה אַ טאָג. פֿאַר יונג הינט, עס קען זיין נאָרמאַל פֿאַר יונג הינט צו שלאָפן אַרויף צו 20 שעה פּער טאָג, לויט דר. אָטשאָאַ.

און ווי לאַנג קענען הינטעלע שלאָפן אָן טאן זייער אייגן זאַך? דער אמעריקאנער קעננעל קלוב גיט אַ גראָבער פינגער פֿאַר דעם: פֿאַר יעדער חודש פון דיין הונט ס עלטער, איר ציילן איין שעה פּלוס איין. א פינף-חודש-אַלט הינטעלע קען שלאָפן זעקס שעה איידער געגאנגען אַרויס. אין אַ נייַן אָדער צען-חודש-אַלט הונט, דאָס לאַסץ פון צען צו עלף שעה.

שלאָפן קורס פֿאַר אַ דערוואַקסן הונט

אויב איר האָבן אַ דערוואַקסן הונט, עס וועט מסתּמא דאַרפֿן 13-XNUMX שעה פון שלאָפן פּער טאָג. אויך שלאפט ער ווארשיינליך יעצט ביי נאכט און שלאפט בעיקר נאר ביי טאג. אָבער, אפילו אַ דערוואַקסן הונט קען ווידער האָבן פייזאַז מיט אַ פּלאַץ פון שלאָפן - פֿאַר בייַשפּיל, ווען ער איז באָרד אָדער ווען ער איז קראַנק.

ווען פיר-טערקיש פריינט צוגאַנג עלטער, זיי ווידער דאַרפֿן צו שלאָפן כּמעט ווי פיל ווי הינט. קיין ווונדער: רעכט צו פאַרשידן גשמיות דיסאַבילאַטיז, עס ממש ווערט מער שווער פֿאַר הינט צו לעבן.

ווי הונט האָדעווען אַפעקץ שלאָפן

טוט דיין הונט ס נויט פֿאַר שלאָפן דיפּענדינג אויף די האָדעווען? אין פאַקט, עס קען ווירקן דעם. אויב נאָר ווייַל עטלעכע הונט ברידז האָבן מער אָדער ווייניקער ענערגיע רעכט צו די טאַסקס פֿאַר וואָס זיי זענען ערידזשנאַלי ברעד.

למשל, די דינסט הינט האָבן געמוזט קענען בלייבן וואך פֿאַר אַ לאַנג צייַט, למשל, צו היטן די הויף, שלעפּן שליטן, אָדער ראַטעווען מענטשן. אויב די אַרבעט איז נישט געענדיקט, פיר-טערקיש פרענדז קענען סטרויערן זייער שלאָפן ריטם און שלאָפן מער ווי אַ טאָג ווידער.

"ארבעטן ברידז וואָס האָבן טראַדישאַנאַלי דורכגעקאָכט זייער אַקטיוו טאַסקס אַזאַ ווי די באָרדער קאָללי צו בעסער וועלן אַן אַקטיוו לייפסטייל, בשעת פּעקינגעסע קען בעסער מנוחה," זאגט וועטערינאַר ד"ר -ר. דזשענניפער קאָאַטעס.

ביגער דאָגס דאַרפֿן מער שלאָפן

גרויס הינט דאַרפן מער ענערגיע צו רירן ווי קליין. צו ריפּלעניש זכּרון, סטייטלי פיר-טערקיש פריינט אָפט שלאָפן מער. "זייער גרויס ברידינג הינט אַזאַ ווי מאַסטיפפס אָדער סט. בערנאַרדס יוזשאַוואַלי שלאָפן פיל מער ווי אנדערע ברידז. דאָס איז רעכט צו זייער גרויס גרייס. ביידע קענען וועגן 100 קילאָגראַמס, "דערקלערט וועטערינאַר ד"ר אָטשאָאַ.

ווען טוט מיין הונט שלאָפן צו פיל?

