מרים עלען
הקדמה: פֿאַרשטיין קאָרטער האָרסעס
פערטל האָרסעס זענען אַ ווערסאַטאַל האָדעווען וואָס איז באַוווסט פֿאַר זייער אַטלעטיקיזאַם, גיכקייַט און ענדעראַנס. זיי זענען די מערסט פאָלקס האָדעווען אין די פאַרייניקטע שטאַטן און זענען געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקטיוויטעטן, פון ראַנטש אַרבעט צו רייסינג צו פאַרגעניגן ריידינג. ווי מיט קיין כייַע, זייער דיעטע פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין זייער קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די נוטרישאַנאַל רעקווירעמענץ פון אַ קאָרטער כאָרס צו ענשור אַז זיי באַקומען די רעכט וואָג פון נוטריאַנץ צו שטיצן זייער טעטיקייט מדרגה און האַלטן זייער געזונט.
די ראָלע פון דיעט אין אַ פערטל פערד ס געזונט
א פערטל כאָרס דיעטע איז קריטיש פֿאַר זייער געזונט און פאָרשטעלונג. א באַלאַנסט דיעטע קענען העלפן פאַרמייַדן ינדזשעריז און ילנאַסיז, האַלטן אָפּטימאַל וואָג און שטיצן זייער טעטיקייט מדרגה. אויף די אנדערע האַנט, אַ ימבאַלאַנסט אָדער ינאַדאַקוואַט דיעטע קענען פירן צו פּראָבלעמס אַזאַ ווי קאָליק, לאַמיניטיס און נעבעך פאָרשטעלונג. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די נוטרישאַנאַל באדערפענישן פון אַ קאָרטער כאָרס און צושטעלן זיי אַ באַלאַנסט דיעטע צו טרעפן זייער ספּעציפיש באדערפענישן.