UMary Allen
Intshayelelo: Ngaba iikati kunye nezinja zikutya ukutya okufanayo kwesilwanyana?
Njengomnini wezilwanyana zasekhaya, ubani usenokuhendelwa ukuba aphe iikati nezinja zabo ukutya okufanayo ukuze zilungelwe. Nangona kunjalo, kubalulekile ukuqonda ukuba iikati kunye nezinja zineemfuno ezahlukeneyo zesondlo kunye neemfuno. Ngelixa zombini iikati kunye nezinja ziyi-carnivores, ukutya kwazo kuyahluka ngokweemfuno zeprotheyini, amafutha kunye neevithamini. Ngoko ke, akukhuthazwa ukuba ukondle iikati kunye nezinja ukutya okufanayo ngaphandle kokuba kulungiselelwe ngokukodwa zombini iintlobo.
Umahluko kwiiMfuno zeZondlo zeekati kunye nezinja
Iikati ziyi-obligate carnivores, okuthetha ukuba zifuna ukutya okuphezulu kwiprotheni yezilwanyana kunye namafutha. Banemfuno ephezulu yee-amino acids ezifana ne-taurine kunye ne-arginine, ezingafumanekiyo kwiiprotheni ezisekelwe kwizityalo. Izinja, kwelinye icala, zi-omnivores kwaye ziyakwazi ukwetyisa kwaye zisebenzise iiprotheni ezisekelwe kwizityalo. Izinja zifuna ibhalansi yeprotheyini, amafutha, kunye necarbohydrates ekutyeni kwazo. Kwakhona zifuna iivithamini ezithile kunye neeminerali ngeemali ezahlukeneyo kuneekati.
IiMfuno zeProtheyini kwiikati kunye nezinja
Iikati zifuna ipesenti ephezulu yeprotheyini ekutyeni kwazo xa kuthelekiswa nezinja. Iprotheyini ibalulekile kwiikati njengoko ibonelela ngee-amino acids eziyimfuneko zokugcina ubunzima bemisipha kunye neminye imisebenzi yomzimba. Iprotheyini ekutyeni kwekati kufuneka isekelwe kwizilwanyana, njengenkukhu, intlanzi, okanye inyama yenkomo. Izinja nazo zifuna iiprotheyini, kodwa imithombo yazo yeprotheyini inokuvela kwimithombo yezilwanyana kunye nezityalo. Kubalulekile ukuqaphela ukuba ukondla izinja ukutya okuneprotheyini eninzi kunokukhokelela kwiingxaki zezintso, ngoko ke kubalulekile ukuzondla umlinganiselo ofanelekileyo.
I-Fat Content kunye ne-Digestion kwiikati kunye nezinja
Iikati zifuna ukutya okuninzi kunamafutha ezilwanyana ukuze zibe namandla kunye nempilo. Banemfuno ephezulu yeentlobo ezithile zamafutha, ezifana ne-arachidonic acid, efumaneka kumafutha ezilwanyana. Izinja nazo zifuna amafutha ekutyeni kwazo, kodwa iimfuno zazo azikho phezulu njengeekati. Izinja zinokugaya uluhlu olubanzi lwamafutha kuneekati, kubandakanywa amafutha asekelwe kwizityalo.
Umxholo weCarbohydrate kunye nokugaya kwiikati kunye nezinja
Iikati zinesakhono esilinganiselweyo sokugaya i-carbohydrates kwaye aziyifuni ekutyeni kwazo. Enyanisweni, ukutya okunekhabhohayidrethi eninzi kunokukhokelela kwiingxaki zempilo ezifana nesifo seswekile kunye nokutyeba kakhulu kwiikati. Izinja, kwelinye icala, ziyakwazi ukwetyisa iicarbohydrates kwaye zifuna ukuba zinike amandla. Nangona kunjalo, ayizizo zonke iicarbohydrates ezidalwe zilingana, kwaye izinja zifuna i-carbohydrates eyinkimbinkimbi efana neenkozo ezipheleleyo kuneswekile elula.
IiMfuno zeVithamini kunye neMinerali yeekati kunye nezinja
Iikati kunye nezinja zifuna izixa ezahlukeneyo zeevithamini kunye neeminerali. Umzekelo, iikati zifuna ngaphezulu kwe-vitamin A, i-taurine, kunye ne-arginine kunezinja. Izinja zifuna ivithamin C kunye no-E ngaphezulu kuneekati. Kubalulekile ukukhetha ukutya kwesilwanyana esihlangabezana neemfuno ezithile zevithamini kunye neeminerali zesilo-qabane sakho.