אָוקיי, איצט מיר האָבן געלערנט אַז הינט שלאָפן אַ פּלאַץ - און דאָס איז אויך אָוקיי. אָבער קען אַ הונט שלאָפן צו פיל? ווען טוט דער הונט שלאָפן גרונט דייַגע? אין אַלגעמיין, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע ווארענונג סיגנאַלז:

• איז דער שלאָף ריטם טשאַנגינג?
• איז דיין הונט וואַקינג סלאָולי?
• טוט דיין הונט רייַף געשווינד, רוען אין ייטיפּיקאַל ערטער און קענען ניט מער קאָפּע מיט זיין געוויינטלעך טריינינג קלאַל?

דערנאָך עס איז עטלעכע זאָגן אַז דיין פיר-טערקיש פרייַנד קען זיין קראַנק. דעריבער, עס איז בעסטער צו דיסקוטירן דיין אַבזערוויישאַנז מיט דיין טראַסטיד וועטערינאַר. מעגלעך סיבות פון יבעריק שלאָפן אַרייַננעמען דעפּרעסיע, צוקערקרענק אָדער אַ אָווועראַקטיוו טיירויד דריז.

אויב מעדיציניש סיבות קענען זיין רולד אויס, די לייזונג קען זיין זייער פּשוט: דיין הונט קען נאָר דאַרפֿן מער געניטונג און גיין.

קענען הינט שלאָפן שוואַך?

שלאָפן איז וויכטיק פֿאַר דיין הונט - איר זאָל וויסן דעם אַ לאַנג צייַט צוריק. פֿאַר בייַשפּיל, פאָרשונג ווייזט אַז הינט וואָס שלאָפן מער זענען מער רילאַקסט און דערשייַנען כאַפּיער. אבער עס זענען צושטאנדן וואָס קענען נעגאַטיוולי ווירקן דיין הונט ס שלאָפן.

איין סיטואַציע וואָס קענען אָנמאַכן אַ שלעכט שלאָפן, לפּחות אין די קורץ טערמין, איז ווען הינט זענען באַקענענ צו אַ נייַ, טערביאַלאַנט סוויווע. דאָס אַפּלייז, פֿאַר בייַשפּיל, צו פילע פיר-טערקיש פריינט וואָס געפֿינען זיך אין אַ כייַע באַשיצן. וסואַללי, אָבער, הינט קענען געשווינד סטרויערן צו זייער נייַ סוויווע און דעמאָלט צוריקקומען צו זייער נאָרמאַל שלאָפן פּאַטערנז.

לויט צו עקספּערץ, הינט קענען אויך האָבן מענטש-ווי שלאָפן דיסטערבאַנסיז. אַרייַנגערעכנט:

• נאַרקאָלעפּסי: פֿאַר בייַשפּיל, עס איז ארויסגעוויזן דורך קעסיידערדיק שלאָפן בעשאַס דעם טאָג און פיינטינג. קענען זיין ינכעראַטיד, אָפט געפֿונען אין ברידז אַזאַ ווי לאַבראַדאָר ריטריווער. עס איז ינקיוראַבאַל אָבער נישט לעבן-טרעטאַנינג, און ניט אַלע הינט דאַרפן באַהאַנדלונג.
• אָבסטרוקטיווע שלאָפן אַפּנעאַ: אַקערז ווען רילאַקסט געוועבן און מאַסאַלז פאַרשפּאַרן די ערוויי און פאַרשאַפן קורץ פּויזאַז אין ברידינג (אַפּנעאַ).
• REM שלאָפן דיסאָרדער

הינט מיט קורץ סנאָוץ, אַזאַ ווי פראנצויזיש בולדאָגז, זענען ספּעציעל פּראָנע צו שלאָפן אַפּנעאַ. דער פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד מיט מעדאַקיישאַנז אָדער כירורגיע, צווישן אנדערע זאכן, און מאל עס איז גענוג צו טוישן דיין הונט ס לייפסטייל - פֿאַר בייַשפּיל, דיעטע.