מרים עלען
לענטילס מיט ספּאַעטזלע זענען איינער פון די באַליבסטע מילז אין דייַטשלאַנד. טאָמער איר זענט אויך איינער פון די מענטשן וואס ווי צו געבן זייער הונט עפּעס פון די טיש.
און איצט איר זענט וואַנדערינג, "קענען הינט עסן לענטילס?"
איר קענט איצט געפֿינען אויס צי איר קענען אַנטקעגנשטעלנ זיך די בעטינג קוק פון דיין פיר-טערקיש פרייַנד און וואָס איר זאָל באַטראַכטן ווען פידינג לענטילס.
אין אַ נאַטשעל: קען מיין הונט עסן לענטילס?
יאָ, דיין הונט קענען עסן לענטילס, אָבער בלויז אין האַלב פאָרעם. רוי לעגיומז ווי לענטילס, טשיקקפּעאַס און בינז זענען פּונקט ווי שעדלעך צו הינט ווי זיי זענען צו יומאַנז.
רוי לענטילס אַנטהאַלטן פאַסין. דער מאַטעריע איז טאַקסיק און סטיקס צוזאַמען די רויט בלוט סעלז. דער רעזולטאַט איז שטרענג גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. גרעסערע אַמאַונץ קען פאַרשאַפן ינערלעך בלידינג.
רוי לענטילס זענען סאַמיק
לענטילס געהערן צו די לעגיומז. דו זאלסט נישט קאָרמען דיין הונט רוי לענטילס. ווי מיט אנדערע רוי לעגיומז, לענטילס אַנטהאַלטן די מאַטעריע פאַסין. עס אויך כּולל אַ ביטער מאַטעריע גערופן סאַפּאָנין. ביידע סאַבסטאַנסיז שטעקן צוזאַמען די רויט בלוט סעלז.
די פאלגענדע סימפּטאָמס און וואונדער פון ינטאַקסאַקיישאַן קענען זיין באמערקט 1-3 שעה נאָך קאַנסאַמשאַן:
- מאָגן קראַמפּס
- ברעכן
- בלאַדי שילשל
- היץ
- טשילז
די טאַקסאַנז זענען בלויז צעבראכן אַראָפּ דורך קוקינג און דעמאָלט דיין פערי פרייַנד קענען עסן לענטילס אָן כעזאַטיישאַן. כ'האב געמיינט אז ער קען עס איבערנעמען. די סאַבסטאַנסיז זענען ניט מער דיטעקטאַבאַל נאָך בלויז 15 מינוט פון קוקינג. איר יוזשאַוואַלי טאָן ניט דאַרפֿן צו ווייקן די לענטילס איידער קוקינג. די רויט לענטילס זענען די קוויקיסט צו קאָכן.
וויכטיק צו וויסן
עטלעכע הינט זענען העכסט שפּירעוודיק צו פאַסין, אנדערע ווייניקער אַזוי. ווי אַ פּריקאָשאַן, נעמען דיין פיר-טערקיש פרייַנד צו די וועטערינאַר אויב ער האט געגעסן רוי לענטילס.
ניט אַלע הינט דערלאָזן לענטילס
הינט קענען באַקומען בלאָוטיד נאָך עסן. ווען פידינג דיין הונט לענטילס פֿאַר די ערשטער מאָל, אָנהייבן מיט אַ קליין חלק. נאָך דעם, איר זאָל האַלטן אַ נאָענט אויג אויף אים צו זען אויב ער קען דערלאָזן לענטילס.
אויב דיין הונט טוט נישט דערלאָזן בינז אָדער אנדערע לעגיומז, עס קען זיין אַנדערש מיט לענטילס. לענטילס זענען גרינגער צו דערלאָזן און דיידזשעסטיד. נאָר פּרובירן עס. אויב דיין הונט טאָלערייץ לענטילס און לייקס זיי, ער קענען האָבן זיי מער אָפט.
