Uyazi kakuhle ukuba kunjani, inkangeleko enetyala inja yakho ikunika yona emva kokuluma into engayifumaniyo. Oko kuziphatha kunokusuka kwingcuka.
Amehlo enja - okanye "uxolo lwesaphetha" njengoko umphandi uNathan H. Lents ebiza ngayo - ingaba yindlela yokuziphatha ezuzwe yinja kwingcuka. UNathan H. Lents, ofunda ngokuziphatha kwezilwanyana kwiYunivesithi yesiXeko saseNew York, ukholelwa ukuba lithuku lenja ukusinda ukuze iphephe isohlwayo.
Inja Yazuz' ilifa
Iingcuka ezirhabaxa kakhulu ekudlaleni zinokukhatywa okwethutyana liqela. Ukuze babuyele kwiqela, bagoba iintamo zabo ukubonisa ukuba bayaqonda ukuba kukho into engalunganga abayenzileyo. Le yindlela yokuziphatha ezuzwe yinja.
Indalo ihlakaniphile - inkangeleko inzima ukuba inganyibiliki!
Funda ngakumbi malunga nesenzeko kwi Psychology Namhlanje.