מרים עלען
הקדמה: פארוואס אַ ספּאָרטי הונט איז אַ גרויס געדאַנק
אָונינג אַ ספּאָרטי הונט איז אַ גרויס געדאַנק פֿאַר פילע סיבות. ניט בלויז טאָן די הינט מאַכן גרויס קאַמפּאַניאַנז, אָבער זיי אויך פאָרשלאָגן פילע בענעפיץ פֿאַר זייער אָונערז. ספּאָרטי הינט דאַרפן אַ פּלאַץ פון פיזיש טעטיקייט, וואָס קענען העלפן איר בלייַבן פּאַסיק און אַקטיוו. זיי אויך פאָרשלאָגן גייַסטיק געזונט בענעפיץ, פאַרבעסערן דיין געזעלשאַפטלעך לעבן און קענען אפילו העלפֿן איר זיכער.
אויב איר זענט עמעצער וואס ליב צו געניטונג און פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, אַ ספּאָרטי הונט קען זיין די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר איר. די הינט זענען ברעד פֿאַר אַקטיוויטעטן ווי פליסנדיק, כייקינג און שווימערייַ, און זיי טרייוו אין ינווייראַנמאַנץ ווו זיי קענען פאַרברענגען זייער ענערגיע. אָונינג אַ ספּאָרטי הונט קענען צושטעלן איר מיט די מאָוטאַוויישאַן איר דאַרפֿן צו באַקומען אַרויס און בלייַבן אַקטיוו, ווי געזונט ווי אַ געטרייַ באַגלייטער צו פאַרבינדן איר אויף דיין אַדווענטשערז.
געוואקסן פיזיש אַקטיוויטעט: ווי דיין הונט קענען העלפֿן איר בלייבן פּאַסיק
אויב איר 'רע עמעצער וואס סטראַגאַליז צו געפֿינען די מאָוטאַוויישאַן צו געניטונג, אָונינג אַ ספּאָרטי הונט קענען זיין אַ שפּיל-טשאַנגער. די הינט דאַרפן אַ פּלאַץ פון פיזיש טעטיקייט צו בלייַבן געזונט און צופרידן, וואָס מיטל איר וועט דאַרפֿן צו מאַכן צייט פֿאַר טעגלעך גייט, ראַנז אָדער אנדערע אַקטיוויטעטן. דעם געוואקסן פיזיש טעטיקייט קענען העלפן איר בלייַבן פּאַסיק און געזונט, ווי געזונט ווי צו צושטעלן דיין הונט מיט די געניטונג זיי דאַרפֿן.
ניט בלויז קענען אָונינג אַ ספּאָרטי הונט העלפן איר בלייַבן אַקטיוו, אָבער עס קענען אויך מאַכן געניטונג מער ענדזשויאַבאַל. דיין הונט וועט זיין לאָעט צו פאַרבינדן איר אויף גייט אָדער לויפט, און זייער ענטוזיאַזם קענען זיין קאַנטיידזשאַס. פּלוס, מיט אַ באַגלייטער ביי דיין זייַט קענען מאַכן געניטונג פילן ווייניקער ווי אַ אַרבעט און מער ווי אַ שפּאַס טעטיקייט.