גוט צו וויסן:
עס איז אפילו הונט עסנוואַרג וואָס כּולל לענטילס. אויב דיין ליבלינג האט צו גיין אויף אַן ילימאַניישאַן דיעטע אָדער האט אַ אַלערגיע צו כייַע פּראָטעין, לענטילס און אנדערע לעגיומז זענען די ידעאַל אָלטערנאַטיוו. לענטילס זענען פּאַסיק ווי אַ העפטן עסנוואַרג פֿאַר הינט.
לענטילס ברענגען געזונט בענעפיץ צו הינט
לענטילס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמין E, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם. די וויטאַמין קענען אויך שטיצן געזונט צעל פונקציאָנירן אין דיין הונט.
וויטאַמין E איז געהאלטן אַ צעל שוץ וויטאַמין און אַזוי פּראַטעקץ די סעלז פון אָקסידאַטיווע שעדיקן און פריי ראַדאַקאַלז.
דערצו, די ינגרידיאַנץ אין לענטילס זענען געזונט פֿאַר די מאַרך און אַפּטיק נערוועס. די מאַסאַלז אויך נוץ פון עס.
לענטילס אויך אַנטהאַלטן פילע אנדערע וויטאַמינס און מינעראַלס:
- וויטאַמין א
- וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 3, ב 6
- וויטאַמין C
- וויטאַמין די
- וויטאַמין E
- וויטאַמין ק
- פּאַטאַסיאַם
- מאַגניזיאַם
- קאַלסיום
- ייַזן
לענטילס זענען הויך אין פיברע און נידעריק אין פעט. איר קענען דעריבער אויך קאָרמען אַ יבערוואָג הונט אַ קליין חלק פון האַלב לענטילס. זיי פּלאָמבירן דיין הונט און אין דער זעלביקער צייַט איר טאָן עפּעס גוט פֿאַר אים מיט דעם הויך-קוואַליטעט לעגיומז.
אן אנדער נוץ פון לענטילס איז אַז זיי טאָן ניט פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס.
וואָס איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ווען פידינג לענטילס
בלויז האַלב לענטילס זאָל סוף אַרויף אין די הונט שיסל. איר קענען קאָרמען דיין פיר-טערקיש פרייַנד גרין, ברוין, געל און רויט לענטילס.
איר קענען אָדער קאָכן זיי זיך אָדער נוצן פאַרטיק לענטילס פון די קענען. אויב איר קויפן קאַנד לענטילס, מאַכן זיכער אַז זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין צוגעלייגט צוקער אָדער אנדערע אַנדיזייראַבאַל ינגרידיאַנץ. שווענקען די לענטילס געזונט מיט וואַסער איידער פידינג זיי צו דיין פיר-טערקיש פרייַנד.
גוט צו וויסן:
צי ניט קאָרמען צו פילע לענטילס אין אַמאָל. דיין הונט קענען באַקומען בלאָוטיד פון צו פיל.
מסקנא: קענען הינט עסן לענטילס?
יאָ, דיין הונט קענען עסן האַלב לענטילס. די געשמאַק לעגיומז צושטעלן דיין פיר-טערקיש פרייַנד מיט אַ פּלאַץ פון גרינס פּראָטעין. ווי אַ רעזולטאַט, זיי זענען אַן אידעאל אנדער ברירה אויב דיין הונט איז ינטאַלעראַנט צו כייַע פּראָטעין אָדער האט אַ אַלערגיע צו עס. אָבער, ניט יעדער הונט טאָלערייץ לעגיומז. דעריבער, איר זאָל ערשטער קאָרמען אַ קליין סומע צו קענען צו באַשליסן צי דיין פיר-טערקיש פרייַנד טאָלערייץ לענטילס.
לענטילס זענען סאַמיק אין זייער רוי פאָרעם. קאַנסאַמשאַן ז די רויט בלוט סעלז צו שטעקן צוזאַמען. דערפֿאַר לאָזט מען הינט, ווי אונדז מענטשן, נאָר עסן געקאָכטע לענטילס.
צי איר האָבן קיין פראגעס? דעריבער לאָזן אַ באַמערקונג איצט!