Ukubaluleka kweTaurine kwiikati
I-Taurine yi-amino acid ebalulekileyo efunekayo kwiikati ukugcina amehlo enempilo, ukugaya, kunye nokusebenza kwentliziyo. I-Taurine ayifumaneki kwiiprotheni ezisekelwe kwizityalo, ngoko ke kubalulekile ukondla iikati ukutya okuphezulu kwiprotheni yezilwanyana ukuqinisekisa ukuba zifumana i-taurine eyaneleyo. Ukungabikho kwe-taurine ekutyeni kwekati kunokukhokelela kwiingxaki zempilo ezinzulu ezifana nokungaboni, isifo senhliziyo, kunye nemiba yokugaya.
Imingcipheko yeMpilo enokwenzeka yokutyisa iikati kunye nezinja ukutya okufanayo
Ukutya iikati kunye nezinja ukutya okufanayo kunokukhokelela kwiingxaki zempilo kuzo zombini iintlobo. Ukutya okuneprotheyini eninzi kunokukhokelela kwiingxaki zezintso ezinjeni, ngelixa ukutya okunecarbohydrates eninzi kunokukhokelela ekutyebeni nesifo seswekile kwiikati. Ukongeza, iikati zifuna izondlo ezithile ezifana ne-taurine ezingafumanekiyo kukutya kwezinja. Ukondla inja ukutya okunqongopheleyo kwi-taurine kunokukhokelela kwiingxaki ezinzulu zempilo kwiikati.
Ukukhetha ukutya kwesilwanyana esiLungileyo kwikati okanye iNja yakho
Kubalulekile ukukhetha ukutya kwesilwanyana esihlangabezana neemfuno ezithile zesondlo sekati okanye inja yakho. Khangela ukutya okubhalwe njengokutya kwekati okanye ukutya kwenja, njengoko ezi zilungiselelwe ngokukodwa uhlobo ngalunye. Funda uludwe lwezithako kwaye ukhethe ukutya okunomthombo ophezulu weprotheyini, amafutha, kunye neecarbohydrates. Kuphephe ukutya okunezalisa ezifana nombona nengqolowa, njengoko ezi zizilwanyana zasekhaya azigaywanga lula.
Iindlela ezizezinye zokutyisa iikati kunye nezinja ukutya okufanayo
Ukuba unazo zombini iikati kunye nezinja, kungcono ukuzondla ngokutya okwahlukileyo okwenzelwe iimfuno zabo. Ukuba ukuzondla ngokwahlukeneyo asiyondlela yokuzikhethela, ungazama ukuzondla ngamaxesha ahlukeneyo okanye kwiindawo ezahlukeneyo ukuze uthintele ukuba zingatyi ukutya komnye. Ungazama nokubatyisa iintlobo ezahlukeneyo zokutya, njengokutya okumanzi kweekati kunye nokutya okomileyo kwezinja.
Iingcebiso zokutyisa iikati kunye nezinja kunye
Ukuba ukhetha ukondla iikati kunye nezinja zakho ukutya okufanayo, kukho izinto ezimbalwa onokuzenza ukuze uqinisekise ukuba bobabini bafumana izondlo ezizidingayo. Khangela ukutya okulungiselelwe zombini iikati kunye nezinja, njengoko ezi ziyilelwe ngokukodwa ukuhlangabezana neemfuno zesondlo zombini iintlobo. Ukongeza, zama ukubatyisa ukutya okuncinci imini yonke kunokutya esinye esikhulu ukuthintela ukutya kakhulu kunye nemiba yokwetyisa.
Isiphelo: Ngaba iikati kunye nezinja zingabelana ngokutya okufanayo?
Ngelixa iikati kunye nezinja zinokuba zizilwanyana ezitya inyama, zineemfuno ezahlukeneyo zesondlo kunye neemfuno. Ukuzondla ukutya okufanayo kunokukhokelela kwiingxaki zempilo kuzo zombini iintlobo. Kubalulekile ukukhetha ukutya kwesilwanyana-qabane okwenzelwe ikati okanye inja yakho ngokukodwa kwaye ihlangabezana neemfuno zayo zesondlo. Ukuba unazo zombini iikati nezinja, kungcono uzityise ukutya okwahlukeneyo okanye uzame ukuzondla ngamaxesha ahlukeneyo okanye kwiindawo ezahlukeneyo. Ngokubonelela izilwanyana zakho ngesondlo esifanelekileyo, unokubanceda baphile ubomi obude nobunempilo.