Мэри Аллен
Муқаддима: Фаҳмидани артрит дар сагҳо
Артрит як ҳолати маъмулӣ дар байни сагҳо аст, махсусан онҳое, ки пир мешаванд. Ин як бемории дегенеративии буғумҳо мебошад, ки боиси илтиҳоб, дард ва сахтии буғумҳо мегардад ва ҳаракати сагҳоро мушкил мекунад. Мутаассифона, табобати артрит вуҷуд надорад, аммо роҳҳои идора кардани он ва сабук кардани дарди он вуҷуд доранд. Яке аз муҳимтарин корҳое, ки шумо барои саги худ карда метавонед, ин таъмин кардани онҳо бо кати бароҳат аст, ки метавонад буғумҳоро дастгирӣ кунад ва фишорро ба онҳо коҳиш диҳад.
Муҳимияти интихоби кати дуруст барои сагҳои артритӣ
Интихоби кати дуруст барои саги артрити худ барои бароҳатӣ ва некӯаҳволии онҳо муҳим аст. Бистаре, ки ба қадри кофӣ дастгирӣ намекунад, метавонад ҳолати онҳоро бадтар кунад ва боиси дард ва нороҳатии бештар гардад. Аз тарафи дигар, кате, ки барои дастгирии буғумҳо ва сабук кардани фишор пешбинӣ шудааст, метавонад сифати зиндагии онҳоро беҳтар кунад ва ба онҳо беҳтар хоб кунад. Инчунин муҳим аст, ки бистареро интихоб кунед, ки барои саги шумо даромадан ва берун шудан осон бошад, зеро сагҳои артритӣ метавонанд бо ҳаракат мушкилӣ дошта бошанд.
Катҳои ортопедӣ: Беҳтарин вариант барои сагҳои артритӣ
Катҳои ортопедӣ махсусан барои дастгирии буғумҳо ва сабук кардани фишор тарҳрезӣ шудаанд, ки онҳоро беҳтарин вариант барои сагҳои артритӣ месозад. Ин катҳо аз кафкҳои зичии баланд сохта шудаанд, ки ба шакли бадани саги шумо мувофиқат мекунанд ва ба онҳо ҳадди аксар дастгирӣ ва тасаллӣ медиҳанд. Онҳо инчунин одатан нисбат ба катҳои муқаррарӣ ғафстаранд, ки барои тақсим кардани вазни саги шумо ва кам кардани нуқтаҳои фишор мусоидат мекунад. Катҳои ортопедӣ метавонанд аз кафкҳои хотиравӣ ё дигар маводи ёрирасон вобаста ба ниёзҳо ва афзалиятҳои саги шумо сохта шаванд.
Катҳои кафкҳои хотиравӣ ва катҳои ортопедӣ: Фарқият дар чист?
Катҳои кафкҳои хотира як варианти маъмул барои сагҳои артрит мебошанд, аммо онҳо бо катҳои ортопедӣ яксон нестанд. Катҳои кафк аз кафкҳои вискоэластикӣ сохта шудаанд, ки ба шакли бадани саги шумо мувофиқат мекунанд ва онҳоро дастгирӣ ва тасаллӣ медиҳанд. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд мисли катҳои ортопедӣ, ки махсус барои сагон бо мушкилоти муштарак пешбинӣ шудаанд, дастгирӣ накунанд. Катҳои ортопедӣ аз кафкҳои зичии баланд сохта шудаанд, ки бештар дастгирӣ мекунанд ва метавонанд фишорро дар буғумҳои саги шумо сабук кунанд.
Омилҳое, ки ҳангоми интихоби кати ортопедӣ барои саги худ ба назар гирифта мешаванд
Ҳангоми интихоби кати ортопедӣ барои саги худ, якчанд омилҳоро ба назар гирифтан лозим аст. Аввалан, андозаи саги шумо ва андозаи катро ба назар гиред. Шумо мехоҳед бистареро интихоб кунед, ки ба андозаи кофӣ калон барои саги шумо бароҳат дароз карда шавад, аммо он қадар калон нест, ки онҳо дар он гум мешаванд. Шумо инчунин бояд устувории бистарро ба назар гиред, зеро баъзе сагҳо метавонанд бистари нармтар ё сахттарро афзалтар донанд. Ниҳоят, маводи сарпӯшро баррасӣ кунед ва тоза кардани он осон аст ё не.
Муҳимияти андоза: Интихоби андозаи дурусти кат барои саги артрити шумо
Интихоби кати андозаи дуруст барои саги артрити худ барои бароҳатӣ ва некӯаҳволии онҳо муҳим аст. Шумо мехоҳед бистареро интихоб кунед, ки ба андозаи кофӣ калон барои саги шумо бароҳат дароз карда шавад, аммо он қадар калон нест, ки онҳо дар он гум мешаванд. Бистаре, ки аз ҳад хурд аст, метавонад боиси он гардад, ки саги шумо дар мавқеъҳои нороҳат печида, дарди буғумҳои онҳоро шадидтар кунад. Аз тарафи дигар, кате, ки аз ҳад калон аст, метавонад барои саги шумо даромадан ва берун шуданро душвор созад, ки барои сагҳои артритӣ душвор буда метавонад.
Катҳои баланд: Оё онҳо барои сагҳои гирифтори артрит хубанд?
Катҳои баландшуда барои сагҳои артрит як варианти хуб мебошанд, зеро даромадан ва берун шудан барои онҳо осонтар аст. Ин катҳо аз замин баланд мешаванд, ки метавонанд фишорро ба буғумҳои саги шумо кам кунанд ва ҳаракати онҳоро осонтар кунанд. Катҳои баландшуда инчунин метавонанд барои сагҳое, ки барои аз замин хестану поин шудан душворӣ доранд, бароҳаттар бошанд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки бистаре бо сатҳи лағжиш надошта интихоб кунед, то саги шумо лағжиш ва осеб надиҳад.
Катҳои гармидиҳӣ ва хунуккунӣ: Оё онҳо ба сагҳои артритӣ фоида доранд?
Катҳои гармидиҳӣ ва хунуккунӣ метавонанд ба сагҳои артритӣ тавассути таъмини онҳо бо тасаллӣ ва сабукии дард фоида оваранд. Катҳои гармкунӣ метавонанд барои таскин додани дардҳои буғумҳо ва мушакҳо кӯмак кунанд, дар ҳоле ки катҳои хунуккунӣ метавонанд барои коҳиш додани илтиҳоб ва варам мусоидат кунанд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки як кат бо танзимоти танзимшавандаи ҳарорат интихоб кунед, то шумо метавонед ҳароратро дар асоси ниёзҳои саги худ танзим кунед. Инчунин муҳим аст, ки истифодаи саги шумо аз ин катҳоро назорат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо аз ҳад зиёд гарм нашаванд ё аз ҳад хунук нашаванд.
Катҳои об: Варианти сагҳои артритӣ?
Катҳои обӣ барои сагҳои артритӣ як варианти маъмулӣ нестанд, зеро нигоҳдории онҳо душвор буда метавонад ва метавонад дастгирии катҳои ортопедиро таъмин накунад. Катҳои обӣ аз масонае, ки аз об пур шудааст, сохта шудаанд, ки метавонад барои хобидани саги шумо сатҳи мулоим ва бароҳат фароҳам оварад. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд дастгирӣ ва фишорро, ки сагҳои артритӣ лозиманд, таъмин накунанд. Илова бар ин, тоза кардан ва нигоҳ доштани катҳои обӣ душвор буда метавонад, ки барои соҳибони ҳайвонот душвор буда метавонад.
Чӣ тавр саги худро барои истифодаи кати ортопедӣ омӯзонед
Омӯзиши саги худ барои истифодаи кати ортопедӣ нисбатан осон аст, зеро аксари сагҳо табиатан ба бистари бароҳат ҷалб мешаванд. Бо вуҷуди ин, агар саги шумо ба хоб дар бистар одат накарда бошад, ба шумо лозим аст, ки онҳоро барои истифода аз он ташвиқ кунед. Шумо метавонед ин корро тавассути гузоштани тӯҳфаҳо ё бозичаҳо дар рӯи кат анҷом диҳед, то онҳоро ба истифода баранд. Шумо инчунин метавонед катро дар як минтақаи бароҳат ва ороми хонаи худ ҷойгир кунед, то саги худро ташвиқ кунад, ки онро барои хоб истифода барад.
Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубин барои катҳои ортопедӣ барои сагҳои артритӣ
Нигоҳ доштани кати ортопедии саги шумо муҳим аст, ки он дастгирӣ ва бароҳат боқӣ мемонад. Шумо бояд сарпӯши катро мунтазам бишӯед, то онро тоза ва аз лой ва хошок тоза нигоҳ доред. Шумо инчунин бояд катро мунтазам пошед ва гардиш кунед, то ки он якпора ё нобаробар нашавад. Ниҳоят, шумо бояд катро ҳангоми фарсуда ё ҳамвор шудан иваз кунед, зеро ин метавонад хосиятҳои пуштибонии онро коҳиш диҳад ва дарди буғумҳои сагро шадидтар кунад.
Хулоса: Интихоби дуруст барои тасаллии саги артритикии шумо
Интихоби кати дуруст барои саги артрити худ як қарори муҳимест, ки метавонад ба бароҳатӣ ва некӯаҳволии онҳо таъсир расонад. Катҳои ортопедӣ беҳтарин вариант барои сагҳои артритӣ мебошанд, зеро онҳо ҳадди аксар дастгирӣ ва сабукии фишорро таъмин мекунанд. Ҳангоми интихоби кат, андоза, устуворӣ ва маводи сарпӯш, инчунин ҳама гуна хусусиятҳои иловагиро ба монанди гармӣ ё хунуккуниро ба назар гиред. Дар хотир доред, ки саги худро барои истифодаи кат омӯзонед ва онро мунтазам нигоҳ доред, то дарозумрӣ ва хосиятҳои дастгириашро таъмин кунад. Бо бистари дуруст, саги артрити шумо метавонад бароҳат хоб кунад ва эҳсоси тароват аз хоб бедор шавад.